美濃戸-北沢-硫黄岳 コースの写真
美濃戸-北沢-硫黄岳 コースの写真
八ヶ岳ブルー
この貴重な時間を過ごして

✨普段の仕事をやはりがんばる笑
✨家庭を守る
✨稜線を楽しむ

今の私がやるべきことかなぁと
改めて気づけました
気持ちよくスパッと😁
視界がクッキリ
『once more』
心に残した忘れ物 取りに行こう
この帰りに
セフィーロさんにお時間作ってもらいました
わざわざお越しいただきありがとうございました
会いたい人に会えた喜びで
帰阪もるんるんでした🚗

最後まで読んでくださりありがとうございます
なにか振り返るきっかけになれば
嬉しいです🥰
休憩に利用したことしかないので
初✨赤岳鉱泉泊に心弾みます
むっひょー♡
なんてことない道ですが
新鮮です
下の方はきれいに晴れている。

モデルコース

美濃戸-北沢-硫黄岳 コース

コース定数

標準タイム 08:28 で算出

きつい

35

  • 08:28
  • 17.8 km
  • 1377 m

コースマップ

タイム

08:28

距離

17.8km

のぼり

1377m

くだり

1377m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「美濃戸-北沢-硫黄岳 コース」を通る活動日記

  • 7

    09:39

    13.8 km

    1149 m

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳)-2025-12-13

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025.12.13(土) 2日間

    南沢から向かう。堰で少し積雪があったため、チェンスパイクに履き替え、赤岳鉱泉まで。 12/13夜から14にかけて10cm弱の積雪。行者小屋からアイゼンに履き替え。文三郎尾根に向かうが、木階段あたりから、阿弥陀側の沢からの風が強くなり、中岳との分岐で強風のため撤退。その日に登っていた3組もここで折り返していた。 

  • 41

    06:22

    13.0 km

    786 m

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳)-2025-12-13

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025.12.13(土) 日帰り

    雪山シーズンに備えて寒さに身体をならすのと            トレーニングもかねて八ヶ岳の赤岳鉱泉にランチを食べに行った 美濃戸口山荘の駐車場は半分ぐらい車が停まっていた スタート時は-6℃メチャ寒かった 赤岳山荘までは、ほとんど雪がなかったがあとは だんだん雪道になっていって赤岳鉱泉までラスト60分時点から雪道だった 赤岳鉱泉の味噌ラーメンとタヒチカレー食べた  去年も何回も食べたがやっぱり美味しかった

  • 12

    07:34

    18.2 km

    1354 m

    硫黄岳、赤岳鉱泉泊

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025.12.13(土) 2日間

    最近はトレランばかりで、低山しか行ってなかったので、年内最後の八ヶ岳へ! 土曜日は天気がいいので硫黄岳までサクッと登山し、初めて赤岳鉱泉に泊まりました😊 夜のステーキにびっくりしました🫢 とても快適な山小屋🛖 2日目は天気が荒れる予定だったから、そそくさと下山😊 今シーズンの雪山始まり〜⛄️

  • 25

    13:20

    19.7 km

    1558 m

    初冬の赤岳(八ヶ岳)

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025.12.13(土) 2日間

    今シーズン最初の冬山は、赤岳・赤岳鉱泉テント泊。ザック重量は18kgでした。 初めてスタッドレスタイヤに履き替えたものの、2日目夜が雪予報で初雪道走行が美濃戸〜赤岳山荘というのは不安があり、八ヶ岳山荘に駐車して出発しました🚶 赤岳鉱泉に到着すると、アイスクライミング装備のグループが大勢いて、一般登山者の方が少ないほど。ダブルアックスやロープを背負った姿はやはり格好いいですね😍 テント設営後、チェーンスパイクからアイゼンに履き替え、文三郎尾根から赤岳へ。登山道脇ではクライマーが岩壁を登っており、その迫力に圧倒されました。雪が少なく岩場でのアイゼン歩行には苦労しましたが、無事に登頂し地蔵尾根から下山しました。 15時にテントへ戻り、18時の夕食までの間はテントでお酒を飲みながら、ダウンロードしていた『24』シーズン2を視聴📺 キムにヤキモキしつつ、贅沢な時間を過ごしました。 夕食では隣になった方と山の話をしながら食事。ソロ登山では貴重な学びの時間でした。 20時からの鉱泉の医師の座談会でしたが、テントに戻り寝袋に入ったら11時間爆睡してしまいました💤翌朝、心配していた雪も大したことはなく撤収して下山。赤岳山荘までの道も雪がなく一ヶ所注意すれば車で入れる状況でした🚗 下山後、食べ損ねた冷凍カレーうどんを食べようとしたものの、バーナーのコンロ部分を忘れる失態😱 しかし使うことのなかった雪用ペグが代役となり、無事に食事ができました😅

