モデルコース
米山(谷根コース登山口)<谷根コース>
- 06:32
- 9.8km
- 1212m
米山は新潟県に位置する人気の登山スポットで、特に谷根コースはその急登と美しい景観で知られています。登山口から始まる急な階段やロープを使った岩場は、登山者にとって挑戦的ですが、達成感を味わえること間違いなしです。特に紅葉の季節には、赤や黄色に染まった木々が登山道を彩り、心を癒してくれます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、急登が続くため、体力に自信のある方や、少し冒険心を持った方におすすめです。特に、前山や赤岩山を経由するルートは、景観が素晴らしく、山頂からは飯豊連峰や妙高山、高妻山、さらには北アルプスまで見渡せる絶景が広がります。 登山道は整備されており、ロープも多く設置されているため、安心して登ることができますが、急な下りや落ち葉で滑りやすい箇所もあるため、注意が必要です。特に、山頂直下はザレが隠れていることもあるため、慎重に進むことをお勧めします。 また、米山の魅力は登山だけではありません。山頂には避難小屋があり、トイレも完備されているため、快適に過ごせます。周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、下山後には地元の美味しいビールや温泉で疲れを癒すのが最高です。 季節ごとの魅力もあり、春には新緑、夏には涼しい風、秋には紅葉、冬には雪景色と、四季折々の自然を楽しむことができます。特に秋の紅葉は見事で、多くの登山者が訪れる理由の一つです。米山は、自然の美しさと登山の楽しさを両方味わえる、まさに一粒で二度美味しい山です。

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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:32
- 距離
- 9.8km
- のぼり
- 1,212m
- くだり
- 1,212m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
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台風避けて新潟の山に(前山・赤岩山・米山)
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米山
米山(新潟)2026.07.18 (土)日帰りテン泊予定であったが天気予報が芳しくないのと先週の歩荷取れで痛めた脚が気になるので困ったときの米山ということで行ってきました。 ブナ林を歩きたいのと長く歩きたいので谷根から登ることにする。 登山道入口前の擁壁に咲く大きなヤマユリがお出迎え。 入山者は自分だけのようなので木の枝で露払い・クモの巣払いしながら登る。 雨の後なので粘土が滑る。これは降りで苦労するなと思いながら登る。案の定、降りで何度も滑る。 薄暗いところはホイッスルを吹きながら進む。 前山の下に10mほどのシダのヤブが現れる。木の枝で払いながら進むが、ダニが3匹ついてきた。 前山からはしばらくブナ林で気持ちよし。大穴があるというので気にしながら進むとピンテあり。けっこう深く倒木によるものでもなさげな不思議な穴。 赤岩山を過ぎてチラチラ見えるピークに萎える。200mほどの結構な急登を登り熊なんとかの分岐に到着。 ここから降ってからの登り返す。キイチゴを摘みながら進む。山座同定板を過ぎるとヤマアジサイがきれいに咲いている。 山頂に到着。祠の脇で大汗で濡れた上着を脱ぎ、靴も脱いで乾かして昼飯を用意する。ふとタイツに付いたダニがよじ登って来るのが見えた。怖すぎる。 場所を変えて昼飯を再開。関東在住の先着様としばし会話。渓流釣りをされるようで熊にはよく出会うが向こうから避けてくれるのだと。 下山再開。赤岩山近辺でしばらく寝ようと腰を降ろしてみたがウトウトするものの寝落ちしないので下山再開。 粘土で滑って下山完了。暑い日だったが水消費は2Lとちょっとで済んだ。 日陰で汗を拭きスッキリして家路につく。 先週痛めた脚も復活したようで、よい山行となりました。
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- もらった絵文字9写真27枚07:2111.2 km1270 m
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