頂上です。低山だけど、なかなか良いよ!
岩手山が見えます。
高洞中居登山口-高洞山 往復コースの写真
霞んでるけど岩手山
沢の方じゃなく尾根の方に行く道に変わってました
少し歩いて振り向くと岩手山🏔️
初めましての高洞山
ちょうど電車が来ました。

モデルコース

高洞中居登山口-高洞山 往復コース

コース定数

標準タイム 02:19 で算出

やさしい

9

  • 02:19
  • 4.0 km
  • 341 m

コースマップ

タイム

02:19

距離

4.0km

のぼり

341m

くだり

341m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「高洞中居登山口-高洞山 往復コース」を通る活動日記

  • 21
    26

    02:47

    4.0 km

    335 m

    高洞山

    高洞山 (岩手)

    2026年05月09日(土) 日帰り

    久々の登山は低山で☺️ ちょいとばかしお互いの体を労って😂 普通に往復しようと思ってたけど、途中で会ったご夫婦に沢の方へいくとニリンソウ沢山あるって聞いて、帰りはそっちコースで😊 低山でもやはり山は楽しい✨

  • 57
    17

    02:22

    10.1 km

    653 m

    高洞山・高森山🙄

    高洞山 (岩手)

    2026年05月06日(水) 日帰り

    スキマ時間に🙄 高洞山だけだと物足りないので、高森山まで行きました あ!そういえば名久井岳のトレイルランの大会申し込みました🥶 20kmだと次の日の仕事に支障が出そうだから、とりあえずの10kmで。 練習がてら今日も走ればよかったか。。。🤔 さてさて はじめは作業道みたいな感じ くまが出そうでビクビク💦 登山道ぽいとこでも唸り声ぽいのが聞こえてビクビク💦 クマスプレースタンバイしながら抜けました。 最近バイクの排気音が唸り声に聞こえたりして怖い🥲 この山がすごいのが、笹薮が一切ないところ!! おかげで陽の光が地表まで届いて美しかったです 高森山とかは人が頻繁に入ってるのか分からないけど、とても歩きやすく、気持ちが良かった🙄 いい山だと思います😊 盛岡近辺の山はだいぶ行けてきたぞー あとは紫波三山と南昌山周辺の取りこぼした山だーー

  • 12
    9

    02:42

    4.0 km

    338 m

    高洞山

    高洞山 (岩手)

    2026年05月02日(土) 日帰り

    12月以来の山歩きは駅から登山 前半は広い林道で手を繋いで歩けます 後半は急登で手を引きながら登りました

  • 37
    10

    04:15

    11.2 km

    675 m

    スーパーライトハイク 高洞山〜高森山

    高洞山 (岩手)

    2026年04月26日(日) 日帰り

    「スーパーライトハイキング (SLH)」 というジャンル 流行りの低山山行 ゆるゆる山行とも違う 「軽量速攻半ズボンで 自宅から三時間程度のトレイルを行く」 トレラン、ハイキング、トレッキングとは 何が違うのかしら 定義付けの細かい事はさておき サクッと行って山でコーヒー飲んで 景色を目に焼き付け クマや鹿の気配を感じ鳥の囀りに心癒される 山に居る事が 自然を感じる事が全て  「Don't think、Feel! (考えるな感じろ!)」 そんな山かしら 高洞山〜高森山 クマに出会ったら? 噛まれたら?引っかかれたら?食べられたら? ま それは運命 今までの人生 徳の積み方が足らなんだと自分を卑下します (タラナンダアー、タラナンダアー=タラナンダ教) でもね ラジオガンガンに鳴らしながら世界情勢を 聴きながらの山も割と楽しい事が分かったわ

  • 66
    63

    02:39

    4.2 km

    349 m

    高洞山・米内浄水場の枝垂れ桜お花見

    高洞山 (岩手)

