- 05:15
- 9.0km
- 809m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:15
- 距離
- 9.0km
- のぼり
- 809m
- くだり
- 795m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「寂光院-継鹿尾山-石原登山口-鳩吹山-鳩吹山遊歩道カタクリ 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字24写真7枚05:029.6 km670 m
- もらった絵文字33写真29枚04:569.1 km669 m
鳩吹山から継鹿尾山へ縦走
鳩吹山(愛知,岐阜)2026.08.09 (日)日帰り以前に歩いた鳩吹山～継鹿尾山～寂光院へ、今回は猛暑の最中に縦走してきました。 曇の予報どおり、直射日光は少し優しめ。死ぬかなと思ったけど、意外に大丈夫でした。 寂光院から名鉄電車で鳩吹山登山口へ戻る周回ルートです。 ◉電車の移動 名鉄犬山遊園駅⇒名鉄犬山駅、広見線に乗り換え 名鉄犬山駅⇒名鉄可児川駅、トータル400円です。 可児川駅から鳩吹山の登山口へ徒歩15分程。 ◉登山道 非常に明瞭ですが、途中の分岐をヤマップで確認しながら歩きましょう。 登山口～鳩吹山はそれなりの急登 鳩吹山から西山休憩所もそれなりの急登 西山休憩所からすぐに分岐、なだらかな下りがしばらく続きます。 大平山への分岐から一旦車道に出て、そこからはアップダウンが続きます。 最後の継鹿尾山への登りがちょい長め。 息を切らさないよう、心拍を上げすぎないよう、ゆっくり丁寧に歩きました。 ◉寂光院から犬山遊園への車道が少し危険 木曽川沿いを1キロ程、歩きますが、道幅が狭くなって歩道のない区間があります。 車も意外に多く、ちょっと危ないです。気をつけましょう。 ◉暑さ 晴天だったら、よりしんどいでしょう。本日は薄曇りなので、マシです。 樹林帯も多いですが、樹木の背が低いし、海抜が低いため暑さに注意。 ◉水 がぶ飲みのつもりで2.5リッター。結局1.5リッターほど飲みました。 ◉サプリ スギ薬局のアミノサプリを服用、安くてオススメです。 下山開始となる継鹿尾山からアミノバイタル・リカバリーを500mlペットボトルに溶かして飲用 ◉膝痛対策 キネシオテーピングを用います。 内側側副靭帯、外側側副靭帯、左右で4本 右膝、内側広筋、外側広筋にテーピング 合計6本貼ります。 さらに途中で痛みが出る場合のために予備を用意します。 これで膝の痛みを感じずに歩けました。 また整体の師匠に膝の施術をして頂いています。 軟骨、骨、筋肉、関節包など様々な部位の微細損傷を修復して頂きます。 年間30～40回程
- もらった絵文字21写真4枚03:3610.8 km813 m
- もらった絵文字87写真26枚06:129.5 km842 m
夏山縦走トレーニング・鳩吹山
鳩吹山(愛知,岐阜)2026.07.19 (日)日帰り山岳会の夏山縦走に向けた歩荷トレーニング 参加者は思い思いに重い荷物を背負って約10kmを縦走 私は水14リッター（14kg）+αで約20kg 登りも下りも背中にズシンと重りがあり結構ハードなトレーニングになりました 2時半に下山し湯の華アイランドで露天風呂につかりピリ辛ラーメンとビールで乾杯 犬山駅に移動して串カツ田中で二次会して帰宅しても8時前って最高かよ😆
- もらった絵文字57写真14枚06:119.9 km888 m
継鹿尾山・両見山(西山)・鳩吹山
鳩吹山(愛知,岐阜)2026.07.19 (日)日帰り夏山訓練山行に参加しました。 曇りでしたが、とにかく蒸し暑い！ 今日は2L飲みましたが、全部汗になったんじゃないかと思うくらいの滝汗でした💦 登っては下り、また登って…の繰り返しで地味にキツいコース。 さすが「訓練山行」でした😅 今日は本当に疲れましたが、夏山に向けて少しでも体力がついていたら嬉しいな😊
- もらった絵文字17写真1枚06:119.7 km858 m
- もらった絵文字59写真16枚04:008.5 km667 m
- もらった絵文字10写真8枚03:249.9 km677 m
継鹿尾山・鳩吹山 縦走
鳩吹山(愛知,岐阜)2026.06.13 (土)日帰り距離があるだけで高低差が無いし登山道がしっかり整備されてて楽に行けます。電車で行ったので登山道まで2キロくらい歩くのが地味にしんどい。
- もらった絵文字41写真26枚05:2411.6 km784 m
- もらった絵文字21写真6枚01:578.9 km734 m
