丸山-観音岳-筒ヶ岳 往復コース

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願いいたします😊 歩き始めも小岱山😊🗻 150回目の小岱山🗻は蛇ケ谷公園から え～こんなにキツかったっけ～😅 って感じる歩き出し💦 体力の衰えか、身体が重くなったのか💦今年はこのコースを繰り返し登ります💪

今年の登り納めです。 調子こいて15kgを担いで行ったら死にかぶりました。今は生まれたての子鹿状態です。 １１月にヤマップを始めて、毎回小岱山ばかりなのに、いいねの絵文字ありがとうございました！大変励みになりました！ 来年も皆さんにとっていい年になりますように！よいお年を！

仕事終わって橘香園でソロキャンして、登り納めしてきた。夜があんまり眠れなかったので、無理せず筒ヶ岳はパスした。途中2人くらいトレランの人とすれ違ったが、登りも下りも軽快な感じだった。 下りでふくらはぎが少し攣りそうになったが、なんとか走れた。登りも下りも登り階段以外はほぼ走り。

本日は、蛇ヶ谷公園から筒ヶ岳を往復。 昨日は見えなかった阿蘇の噴煙も七峰台から見られてラッキーでした💕 そろそろ紅葉🍁も見納めかな？ 今日も多くの登山者で賑わい、それぞれの楽しみ方で、みんなの笑顔があふれていました🤗

前日キャンプからの小岱山でトレーニング。 両ふくらはぎの攣りが筒ヶ岳下りから出始めて、その後左膝外側の痛みのため走るのは断念。やっぱりトレーニングサボるとダメだな。 紅葉はまだまだ先な感じでした。

今日は天気も良く、トレランの練習をしました！。蛇ヶ谷公園の駐車場から筒ヶ岳まで往復です。なかなか快調に走れました。秋の感じが素晴らしかったです！。

午前中はauショップでUQ→auへの変更手続きでつぶれ、午後からトレランの練習で小岱山へ。 久しぶりに山を走ったけど意外と走れた🏃‍➡️前回走った記録とほぼ変わらないタイムで一安心。 相変わらず木の根っこに何度も足を引っ掛けて、危うく転びそうになったけど😅 再来週の御船ジュラシックトレイルに向けて、あと数回トレーニングやっていこー！

３ヶ月目の山は小袋山。

アルプス前のトレーニングで久住辺りを予定してたけど朝から☔️不安定な天気の為、降水量0の玉名方面へ🚗³₃ 低山の為暑い🥵 せめてもの救いは風があった事だった🍃 夏は標高の高い山が良いね😅