米山

米山の基本情報

米山周辺の地図

米山のモデルコース

米山（大平駐車場）＜大平コース＞

行程日数

日帰り

コースタイム

04:42

距離

5.5

km

上り

927

m

コース定数

コース定数

19

（ふつう）

絶景海が見える日本三百名山日本百低山巨岩・奇岩

米山は新潟県に位置し、特に冬季の登山が魅力的な山です。大平コースからのアクセスが主流で、駐車場は工事中ですが、登山者に優しい環境が整っています。登山口からは約2時間30分で山頂を目指すことができ、途中の711m峰からは美しい海の眺望が楽しめます。 登山者の体験からは、雪山特有の緊張感と達成感が伝わってきます。特に細尾根や急登では、慎重な歩行が求められ、仲間と共に登ることで安心感が増すようです。雪質は春先にはザクザクしており、アイゼンやチェンスパの使用が推奨されます。特に細尾根では、踏み抜きや滑落の危険があるため、注意が必要です。 山頂からは妙高山や火打山などの美しい景色が広がり、登頂後の達成感は格別です。避難小屋では他の登山者と交流しながら、持ち寄った食事を楽しむこともできます。特に冬季の米山では、霧氷やマンサクの花が見られ、自然の美しさを堪能できます。 また、登山後には近くの温泉でリフレッシュするのもおすすめです。長峰温泉やじょんのび村など、登山の疲れを癒すスポットが点在しています。米山は初心者から健脚者まで楽しめるコースで、仲間と共に冒険を楽しむには最適な場所です。

米山（下牧ベース993）＜下牧登山コース＞

行程日数

日帰り

コースタイム

04:20

距離

5.9

km

上り

785

m

コース定数

コース定数

17

（ふつう）

絶景海が見える日本三百名山日本百低山

米山は新潟県上越市と柏崎市の境に位置する美しい山で、越後富士とも称される日本三百名山の一つです。このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的な登山道で、特に冬のシーズンには雪景色が楽しめます。 登山口からは、雪の道を進むことになりますが、雪が少ない日も多く、長靴での登山も可能です。登山者たちは、雪の深さや状態によってはスノーシューやアイゼンを持参することをおすすめします。特に、駒の小屋を過ぎると雪が深くなり、ラッセルが必要になることもあるため、注意が必要です。登山道は整備されており、道を外れることなく進むことができますが、積雪トラップには気をつけてください。 山頂に到達すると、素晴らしい眺望が広がります。日本海や佐渡島、越後三山、さらには北アルプス立山連峰まで見渡せる絶景が待っています。特に晴れた日には、青空と雪のコントラストが美しく、登山者たちはその景色に感動することでしょう。樹氷や雪景色も楽しめる冬の米山は、心を癒してくれる場所です。 また、登山後には近くの温泉「名立の湯うらら」で疲れを癒すことができ、地元のグルメも楽しめます。特にラーメンやうどんなど、登山後の食事は格別です。米山は、自然の美しさとともに、登山の楽しさを再確認できる素晴らしい場所です。ぜひ、仲間や家族と一緒に訪れてみてください。冬の米山は、特に雪の少ない年でも楽しめる魅力的な山です。

米山（水野林道口）＜水野林道コース＞

行程日数

日帰り

コースタイム

02:40

距離

3.7

km

上り

478

m

コース定数

コース定数

10

（やさしい）

絶景初心者短時間海が見えるパワースポット日本三百名山日本百低山

米山は新潟県に位置する日本三百名山で、特にその美しい山容と360度の絶景が魅力です。登山口である水野林道からのアクセスは良好で、駐車場は無料ですがトイレはありません。登山道は階段が多く、急な登りが続きますが、ブナの紅葉や美しい自然に囲まれながらの登山は、心を癒してくれます。 登山者たちは、特に秋の紅葉シーズンに訪れることをおすすめしています。山頂では日本海や佐渡島の眺望が広がり、晴れた日にはその美しさに感動すること間違いなしです。特に、紅葉の時期には赤や黄色に染まった山肌が印象的で、登る苦労も忘れさせてくれます。 登山の所要時間は約1時間半から3時間程度で、初心者から健脚者まで楽しめるコースです。特に子供連れの家族にも適しており、達成感を味わえる山行ができます。登山道は整備されており、他の登山者ともすれ違うことが多く、賑やかな雰囲気が漂っています。 また、米山の周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも豊富です。特に、地元の名物料理を楽しむことができる食堂や、温泉での疲れを癒すことができる施設があり、登山の後も充実した時間を過ごせます。 ただし、登山中は足元に注意が必要で、特に雨の日は道が滑りやすくなるため、十分な準備が求められます。また、熊の目撃情報もあるため、注意が必要です。米山は自然の美しさと登山の楽しさを兼ね備えた素晴らしい山で、訪れる価値があるスポットです。

