宝塚駅-岩倉山 往復コース

わーい夏だーー！！🌻🏝️✨ …って喜んでたら暑すぎるて🤣💦 今日は仕事前に時間が出来たのでいつもの坂トレ『宝塚駅〜岩倉山』へ 6時〜8時　29°🥵まだギリいけた！ 夏本番！暑さとうまく付き合いながら、六甲全山縦走に向けてコツコツ準備していきます⛰️✨ そして、タイミングを見計らってまた西半縦走に挑戦するぞ💪 六甲東半縦走のYouTubeをアップしました🎥 今日の坂トレコースを動画の後半で歩いてます！ 「あっ！ここや！」と思いながら見てもらえたら嬉しいです😊 https://youtu.be/nM5gI1HHogc?si=mfvg4NRMLjeHrRQx

家族3🐴🐧🐉で。 ヤマスタの六甲満喫コースNo4(最高峰-宝塚)のスタンプラリーを達成するために、残りのスタンプ二つを狙いに行きました。 無事に集め終わり、六甲満喫コースNo4を達成。六甲の全6コースを達成して、そのトロフィー🏆もゲット。

体力が減っている ゴール→塩尾寺が1年前の３３分から3分増。 大きな桜の木がたくさんあったので、来年は１週間前倒しで体力診断。

宝塚駅から住宅街をテクテク 急坂ですね とりあえず日が暮れる前に帰れるように、行けるとこまで！

YouTubeで発表しましたが、2026年の秋に六甲全山縦走に挑戦します🔥 (大会に出るか個人でやるかは考え中) なので隙間時間に坂トレしてきました💪 宝塚駅からスタートして塩尾寺経由で岩倉山へ٩( 'ω' )و 前日の大雪の影響で舗装路も山道も雪がしっかり残ってました⛄️⛄️ 足を止めない！休憩しない！を目標に写真を撮る時以外はぶつぶつ言いながらも足を動かし続けました😎 ひたすら坂道で最大勾配15%以上ありそう！これは隙間時間の良いトレーニングになるな、またやろう🚶 六甲全山縦走経験者の方にお聞きしたいです🥹 私は登りが苦手で持久力も怪しいので、今の状況だと六甲全山縦走の踏破はかなり厳しく感じてます。 踏破に向けてのナイスな特訓コースや秘訣、また普段のトレーニング方法等があれば教えていただきたいです！ よろしくお願いします🙇‍♀️

なかなか山に行けないのでサッカーの試合のあとに午後からトレーニングがてら登りました👟 しばらくこのパターンで過ごす日が増えそうです😿

天候がスッキリしないが、今日は山登りではなく、近郊ウォーキングのつもりなので、いざとなったら傘をさすつもりで宝塚まで。 まずは、ヤマスタのスタンプゲット目的の塩尾寺（えんぺいじ）に。 本来は、六甲全山縦走のゴールのラスト2スタンプだが、六甲山にも登らずに宝塚駅から塩尾寺だけサクッと。。。って思っていたら、これが、想像以上の急登続きで、雨上がりの蒸し蒸しした空気も相まってガッツリ汗をかきました。 午前で駅まで戻ってきたので、午後は今から福知山線廃線跡に向かいます。

ゆるハイクで宝塚駅から塩尾寺をピストン👣塩尾寺に向かう道はかなりの急登💦この辺りの住宅街に住む方々は、足腰鍛えられていそう😊大学のキャンパスもあり、車通学禁止の看板が...若者にはどうってことないかぁ😅 今日のメインはこの後の福知山線廃線敷ウォーク🥾その前にお腹を満たしに宝塚駅周辺でランチへ🍴

世間は夏休みに突入。 8月8日雨の後、9日晴れて曇りで夜は雨予定で、部分的に結界はとけ開き、武庫川から西に入り込めました。そして、8月9日～11日は雨模様で、六甲全山縦走路の封印もとけ開きます。今日は、露払いなので、軽く軽くのウォーキング。 六甲山満喫④の宝塚駅→塩尾寺→宝塚駅の軽い往復です。全て舗装道路。車に要注意。 軽く軽くは、下記の36分よりも短時間にChallengeしてないから。荷物も多目。 YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#4・360%・400%全工程Jog化🏃‍♀️・まだまだ余裕🥰-2024-10-06 https://yamap.com/activities/34899523 #YAMAP #山歩しよう 体重増加で衰えた可能性が高い。🥹‼️ 30分未満には可能なはず。ポイント2倍の愛宕山千日詣りスタイルの解禁さえあれば。駄目だそうです🥹‼️ 道路脇のタカサゴユリ(シンテッポウユリ)はファンファーレ・トランペット🎺の様に見えて、ちょっと頑張ろうかと思いましたが、今日も走らずに一定速度、一定ペース、重心は低くランニングにならない様に、片方の足は必ず接地。特に下りは要注意。 宝塚駅に戻って、身だしなみ等を整えて、次は中山寺奥之院登拝に。 中山寺奥之院登拝#36・伊丹スポーツクラブは臨時休業だった-2025-08-09 https://yamap.com/activities/42039329 コースは宝塚駅→清荒神→中山寺奥之院→中山寺→中山観音駅→中山駅。 宝塚駅から舗装道路経由で中山寺奥之院に登拝も可能ですが、陽に当たるのと車も多いので嫌いです。 YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#2 六甲全山縦走路#2 ・六甲山満喫④#2（最高峰-宝塚）CP4の内、塩尾寺、宝来橋の東側2pクリア　本活動 六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋 ・六甲山満喫①#2（須磨-高取山）CP5　未 旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山 ・六甲山満喫②#2（高取山-摩耶）CP5　未 鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原 ・六甲山満喫③#2（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　未 摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス ・摩耶山ハイク#2　CP5　未 　王子公園旧ハンター住宅、虹の駅展望台 、摩耶山、掬星台、摩耶山天上寺 ・東六甲縦走#2　CP5　未 　高座ノ滝、風吹岩、東お多福山、六甲山最高峰、有馬温泉太閤橋 2025年コース分割方針は下記モーメントに。 YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024のまとめ。 https://yamap.com/moments/1398339

令和７年7月7日、休暇取って勝負のつもりが痛恨の寝坊😩 それならと勢いで宝塚から登っちゃおうと行ってみました。 バイクでトコトコ宝塚駅まで！ 時間は昼前11時、初めての宝塚駅、いつもYAMAPで皆さんの投稿で見ていた宝塚駅！ 夏本番に向け暑さに慣れよう！ だけど、塩屋寺までの登りでバテちゃいました 岩倉山までが精一杯💦 もうちょっと先、欲張って生瀬駅まで行けたらなぁ、なんて考えてましたが浅はかでした😭 この時期、早朝スタートか登り地域を考えなきゃダメだと改めて実感しました。 昼前から登っちゃダメだあ なんにせよ山頂ラーメン食べて、無事に下山できました👍