千羽富士-千羽ヶ岳 往復コース

四国百名山の千羽ヶ岳へ⛰️ 天気は☀️海が近いので風は強かったけど、気温は10℃程度で動いていても止まっていても快適！ 階段と眺めの良い休憩所が多めの整備された道🚶 途中崩落して通れない場所がありましたがすぐ横に迂回路があります。 海の気配を間近に感じながら楽しく歩けました

天気も気温もちょうど良く、登山スタート！ 途中休憩所が多く、どこの場所も整備されていて快適に休憩できました！ 海沿いなので景色がほんとに綺麗で、水平線に癒されました😊 アップダウンが多いですが、眺めは最高の登山になりました👍

標高240mとそこまで高い山ではいものの、900m分のアップダウンがあったので、標高の割にハードな山登りでした。山道は整備されており、急斜面も何箇所かありましたが、階段が整備され一定のリズムと心拍数を保ちながら登れました。 途中、景色がひらけた場所もあり、太平洋を眺めて活力をもらいました。この日は風がほとんどなく、波も穏やかでしたが、海岸が近いところを歩いているときは崖に波がぶつかる荒々しい波音が聞こえました。さざ波をバックに歩を進め、適度に体を動かすことができました。

四国100名山制覇を目指して 千羽富士・千羽ヶ岳へ✨️ 嫌いな階段多くて大変燃えました笑 けど、海の景色が最高で良かったです お昼は山頂付近でラーメン🍜 反則級に美味しかったです！！

上り下りが多く(階段多め)、魂が燃える山でした🔥 海の景色がとても綺麗✨ 対戦ありがとうございました🙏

初日の出を拝みに大浜海岸に行きました。 その後日和佐城から千羽海岸トレイルレースのコースを少しだけ歩いてきました。 もともと整備された四国のみちですがレース間近ということでより歩きやすくなっていました。 階段ばかり、アップダウンの連続で低山とはいえ厳しいレースなんだろうなぁと想像できます。 景色はとてもよく展望台もあちこちにあってステキな山でした。 帰路に「あらたえの湯」で温まり徳島ラーメンの「東大」でしっかり食べて楽しいお正月になりました🎍

初日の出をどこで見るか 冬型が強まる予報なんで高い山はパス 震えながら登って御来光見れんかったらショックが大きい 見れたとしても寒さに耐えるだけの元気はない😂 ならばやぱウェルかめなのだ 万一御来光見れなくても寒くないしいいトレーニングコースがある 3時半に家を出てなんと2時間20分で着いてしまった もちろん高速など使うことなく😂 しかし 外では風がゴーゴーと唸っているじゃないか まだ早いので車中で思案する 意を決して外に出てみると風の音は凄いけどそんなに風はない 去年は撮影場所の指ノ鼻休憩所には7.8人はいたのに今回は地元の方お一人だけだった なんでもここらへんは西風は遮られてるらしい 5℃で風はほぼ当たらず寒くない 🔸ウェルかめの🐢 昔は400匹ぐらいやって来て芋洗い状態だったらしい 御来光は拝めそうだが☁️が横たわっていて日の出時間は遅れそう だがなんとか初日の出を拝むことができた 🔸千羽海崖 ここは1月にトレラン大会がある 200mほどの低山しかないけどアップダウンが激しくてトレーニングには抜群 所々休憩所があって太平洋を眺められるのでオススメ 風は終始唸りをあげていたけどどこにいてもほとんど影響受けず快適に歩くことができた コース上でお会いした方は3組ほどで静かな山歩きを満喫できた

トレランコースの日和佐城〜千羽岳をピストン 穏やかな日和🌅 太平洋の潮騒・小鳥の声、木漏れ日が心地よい。 2枚しか着てないのに汗をかく。北側からの風が冷たい時もあった。 ゴール時の気温は22℃、通りで汗をかくはずだ🥵 荒瀬休憩所から急坂を下りた所のコースが崩落していますが、迂回路がありました。 アップダウンが沢山あり、段差が大きい所も。特に荒瀬休憩所から通り岩休憩所の間は長いよ〜😆今日の登山靴🥾ローバーで片方で770g、いい筋トレになりましたー😤✌️ 一緒に歩いているのに、毎回、相棒の距離・高低・コース定数・平均ペースが大きい。今回もかなり違うよ。コース定数なら相棒は26です。なんでかなー?

今日はトレーニングの日🏋️ そらさんのレポみて行ってきました。 目標にしてる山に向けて私も修行修行💪 爽やかな秋空🩵の中、気持ちよく歩けました。