米山（吉尾コース登山口）＜吉尾コース＞

行程日数

日帰り

コースタイム

04:20

距離

5.1

km

上り

817

m

コース定数

コース定数

18

（ふつう）

絶景日本三百名山日本百低山

米山は新潟県に位置する日本三百名山の一つで、特に吉尾コースは初心者から健脚者まで楽しめる魅力的なルートです。このコースは急登が続くため、体力に自信のある方におすすめですが、途中の景観や自然の美しさが疲れを忘れさせてくれます。 登山道はしっかりと整備されており、距離表示も随所に設置されています。特に、山頂近くの「釣瓶落とし」と呼ばれる急斜面ではロープが設置されており、注意が必要です。登山者たちの体験談によると、急登を乗り越えた先には、素晴らしい眺望が待っています。山頂からは日本海や柏崎市街を一望でき、特に夕暮れ時のオレンジ色に染まる景色は感動的です。 また、吉尾コースでは季節ごとの魅力も楽しめます。秋には紅葉が美しく、登山道脇には様々な花々が咲き誇ります。特にナツエビネの花は多くの登山者に喜ばれています。冬には残雪を楽しむこともでき、雪の中を歩く静けさは心を癒してくれます。 周辺には温泉や地元のグルメも豊富で、登山後には上越市の温浴施設でリラックスしたり、地元の食堂で美味しい料理を楽しむことができます。特に「松のや」では、ボリューム満点のとんかつ定食が人気です。 吉尾コースはアクセスも良好で、駐車場は限られていますが、登山口近くには湧水もあり、登山者にとって便利です。平日でも多くの人に出会うことができ、賑やかな雰囲気を楽しむことができます。米山は、自然の美しさと達成感を味わえる素晴らしい登山スポットです。

米山（谷根コース登山口）＜谷根コース＞

行程日数

日帰り

コースタイム

06:30

距離

9.7

km

上り

1211

m

コース定数

コース定数

27

（きつい）

絶景海が見える日本三百名山日本百低山

米山は新潟県に位置する人気の登山スポットで、特に谷根コースはその急登と美しい景観で知られています。登山口から始まる急な階段やロープを使った岩場は、登山者にとって挑戦的ですが、達成感を味わえること間違いなしです。特に紅葉の季節には、赤や黄色に染まった木々が登山道を彩り、心を癒してくれます。 このコースは、初心者から健脚者まで楽しめる内容ですが、急登が続くため、体力に自信のある方や、少し冒険心を持った方におすすめです。特に、前山や赤岩山を経由するルートは、景観が素晴らしく、山頂からは飯豊連峰や妙高山、高妻山、さらには北アルプスまで見渡せる絶景が広がります。 登山道は整備されており、ロープも多く設置されているため、安心して登ることができますが、急な下りや落ち葉で滑りやすい箇所もあるため、注意が必要です。特に、山頂直下はザレが隠れていることもあるため、慎重に進むことをお勧めします。 また、米山の魅力は登山だけではありません。山頂には避難小屋があり、トイレも完備されているため、快適に過ごせます。周辺には温泉や美味しいグルメスポットも点在しており、登山後の楽しみも充実しています。特に、下山後には地元の美味しいビールや温泉で疲れを癒すのが最高です。 季節ごとの魅力もあり、春には新緑、夏には涼しい風、秋には紅葉、冬には雪景色と、四季折々の自然を楽しむことができます。特に秋の紅葉は見事で、多くの登山者が訪れる理由の一つです。米山は、自然の美しさと登山の楽しさを両方味わえる、まさに一粒で二度美味しい山です。

