駿河嶺-大鈩山-飯間山-ロンショウ-宇津ノ谷峠-蔦の細道- 縦走コース

本日はヤマッパーGPさんと丸子アルプストレラン試走の前半に行ってきました。 大会続きのGPさん、リカバリー的に私の歩きにお付き合いいただきました。 誓願寺に戻ったあとは、大鈩不動尊の方面へ 上がったとこにあるGPさんオススメの渓月にてとろろ定食を頂き、さらに奥にあるカフェ☕️ハシムコウにてコーヒーを頂き、、、 充実した1日となりました。

2月の大会に向けて、初めての試走。迷ったー 10km以上走る事なんかないので、途中からふくらはぎはが… 本番、完走出来るだかし🏃‍♂️

仕事の研修前に、Sさんと丸子トレイル前半パートをゆるっと行ってきました😊 お喋りしながらなのであっという間。しかも宇津ノ谷峠で、Mちゃんに遭遇😳😳😳 誓願寺までは、3人でワイワイランニング🤭 朝から楽しすぎた！その後の3時間みっちり研修がキツかった😅💦 そして夜は青トラ3000m×3本。よく走りました！

丸子アルプストレイルランニングの前半コースを下見してきました。 久々に登りましたが駿河嶺と飯間山への登りはやっぱりキツかった😵 宇津ノ谷峠も足場が悪く、下っては登るの繰り返しでどうも苦手です。 微妙に蜘蛛の巣も多く、快適に活動できるのはもう少し先ですね😅 山中ではまだ蝉が鳴いてました

丸子アルプストレイルランレース 行ってきました！ お正月に試走を行い捻挫 一ヶ月間ほぼ走ることが出来なく ぶっつけ本番‼️ Ｅグループスタートなので何回も渋滞にハマり思うように進めなかったでした💦 途中転んでしまい右腕に切り傷と打撲😭おもってたより血が出てたのでエイドで手当てしました。 去年とは正反対に天気良く楽しく走れました😊 久しぶりに出力上げて走ったのでメチャ疲れました💦 でも、これでトレラン復帰かな👍 エイドでYAMAP止めてしまったっぽい💦SHOCK‼️ なのでガーミンの記録貼り付けました。 最後のロード4キロはとても辛かった💦　 一晩寝たら疲れがとれました😊 今週は、午後から仕事(祭日は仕事あり得ない💦) 仕事前にリカバリーラン的なことしましたが、いつもより太ももの筋肉痛がひど過ぎる😅 去年のタイム更新できました😊 でも、目標タイムは6分14秒オーバー💦

前半のみで帰ろうと思ってたけど、道の駅で山菜そば食べてから一応後半パートもやりました 後半はまるでダメ男君でした… 丸子川でカワセミのコバルトブルーに癒されてから帰宅ラン

丸子アルプストレイルラン前半パート試走。ホントは2週間前もほぼフルパート試走(試歩？)したんですが、GPS不調によりログ取れず、、2年前と比較すると可もなく不可もなく。駿河嶺の登りはやっぱり辛いです、、

丸子アルプスの国一を挟んで北側 駿府匠宿から丸子城址🏯に登り 駿河峰、大鈩山、飯間山、ロンショウと縦走し 宇津ノ谷峠まで10km、累計標高960m 2/9開催の丸子アルプストレイルラン🏃‍♂️ 距離21km、累計標高1600m 8:30スタートフィニッシュ制限時間15:50 中間地点宇津ノ谷道の駅関門12:30 こんな情報を取り入れて、 トレラン大会の半分をワンゲル行事でやってみました。 ワンゲルの山の会⛰️SWVは 健全で安全な野外活動を心がけるという会則があり、今回の計画はちょっと方向性が違ったかも知れませんね。 メンバーには充分にコースを把握してもらい、各自自分の体力を信じ、参加の意思を決めたことでしょう。 アラ還アラ古希世代👵の歴史ある山岳会です みんな元気いっぱい挑戦したい気持ち🈵🈵 リーダーの皆さんどうか宜しくお願いします 2月に南側半分丸子アルプス②⛰️ ご参加お待ちしてまーす🙋🏼‍♀️ 〈コースタイム〉 匠宿830→登山口850→丸子城址910→駿河峰955→大鈩山1035→飯間山1135→ロンショウの丘1153~1220→ロンショウ1230→西沢分岐1250→展望所1308→宇津ノ谷峠1350→明治のトンネル1400~1420→宇津ノ谷道の駅1430