小さなカマクラ
綺麗だ その1
白い斜面に映る木々のシルエット
標高1750m付近 スキー場見えてひと安心でした
青空バックだとやっぱりキレイだぁ~。
登山口  

気温はマイナス11℃。山頂方向に青空見えるので、期待はしたのですが、牧場出たらまもなく吹雪に。
とにかく雪が深い。
道を逸れると、膝上まで埋もれます…
四阿山登山口-里宮 往復コースの写真
帰り道。日が少し傾いて、木の影が良い感じ。
木の上に白くまくんが伸びて昼寝中?だったら楽しいな。(ホントなら怖いけど)

モデルコース

四阿山登山口-里宮 往復コース

コース定数

標準タイム 02:46 で算出

やさしい

11

  • 02:46
  • 6.2 km
  • 412 m

コースマップ

タイム

02:46

距離

6.2km

のぼり

412m

くだり

412m

標高グラフ

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チェックポイント

「四阿山登山口-里宮 往復コース」を通る活動日記

  • 33

    04:47

    6.2 km

    403 m

    四阿山で山スキー事始め(あずまや高原より)

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年01月15日(木) 日帰り

    四阿山で山スキーをしたくてまずはそろえようと中古でなんとか一式購入したものの周りに山スキーをする人がおらずどうしたものかともたもたしていたら一月も中旬。靴は石井スポーツで板とフィットするように調整を済ませてあとは滑るだけ。 であれこれ考えているよりまずは実行をと準備を済ませて四阿山のあずまや高原登山口へ。平日だけどさすがに人気の四阿山、車が数台停まっている。 スキーにシールを張って出発。スキー自体が15年ぶりだって転びまくりでは💦。山スキーは大学時代に何回か登山靴で使ったことがあるけどこんなハイテク?なビンディングとスキー靴では初めて。先輩と一緒に後ろによくひっくり返っていた。 シールを付けて登ると後ろに滑らない。大学の時に使ったのは30年以上前だから覚えていないけどこんなに快適だったかな。ただ重たい。重くて足が疲れてきているのがわかる。 林道終点が登山口。ここからもしばらく森の中を進む。と前に雪原が見えてきた。前回も見たカマクラがある。そこへ野鳥の足跡があり面白い。 雪原と化した牧場を進む。とても快適。トレースを離れても沈まないのは楽しい。ただスピードが出ない。足が重たいし。前方からハイカーが下りてきた。続いてショートスキーの親子。このあとも数組下りてきた。午後から天気が崩れるから皆さんはやめに下りてきている様子。 牧場を過ぎて白樺林へやっと入った。まあ山頂を目指すわけでもないし初めてなんだからゆっくりでもよし。目標の里宮に到着。ここで今日は終わり。 お参りしてからおにぎり&カップ麺タイム。朝は晴れていたけど曇ってきた。シールを外してビンディングを滑走モードにして・・購入当初はどうやって滑走モードにすればいいかもわからなかった。こういうのって動画を含めてネットで探してもなかなかないので困った。 滑走モードにしようとするも雪がビンディングに付着して難儀・・ブラシやドライバのようなものは持参するのがよさそうだ。 いざ滑走。踏み固められている登山道はスピードがどんどんでてしまう。なんとかかんとかブレーキをかけるも疲れるので新雪上へ。すると自然とブレーキがかかるけど木々や枝を避けて通らないといけない。 スピードが出すぎてこけると立ち上がるのがさあ大変。それに雪まみれだからビンディングにスキー靴を付けるのにも立ち上がるにも一苦労だ。登山道下のほうになると凍っていて加速するとなかなかブレーキが利かない。 牧場に入ると大きなスロープを絵がげるので気持ちがいいしブレーキも掛けやすいので楽しい。牧場は終わりスキーを脱いでザックにつけて歩いていく。林道に出たところで再びスキーをセットするが難儀。でも一度装着するとあっという間に車のところまで下りてきた。 歩くより遅かったけれどまあ最初としてはまずますよかったのではないかな。問題点なども分かったし。

  • 39

    06:23

    7.9 km

    632 m

    段々と雪が深くなり…このままのペースだと戻りが17時を過ぎそうなので、撤退しました…四阿山😢

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年01月09日(金) 日帰り

    【天気】快晴☀️ 【水分】1000㎖ 【駐車場】 四阿山登山者駐車場 登山口が目の前にある駐車場です! ◾️雲ひとつ無い青空!天気は最高でした😆最初は雪も深くなく、順調に進みます!高原付近から🎉初スノーシューを装着!でも段々と雪が深くなり…ペースが落ちてきます…撤退という文字が頭にちらつきながら登っていると、登山者の数名集まっています。どうやら、ここで引き返すかどうかの相談をしているみたいです。殆どの方が撤退されるみたいなので、残念ながら私の力量を鑑みて、撤退を決めました😢少し悔しいけど、無理は禁物ですね❗️

