モデルコース
相原駅-七国峠-七国山 往復コース
- 01:40
- 4.7km
- 126m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:40
- 距離
- 4.7km
- のぼり
- 126m
- くだり
- 126m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「相原駅-七国峠-七国山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字58写真7枚01:215.3 km124 m
- もらった絵文字48写真20枚01:124.7 km106 m
七国山（トトロは関係なしよ）
七国山(東京)2026.07.07 (火)日帰り早く梅雨が明けないかなと思いながら、好天だったらわざわざ行かないような山へ、原チャリでGO！ 相原駅前の駐輪場は2時間まで無料らしい。 ならば、2時間以内に戻ることを目標にして歩こう。 立ち止まると蚊に襲われるから、必然的にノンストップとなり、サクッと周回。 駐輪場は無事に無料となりました(^^)
- もらった絵文字49写真12枚02:036.1 km162 m
- もらった絵文字4写真4枚01:295.0 km107 m
七国山
七国山(東京)2026.05.02 (土)日帰り妻がハイキングに行きたいというので、町田七国山にハイキングに行った。翌日、どこかにビューーンで早朝に福島白河に行くので軽いハイキングを選んだ。 また、最近、フラット登山を読んで考えさせられることがあった。急傾斜を下る登山は膝の負担が大きい。ピークに登ることばかり意識すると歩く楽しみを忘れがちになる。今回の七国山はフラット登山の考えに合致していると思う。私は横浜市の横浜線沿線に住んでいるが、相原にある七国山は抜群にアクセスがいい。また、駅から歩ける。丹沢にも同じような標高の山はあるがヒルがいる。七国山にはヒルはいない。楽しくハイキングすることができた。私も60を過ぎ、妻は若いとは言え、もうすぐ60。これから、長く登山するとするとこういう山はいいなあと思った。また、同年代の人と山に行くことも多い。私は事務の仕事を定年後、シフト制の仕事をパートでしているが、シフト制のため、体調不良で仕事を穴をあけるのは不都合。疲労度の少ない山はいい。
- もらった絵文字36写真28枚02:065.5 km133 m
相原・七国峠の古道〜リハビリウォーキング
2026.04.25 (土)日帰り本日は1ヶ月ぶりの通院日。 先生からは、普通より回復が早い、この調子なら山登りももうすぐできるようになりますよーと言われました😆 ただ、今はまだ軽めのウォーキングくらいにしといてねーと。。軽めの？・・軽めってどのくらいなんだろう？？ 最近5〜6キロくらい歩いてるけど、言い方のニュアンスではせいぜい1〜2キロくらいの感じでしたが。。怖くてそれ以上は聞きませんでした😅 通院のあと、町田市ウォーキングコースの「コース14 相原・七国峠の古道を辿る」をリハビリウォーキング。 このコースはちょっとした里山を歩く感じで気持ちいいコースでした。アップダウンもあまりなく、今の腰には優しかったです。
- もらった絵文字27写真36枚01:425.9 km128 m
- もらった絵文字132写真38枚01:395.1 km116 m
😊フラット山歩🥾七国山
七国山(東京)2026.01.25 (日)日帰り毎日仕事が忙しく、職場から駅までの送迎バスの中でもちょっとした電車の中でも目が閉じてしまう。(皆さんのレポ読む余裕ないのでブックマーク付けてあります🥱)依って朝早く起きられず、遅い時間でも行かれる七国山に行ってきました。 天気☀️は良いですが空気は冷たい❗ 防寒対策をして歩き出すと暑くなって上着を脱ぎました。行き交う人はまばらでした。 分岐点ではわかりずらい所もありましたか、とても歩きやすい道でした。 八王子市の七国山(ななくにやま、標高約223m】 および七国峠は、八王子市と町田市の境にある多摩丘陵の低山。旧跡道として栄え、周囲には七国公園や散策路が整備されており、 JR横浜線「相原駅」からアクセスしゃすいハイキングスポットとして親しまれていますo 七国峠 (ななくにとうげ】は、東京都/王子市 と町田市の境にある多摩丘陵に位置する、鎌倉時代から続く「鎌倉古道 (上の 道.秩父道) 」の重要な古道跡です。奈良時代より利用され武士の往来や明治の絹の道 (シルクロード】としても使われた歴史ある道で、現在は大日如来堂や周辺の豊かな自然を楽しめ るハイキング。散策コースとして整備されています。 七国峠と鎌倉古道の特徵。.見どころ 歴史的な古道: 鎌倉幕府と上州 (群馬県) を結ぶ幹線「鎌倉古道上ノ道」の脇道として機能しており、歴史を感じさせる堀割状の遺構が残っています。 アクセスと景観: JR横浜線相原駅から徒歩圏內で、周辺は「七国」という地名にもなった七つの国 (武蔵、相模、甲斐、下野、上野、常陸、安房) を見渡せたという伝承を持つスポットです
- もらった絵文字4写真4枚01:245.3 km126 m
- もらった絵文字261写真22枚02:035.3 km120 m
歩き納め 山歩 七国山
七国山(東京)2025.12.26 (金)日帰り今月は山歩きが出来ませんでした。 なぜなら 12/18-22まで舞台公演 そのための舞台稽古を12/1から毎日のようにやっておりました。 やはり怪我をや事故で舞台に穴を空けるわけにもいかないし、時間も取れませんでした。 でも何処かに歩きたいなと思い、近所を小五の孫娘と歩きに行きました。 七国山は今年の歩き初めノート山でした。 なんで登り納めも七国山にしました。 コース 相原駅～七国峠～七国山～相原中央公園～相原駅 天気 晴れ☀ 風が冷たかったなぁ 皆様、今年も一年間ありがとうございました。 来年もよろしくお願いします。
- もらった絵文字56写真17枚01:495.2 km128 m
日本酒会(#^.^#)七国山&忘年会
七国山(東京)2025.12.10 (水)日帰りのんびりと里山を歩く。 今回は七国山へ日本酒会の3人でのんびりと山歩です。 集合時間が13:00なのでサクッとお山気分を味わえて、そのまま忘年会へ突入です。 七国山は ザッ、里山 といった感じで思いのほかお山感満載。整備をしてくださっている方々には感謝です。 山頂には可愛い道標と大日如来像。3人でしばらく山頂を楽しみ、そして下山します。 相原駅に向かう途中の諏訪神社⛩️にて参拝。 多分今年の日本酒会山行はこの山歩にて終了です。 忘年会を兼ねたお疲れ様会にて来年、山歩をしたいお山をそれぞれチョイスしてスケジュール帳に記入。お仕事のお休みを調整しながら、日本酒会を開催します。 ビール、ハイボール、レモンサワー、日本酒🍶 美味しかった〜。（今回の忘年会でのお飲み物）笑笑 また来年も山歩とお疲れ様会を楽しみましょう☆
