七曲峠-三国峠-九千部山 往復コース

今日は、息抜きに近場の九千部山へ。 　山頂でのランチタイムに合わせて七曲峠をスタート。 　途中、水場の標識と水の流れ具合を確認してから山頂へ。 この水場、脊振山系全山縦走（十坊山〜基山）をする方の為の補給箇所になっています。 　ここ3〜4日、筋トレをしていたので身体はもの凄く軽く、気持ち良く山頂に到着。 　山頂でランチを楽しんだ後、下山しました。

天主山から中1日、休もうと思っていたが天気が良くて近くの九千部山に行って来ました。登山口のサザンカ綺麗に咲いてました、紅葉🍁も残ってました。

今回は七曲峠から石谷山、九千部山と歩きました。全体的になだらかな登山道で特に石谷山、九千部山間はほぼフラットでたいへん歩きやすい道でした！紅葉時期は少し過ぎたかなとは思いましたがまだ所々に色付いた木々が残っていて目を楽しませてくれました！今日は天気にも恵まれ気持ちの良い山歩きができて満足して帰路につくことができました。

この時期、石谷山と九千部山に登っている。この数年がグリーンピア那珂川からだったが、今回は久しぶりに七曲峠から往復した。三領境迄は照葉樹林だったがそれから先はブナなどの落葉樹となり多くはちっていましたが散り残った紅葉を見る事が出来ました。小春日和の山頂で休憩の後来た道を戻りました。下山後山田のひまわりと千石山のサザンカを見てきました。

午後からのチョイトレ　九千部山 日照時間が短いから ライトも携帯した 思ったより早く終了出来た 登山口でトレランの2人と話せて嬉しかった 誰もいないと思っていたから 勿論　他に登山者無し 気温登山口9℃ 涼しい 足痛めた時の保険としてストック携帯しましたが使わなかった トレーニング出来て良かった

七曲峠(シチマガリトウゲ)から九千部山に10人で歩いてきました。

９月初めの原因不明の膝痛から（たぶん家庭菜園） やっと普通に歩けるようになったのに、 ぎっくり腰。 それもやっとよくなり、そして、今、耳鳴りきーーー。 ストレスか老化か高血圧か😓 どれもだ😅 とりあえず、膝の具合を確かめにいつものとこから✊ 久しぶりね〜気持ちいいね〜季節変わったね〜 膝は完璧ではないけど歩けた😃 それより、今まで甘えさせていた足の小指が擦れて痛い！ 絆創膏持っててよかった！

歩きやすい山道で620mも登ったとは思えないくらいでした 登っては平坦な道の繰り返しで道も分かりやすく天気もいいしで最高でした

ぼた餅の有名な綾部からゴルフ場を過ぎて七曲峠へ　九州自然歩道の登山道です まだ紅葉は進んでません　あと二～三週間先でしょうか　九千部山の直前でS字になってる道迷いポイント　かなりわかりにくいです　九千部山山頂付近は眺望素晴らしいですよ　石谷山帰りに寄りましたが眺望無しです😝ついたて岩あたりで殺気を感じたら大きなイノシシさんで熊かと…野生動物と痩せ尾根はびびる私です😅 因みに七曲峠は五ヶ山ダムからは通行止めです　旧R385から迂回の林道をくるか　みやき町から来る感じです　福岡からならグリーンピア那珂川から登ったら近いかもです

久しぶりに山へ！ 初九千部山でした。 風が心地よく、ルートも歩きやすかったです。 ヨメさんも、脚が痛いとかグダグダ言いながら、最後まで頑張りました^^;