  • 55

    19:34

    16.1 km

    1647 m

    ⛰️赤岳主稜🧗&❄裏同心ルンゼ⛏️

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025.12.13(土) 2日間

    day1:赤岳主稜 day2:裏同心ルンゼでアイスクライミング ●day1 赤岳山荘の駐車場に車を停めてスタート🚶 赤岳鉱泉でテントを立ててアタック開始💪 行者小屋を超え文三郎尾根で取り付きへ ・取り付き~1P 取り付きから1P目まではガレガレの道をトラバースします ミックスなので余計に滑って怖かったw😱 ここが一番の核心部だったかなw😅 ・1P 有名なチョックストーンがある場所です。 雪が無く下が空いていたので下からくぐっていきました。 その後、ガレ場があって右に向かいます。 落石には要注意⚠️ トータルで約40mぐらい登ったところが終了点になります。 ・2P 左から巻く感じで登っていきます。 その後30~40m歩くと終了点になります。 ・3P コンテで40m程歩いて中間岩稜へ ・4P 簡単な岩場を登る感じです。 直ぐに稜線歩きになり約50mぐらいのところに終了点になります。 ・5P コンテで50m程歩いて上部岩稜へ ・6P 途中いやらしい箇所があるけどガバはあるので慎重に 最後のルンゼを乗り越えたら終了点になります。 ・7P~山頂 ここからはノーロープで山頂へ⛰️ 途中ちょっと怖い箇所があるので自信がない人はロープを使った方が無難です。 雪が少なかったのでミックスで登り難い感じでした。 年明けぐらいから登った方が楽しそう😁 ※所々間違ってるかもしれないのでご了承下さい🙇 ●day2 この日は待ちに待ったアイスクライミング❄ 裏同心ルンゼかジョウゴ沢のどちらかにしようか迷ってて、情報によると裏同心ルンゼは仕上がってて、ジョウゴ沢は上までいけるけどまだ細い‼️ って事なので裏同心ルンゼへ😁 取り付きでフォロワーのかおる君と夏の穂高岳山荘以来の再会🤗 なんやかんやでずっと一緒に登れたので楽しかった~🎶 久しぶりのアイスで怖かったけど、核心のF5もかっちゃんのご指導のお陰で無事にクリア✌️ 下山はすべて懸垂下降で下りました。 かおる君達も一緒だったので向こうのロープをつないで約60mの懸垂も😆 これも楽しかったね~👌   アルパインもアイスクライミングもまだまだ未熟な自分はかっちゃんやヤマタクに頼ってばかりでした😌 2人には本当に感謝です🙏 次はもっとリードできるように頑張ります💪  

  • 65

    48:51

    29.9 km

    2271 m

    ⛄️八ヶ岳で雪上訓練&赤岳登頂!

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025.12.11(木) 2日間

    初めての❄️雪の八ヶ岳へ🤗2泊3日! 樹氷がとっても綺麗そして青い空☀️最高😊 1日目は赤岳鉱泉までの予定が時間があったので赤岳鉱泉でお昼に🍛を食べてジョーゴ沢&裏同心ルンゼ横の凍りついた沢で雪上訓練!を少し! 2日目も同じところで全面アイスバーンだったけど,ここでアイゼン歩行をしっかりと徐々に上に向かうに連れて急斜面しっかり足裏をつけて急斜面を登る降るを繰り返し,太もも🦵筋肉痛になりそうで最後にはクタクタで力が入らなくなりそうなのところ頑張ったー😢滑落停止もけどアイスバーンで腕がぶつかってかなり痛かったー💦ちゃんと出来て無かったってことかなぁ…。 ここでビレイの練習も…ロープ🪢を引く方が難しくすっかり手の送り方を忘れていた!反省😥 けど2日目アイスキャンディーを少しだけ登らせてもらって,上りは楽しかったけど、懸垂下降でここを降るのはちょっと怖かったー😰 3日目赤岳へ向けて出発🏔️行者小屋・文三郎尾根を通って赤岳登頂!赤岳頂上山荘を通過赤岳天望壮を通過そして地蔵の頭から地蔵尾根を通って赤岳鉱泉そして下山というルート! この間の立山の時は何だか身体が思うように動かずだったけど…この3日間は体が軽かった☺️ 前日までの雪上訓練あったからか…とっても楽しく登れて降りも大丈夫だった😊途中雪が少なく岩場も顔を出していたけど、ここもクリア🪨❄️ 降りは途中階段2ヶ所ロープ🪢を繋いでもらったところはあったけど。楽しかったー。 下山時にちょっと寄り道をしての下山をしてきました☺️ 沢の水も🫧❄️凍り始めて下が透けてるのもとっても綺麗,美しかったー😊 そして赤岳からの❄️絶景も凄かったー🤗 甲斐駒ヶ岳・御嶽山・穂高・後ろ立山・そして富士山🗻も見事な雪のかぶった🏔️絶景が見れました✨ 3日間とも気温はマイナス10°近く。 八ヶ岳は寒い🥶ベースレイヤーにミッドレイヤーにサーマルレイヤーのフリース又はダウンも!1日目が一番寒く感じて中に3枚重ね着した上にゴアテックスのレイヤーも。2日目3日目はミッドレイヤー2枚にゴアテックスのレイヤーで過ごせたかなぁ。 赤岳鉱泉の夕飯2日目はステーキ🥩でした🤭それとガチャガチャが3日目に始まって500円で何が出るかはお楽しみ!私はバッチゲット!シークレットもあるみたい🤗 下山後はお腹空きすぎて八ヶ岳山荘でおしるこ カレー・フレンチトースト😜シェアして頂いてきました。美味しかったーお腹いっぱい☺️ 軌跡はまた変になっちゃってます💦ぺこり…