    2026年04月25日(土) 日帰り

    米内浄水場の枝垂れ桜が満開になったとのことなので、すぐそばの高洞山とセットで行って来ました。上米内駅の無料駐車場停める予定でしたが、桜の期間のみ公開される浄水場の駐車場に誘導されたのでそちらに駐車。浄水場の桜はかなりの人出です。駅付近でも出店が出ていて賑わっています。 そんな中私は1人、まずは上米内駅構内を横断して高洞山山頂を目指します。麓の方は山吹やモミジイチゴが満開、しばらく登るとニリンソウがあちこちに咲いています。途中で鹿かカモシカの死骸を発見、冬に行き倒れたのでしょうか、死後かなりの時間が経過している感じでした。さらに進むとヤマエンゴサクやシロバナエンレイソウが。キクザキイチゲも咲いていました。 谷ルートとの分岐を通り過ぎると急斜面のロープ場に差し掛かります。その上にはヒトリシズカが沢山生えていました。その先を歩いていると、足元でガサガサ音が。音がした方に目を凝らすと小さなネズミの様な生き物が顔を隠してうずくまっています。近づくと落ち葉の下に隠れてしまいました。 高森山への分岐を過ぎ、山頂への取り付きはまたもやロープの急登り。登り切り山頂到着!岩手山から秋駒、和賀山塊、志波三山、足元には盛岡市街まで一望出来る大パノラマが拡がります。天気も快晴で空には雲一つ無く、景色があまりに素晴らしかったので、軽食をとったり虫の観察をしたりしながら1時間程ゆっくりしてしまいました。 その後、米内浄水場の桜を見るために急いで下山、途中、警戒音を発して走り去るカモシカに出会ったりしましたが、無事上米内駅まで戻って来ました。米内浄水場に着くと出入りの車が列を成しており、凄い人出でしたが、雲一つ無い青空のもと、美しいヤエベニシダレヒガンザクラを堪能しました。高洞山はサクッと登れる山でしたが、山頂からは一大パノラマで、また冬の晴れた日に来てみたいと思いました。

  • 240
    31

    02:02

    4.3 km

    345 m

    日本の春 桜🌸&高洞山🦔

    高洞山 (岩手)

    2026年04月25日(土) 日帰り

    日本人の美意識を映す桜🌸 咲き始めから散り際までを儚く想いながらゆっくり堪能する 米内浄水場の枝垂れ桜もお見事! 今年は大満足の桜狩りでした🤗 高洞山も色々お花が咲いてました🌼 急登だけど距離が短く登りやすい山なので人気ありそうですね☺ 結構すれ違いました🦔

  • 129
    50

    02:01

    4.0 km

    338 m

    米内浄水場の桜🌸&サクッと高洞山⛰️

    高洞山 (岩手)

    2026年04月25日(土) 日帰り

    今日はどっぷりと桜🌸を満喫しました♪♪ 米内浄水場のシダレザクラは素晴らしかった✨ 雲ひとつない青空の下で満開に咲いていた桜はキラキラしていて感動しました🥰 もやもやしてた今年のお花見桜🌸これにて解消されました😄 そしてこの前、上米内駅立ち寄った時ちらりと登山口見て気になった高洞山にも行って来ました! 山頂からの見晴らしがすごく良かった! 今日はすっきりした一日過ごせました♪♪

  • 30
    10

    02:56

    3.8 km

    331 m

    高洞山

    万寿山・六郎山・台羽山 (岩手)

    2026年04月24日(金) 日帰り

    高洞山は2回目、前回は3月で雪と曇りの登山となり展望が無かった⤵️ 今回はM地区公民館の募集に当選しグループ登山に参加させて頂きました🙇 🧸の心配がないのが何よりでした😁 今日は天気も恵まれ👌歩くペースもゆっくりでした👌ガイドのTさんの話も楽しめました👌山頂からの岩手山は最高の眺めで満足しました⤴️ 下山後は米内浄水場で満開の桜見物も出来て楽しい1日になりました👍

  • 107
    38

    01:36

    4.1 km

    344 m

    高洞山と米内浄水場のしだれ桜

    高洞山 (岩手)

    2026年04月22日(水) 日帰り

    高洞山と米内浄水場のしだれ桜をお目当てに出かけました。高洞山では毎年この時期、ヒトリシズカが咲いていたことを思い出しました。名前はヒトリシズカでも必ず群生してます。上米内駅周辺の桜は散り始めでしたが、米内浄水場のしだれ桜は満開でした。たくさんしだれてました。