米山（野田コース登山口）＜野田コース＞

行程日数

日帰り

コースタイム

04:35

距離

11.3

km

上り

1070

m

コース定数

コース定数

22

（ふつう）

絶景日本三百名山日本百低山

米山の野田コースは、長さ約6kmのトレッキングルートで、登山者にとっては挑戦的な体験を提供します。登山口は標高320メートルから始まり、累計標高差は1000メートルを超えるため、健脚者向けのコースと言えるでしょう。特に、最初の300メートルは急登が続き、その後は細かなアップダウンが続きます。山頂に近づくにつれて急登が待ち受けており、登りごたえがあります。 このコースは、樹林帯を通るため、蒸し暑い日でも涼しさを感じられるのが魅力です。登山者の中には、樹林帯の中での心地よい涼しさに癒される方も多く、特に新緑の季節には美しいブナ林が楽しめます。山頂からは日本海の眺望が広がり、晴れた日にはその美しさに感動すること間違いなしです。登山者の中には、山頂でのガスが晴れた瞬間に素晴らしい景色を楽しんだ方もおり、達成感を味わえることでしょう。 ただし、コース上には滑りやすい場所や倒木があるため、注意が必要です。特に、雨上がりや残雪のある時期は滑りやすく、慎重に歩くことが求められます。また、熊鈴を持参することをおすすめします。登山中には熊に遭遇する可能性もあるため、注意が必要です。 このコースは、登山者が少なく静かな環境でのトレッキングを楽しむことができ、特にソロ登山や少人数での登山に適しています。周辺には温泉やグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。米山の野田コースは、自然の中での冒険を求める方にとって、素晴らしい選択肢となるでしょう。

米山へのアクセス

米山周辺の施設・設備

• 

  もらった絵文字5

  写真10枚

  03:25

  3.7 km

  466 m

  米山　水野林道登山口　ピストン

  米山(新潟)

  2026.08.13 (木)日帰り

  

  ケンさん

  想定以上に急登でした。 頂上からの眺めは最高！

• 

  もらった絵文字16

  写真16枚

  01:55

  3.6 km

  460 m

  米山

  米山(新潟)

  2026.08.13 (木)日帰り

  

  あ〜り〜

  少し合間時間ができたのでサクッと米山。 土運びも手伝いました。 妙高、火打、焼山、白馬、雪倉岳、朝日岳から日本海、佐渡島も遠望。 ブナ林もあり、標高は低いもののランドマークの山⛰️ですね。 300名山182。

• 

  もらった絵文字1

  写真5枚

  03:41

  7.3 km

  910 m

  米山行ってきたー

  米山(新潟)

  2026.08.13 (木)日帰り

  

  ひろか

  気温も快適で、気持ちよかった。

• 

  もらった絵文字14

  写真9枚

  05:11

  6.1 km

  892 m

  ふら～りリハビリ 米山で朝御飯。

  米山(新潟)

  2026.08.13 (木)日帰り

  

  萌~裏~♂

  せっかくのお盆休みだしどっか行っといたい…とは思いつつも、地元はずっと雨予報💧 こりゃ今年の盆休みはずっと引きこもりだな…とか思いつつも予報やら何やら漁ってたら、どうやら新潟方面の天気はそんなに悪くないらしい!? ってことで、急遽思い立って新潟まで行ってきました。 せっかくなんで気になってたこちらへ。 ほんとは小屋泊で夕焼け鑑賞なんかもしてみたかったけど、今回は日帰りで。 目的は海を見下ろしながら食べる朝ごパンです(笑)

季節別の活動日記

• 

  春（3月, 4月, 5月）

• 

  夏（6月, 7月, 8月）

• 

  秋（9月, 10月, 11月）

• 

  冬（12月, 1月, 2月）

山頂からの景色

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米山の年間登山者分布

米山周辺の天気

米山を含む流域

流域地図とは、地域の生命圏である流域を見える化した地図になります。この山を含む流域を確認してみましょう。

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米山周辺の山

• 

  新潟赤岩山（新潟県）

• 

  新潟前山（新潟県柏崎市）

• 

  新潟中ノ岳（新潟県柏崎市）

• 

  新潟城山（新潟県上越市柿崎区城腰）

山歩（さんぽ）しよう。

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