  • 12

    05:57

    7.7 km

    633 m

    四阿山・根子岳 撤退

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2026年01月09日(金) 日帰り

    先行者の方達が ラッセルしてくれたんだけど。(数名で) 時間切れとなり、下山する事になったが 2名は登られ、登頂されたと言う事。次の日に黒斑山にて御本人から聞いた。 あ~残念。 でも、お天気☀️良かったので😀

  • 11

    03:01

    6.3 km

    404 m

    四阿山-2025-12-30

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2025年12月30日(火) 日帰り

    四阿山登山口からノンビリと行ける所までと 久しぶりの奥さんと行きましたがやはりまだ体調が万全では無いので里宮で止めて下山しました。 風もあり寒かったです。 ここも人気になり登山者が多かったです。

  • 21

    05:29

    7.9 km

    673 m

    途中撤退雪の四阿山

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2025年12月30日(火) 日帰り

    2025年最後は、雪の四阿山。2年前の6月に、菅平牧場から登った事があるので、今回はあづまや高原ホテル登山口からの直登コースで挑戦しました。夜明け前に、道の駅 上田 道と川の駅 おとぎの里を出発し6:30過ぎに到着、7:00には登山開始したが久し振りの登山とスノーシューにペースが上がらず、牧場に到着した時には、山頂方面はグレーの雲に包まれ😱風も冷たく微妙な感じで山頂を目指す! スノーシューでは歩きづらいので、樹林帯に入った所で、アイゼンに交換し頑張るも八合目を超えた辺りで更に風が強まり山頂方面も相変わらず雲の中😭既に3時間半が経過し、今のペースでは、後何時間掛かるかわからないのでここで撤退しました😅 天候がするであろう3月位にリベンジするか?

  • 25

    05:06

    7.0 km

    523 m

    四阿山BC敗退

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2025年12月29日(月) 日帰り

    晴天☀️の四阿山でBC2回目 中間点まで行かずに敗退を決めました 樹林帯の登山道は狭く、下りも半分は担いで下りました😢 ハイクもスキーも練習⛷️しなくては😤

  • 9

    04:35

    6.2 km

    411 m

    四阿山中宮担ぎ上げ

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2025年07月27日(日) 日帰り

    2年前の鳥居再建に続いて、中宮再建ということで新しい社を担ぎ上げました 小さい社だし軽いだろうと簡単に考えていたけどなかなかの重さが肩にズッシリと💧 91年前のこの日に設営した社から新しい社になったマイナーなルートも賑やかになるといいですね

  • 15

    03:41

    7.1 km

    537 m

    四阿山2025-05-16

    四阿山・根子岳 (群馬, 長野)

    2025年05月16日(金) 日帰り

    久しぶりの百名山 四阿山チャレンジ 同僚が蓼科山、四阿山、美ヶ原、霧ヶ峰に行くってことで、私もうずうずし四阿山と浅間山に行けたらと急遽チャレンジしました 前日出発し、近くの道の駅をお借りして車中泊 そこはたくさん車中泊の車が 朝、目が覚めると7時00分💦 5時00分起きの予定でしたので2座の登山は諦め今回は四阿山にしました 駐車場は私のほか一台、平日なのでこんなもんかなと登山開始 YAMAPの位置を見ながらゆっくりリフレッシュしながら登ると最高のひと時ですね 途中、牧場?の横を通った時、何やら獣臭が! 直径20センチ大の獣のフンが何箇所もあり急に怖くなり始めました😱 熊鈴あるし、熊スプレーあるし有名な山だし大丈夫と言い聞かせ進行 笹原を進んでる途中、また獣臭がして戦意喪失です それでももう少しで頂上と奮い立たせ進むと、木々の奥からガサガサ?って💦 はい、即、下山開始しましたー 獣のフンがあったところには黒い毛玉も増えておりもうダメです 怖いです😭 北アルプス方面の景色は若干ガスってるものの最高!天気も最高! 今回の失敗はルートをミスったのではないでしょうか?また、別ルートでチャレンジします 四阿山ありがとうございました! この日記書いてて思ったのは獣のフンは🐻ではなくもしかして牧場の🐄だったのかなぁ、、、って