04:10
3.0 km
487 m
モデルコース
このモデルコースは、破線ルート(通行の難易度が高いルート)を含んでいます。
登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。
YAMAPの地図について01:25
1.7km
239m
239m
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
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04:10
3.0 km
487 m
02:29
1.8 km
256 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年06月13日(土) 日帰り
いつものノンビリハイキングとは違いハラハラハイキング。 友達は蛭に2箇所食われてた🦠 帰りの道中、本州で初めて🦊見ました。 下山メシは、ざる蕎麦と味噌おでん😋 お土産は、群馬限定の蒟蒻畑“上州どどめ味”
01:26
2.2 km
281 m
03:04
2.0 km
280 m
02:00
2.0 km
291 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年05月27日(水) 日帰り
群馬の上毛三山と呼ばれる名前の一座! 一度は行ってみたかった妙義山! ひとりで行くには危ないと思い、急遽、過去に妙義山に登ったことのある友人に引っ張ってもらいながら、初心者向けに軽めのコースで、無事に登山を楽しんで来れました! 新緑を楽しめて本当に良かった! また次に行く時は違うコースで登れたら良いなと思います(^^)
01:32
2.3 km
249 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年05月23日(土) 日帰り
妙義山中間道を縦走予定でしたが雨が強くなったので途中撤退、正解でした。 こんな日は、やっぱ♨️温泉で一杯🤭 温まりました〜♪
03:15
2.1 km
283 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年05月19日(火) 日帰り
子どもの頃に登ってすっごく楽しかった記憶がある妙義山の石門コースを歩いてきました😊 有給を入れていたけど、一昨日瑞牆山に登った疲れと足の痛みが少々残っていてどうしようかと思ったけど😆サクッと登れて鎖場の練習になるし、平日なら空いてていいかなと思いまして😊✨ 朝早く起きられず、下道で行こうと思ったら通勤時間と重なり+30分💦それでは遅くなりすぎると行きは高速を使って駐車場に到着🚗 短いコースだから遅いスタートでもいいかと思ってたけど、5月なのに30℃を超える暑さで暑くて汗だくになったので、やっぱり頑張って早起きすれば良かったかな😅 県立妙義公園第一駐車場に駐車しました🅿️広い駐車場だし平日だからガッラガラ😂中之嶽神社反対側の方にキレイなトイレがありました🚽 中之嶽神社から車道を少し歩くと石門コース登山口がありそこからスタート💪鎖場が次々と現れてワクワクドキドキ✨ あっという間に大砲岩に到着🪨 子どもの頃の記憶だともっと広くて怖さもなかった感じなんだけどとっても狭く感じた😆岩が風化したのか?私の体が大きくなったからなのかな🤣帰ってから撮った写真を見ながら母とそんな話をしました😊どっちかなぁ〜?たぶん後者😂 だぁ〜れも来ないので天狗のひょうていの上でのぉ〜んびりコーヒータイム☕️そのあとはセルフィーを使ってひと遊び😄岩の上が暑くてiPhoneに「冷やしてください」って表示が出ちゃった😓 そのあとは胎内くぐりをして中之嶽神社へ⛩️ ちょっと物足りないから、車で移動して「大の字」ところまで登ってみようと思ったけど、ふと見つけた「轟岩」200mの道標🪨 ちょっと行ってみようかな🎵と軽い気持ちで向かったら最高の場所でした😍 ここでものんびり過ごして今日はもう満足🥰 「大の字」はまた次回来ることにしました🙂 妙義山の白雲山コースはかなり怖そう🥶だけどちょっとだけ行ってみたい😆好奇心だけは旺盛なんです😅 今朝早く家を出て時間に余裕があったら、無謀にも白雲山コースに行ってしまってたかも😅 「大」に行こうと思ってて「轟岩」へ寄ったのも、もしかしたら「まだそっちは無理だよやめておきな」って言われたのかもな。なんかそんな感じがしました🙂 帰りはもみじの湯に寄って♨️お楽しみの丸亀うどんのチーズトマたまカレーうどんを食べて帰りました🥰 4日間で3箇所の登山は移動だけでもかなり疲れた😆💦だけど、快晴の中登山ができてとっても楽しかった😊✨✨ 〈今回思ったこと〉自分のためのメモ📝 ・指先なしのグローブで行ったけど、夏の岩場は岩が暑くなってて指先ありのグローブの方がいい ・岩の上り下りは筋力も必要だけど、脚の柔軟性も大切(特に足首)
02:57
2.2 km
272 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年05月17日(日) 日帰り
今日は妙義山の石門巡りへ🪨 初めて妙義山を見た(?)のですが、高速から薄っすらと見えた山に、絶対にアレが妙義山だ!!!と確信するくらいおどろおどろしいトゲトゲ姿にテンションアップ! お天気も良く、新緑溢れる登山道に吹くそよ風が心地のいい最高の登山日和! YouTubeで沢山予習してから臨みました こてしらべはヒョイっと登り、カニのよこばいは私、娘、パパの順番で進みましたが、娘を見てるこっち(ママ)が一番ビビってました😱 パパは、万が一ツルッと落ちても絶対大丈夫!!という態勢で娘を支えていたのですが、見てる方は怖すぎました…😂 岩場のクライマックスが最初に来てしまった上に、第四石門でルートミスし中之嶽神社とは真逆の方向に少し進んでしまって、後半は完全に飽きてしまった娘🙄 いつもなら抱っこがキツイけど、あまりにも座り込みすぎて、だっこ!と言われたらチャンスタイムで駆け下りた😂 神社につきご褒美のおままごとセットを買ってもらいご機嫌な娘☕️ 今日も楽しい一日が過ごせたようでよかったです🌼
02:00
2.0 km
238 m
妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)
2026年05月16日(土) 日帰り
何年ぶり? 25年ぶりくらいかな、久しぶりの妙義山、山門巡りコースを、歩いてきた。 ぐるっと一周2キロ、2時間でも流石に岩山の名山、スリルにドキドキしながらのひとときでした。 西上州はこれで秋までおあずけかな?
01:24
1.7 km
212 m