東山 周回コースの写真
道路
東山 周回コースの写真
フォレストパークは雪遊びする子供たちでいっぱいでした✨リゾート施設も充実していて人気なのがよく分かります😚
しんしん…という音がぴったりの静けさ
一山、三久安山方面
見えてきた!九輪草
登山道やお山もとても綺麗に整備されてます✨️
そしてめちゃ涼しい〜☺
多分、25℃前後かと思います✨️
下りも基本的に樹林帯の中ですが、時々見晴らしポイントがあって、ベンチ等も設置されてました。😎
今日は風が無い
暑いです🥵

モデルコース

東山 周回コース

コース定数

標準タイム 03:09 で算出

ふつう

12

  • 03:09
  • 6.5 km
  • 484 m

コースマップ

タイム

03:09

距離

6.5km

のぼり

484m

くだり

484m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「東山 周回コース」を通る活動日記

  • 111
    23

    03:37

    6.8 km

    460 m

    東山⛰️✨️(宍粟50名山)

    東山 (兵庫)

    2026年07月23日(木) 日帰り

    朝4時起きで、兵庫県宍粟市(しそうし)にある標高1016mの東山に行ってきました⛰️✨️ 東山は「ふるさと兵庫100山」や 「宍粟50名山」に選ばれていて 山頂の展望台からは360度の景色を楽しめます♪ 車で標高700m弱まで上がれて登山道もよく整備されているので 初心者でも歩きやすいコースになっています🚶‍♀️🎶 蜘蛛の巣🕸️や虫🐝藪🌿に悩まされることがなく、暑い季節でも快適に歩ける良い山でした! 下山後は直ぐに温泉♨️に入れるのでオススメです😊 ~メモ📝~ 東山温泉メイプルプラザ駐車場→メイプルロード2号線→東山尾根コース→山頂→東山谷コース→波賀森林鉄道前→東山温泉メイプルプラザの周回コース🚶‍♀️

  • 8
    26

    05:09

    8.6 km

    545 m

    260720 東山 東山温泉 名水 活いき亭

    東山 (兵庫)

    2026年07月20日(月) 日帰り

    少しは涼しいかと、東山に来ました。日陰で27度湿度70%。谷コースは風がなく暑かったが、尾根に出ると風が通り気持ちよかった。 登山口まで、遊歩道を巡りましたが、結構高低差あり。所々通行止めも。 登山道はきれいです。感謝。当然汗だくですが、気持ちよく歩きました。 途中マムシが路の真ん中におり、危うく踏みつけるところでした。マムシ注意の看板もあるので、藪とかはさらに注意です。帰りは尾根コース。尾根コースのほうが面白いかな。すれ違った登山者は6組ほど。 目の前の温泉で汗を流し、さっぱりしてかえりました。山崎インター手前の活いき亭で、早い夕食。チェーン店ではない回転寿司ですが、なかなかよかったです。

  • 5
    16

    03:22

    6.8 km

    466 m

    東山

    東山 (兵庫)

    2026年07月14日(火) 日帰り

    汗だく覚悟で行ってみたけど めっちゃ涼しかったーー!! 山の谷間から涼しい風が吹いくてるし 日陰多いし歩きやすかったな。

  • 49
    13

    03:43

    7.2 km

    475 m

    東山

    東山 (兵庫)

    2026年07月12日(日) 日帰り

    いつも良い風がある東山 今回は無風😫 蒸し暑い🥵 暑さにやられた登山になりました 山頂で昼食を食べて 足下に目をやると パンパンのヒル すぐに全員の身体検査 妻と息子が足首をやられてました😫 前回もヒルに遭遇してたので注意はしていたつもりですが、やられてしまいました 谷コースは本当にヒルに注意です⚠️

  • 31
    24

    03:14

    6.9 km

    466 m

    東山►「宍粟50名山」がぐるりと見渡せる山

    東山 (兵庫)

    2026年07月11日(土) 日帰り

    てんくらの東山山頂(1,016m)付近の気温をみると19℃だったので出陣したが、スマートウオッチは30℃を表示していた。ただ、そよ風が吹いていたので体感的には28℃といったところか… 山頂まで眺望はなく樹林帯の中を黙々と歩くことになるが、尾根に出ると南から北へ抜ける風が心地よい。 山頂はガスっていたが、弁当を食べ終えた頃から次第にガスが晴れてきて、展望台から北には氷ノ山、西は後山などの名峰をうっすら望むことができた。 余談なんですが、東山の麓に「東山名水」(良質な天然ラドン泉水)が湧き出ていてコイン式給水設備で100円で20リットル購入でき、「体に良い健康の水」として親しまれている由。

  • 82
    26

    02:45

    6.7 km

    456 m

    東山

    東山 (兵庫)

    2026年07月11日(土) 日帰り

    梅雨が明けてしまい本格的に暑くなる直前にまだ妻も何とか登れるだろうと以前から行ってみたかった場所へ。前日予報が朝方曇りで太陽に照らされず済みそうで良いわと行ってみると山の上の方は完全に雲の中。景色は全く見えなかったが多少涼しく登れたので良し。

  • 2
    10

    03:33

    6.6 km

    456 m

    低登山-2026-07-03

    2026年07月03日(金) 日帰り

    久しぶりのお天気になりました。 風や影もあって、思ってたよりも涼しく登ることができました。360度見渡せる展望台もあり山々に囲まれた景色が見え楽しかったです。