- 18:35
- 38.4km
- 2213m
槍ヶ岳は、北アルプスの中でも特に人気の高い山で、登山者にとっては挑戦と達成感を味わえる魅力的なコースです。上高地からのアクセスが良く、穂高連峰の美しい景観を楽しみながら登ることができます。特に、槍沢ルートは初心者から健脚者まで幅広い登山者に適しており、途中の槍沢ロッジでは温かいお風呂も楽しめるため、疲れを癒すことができます。 登山者たちの体験談によると、槍ヶ岳の登山は特に秋の紅葉シーズンが美しく、山肌が色づく様子は圧巻です。特に2000m付近の紅葉がピークを迎える時期は、色とりどりの景色が広がり、心を癒してくれます。また、冬季の雪山トレーニングとしても人気で、雪に覆われた槍ヶ岳の姿は一見の価値があります。 コースは、上高地から槍沢ロッジを経由し、槍ヶ岳山荘へと続きます。途中、急登や岩場があり、体力を試される場面もありますが、100mごとに距離が表示されているため、励ましになります。山荘に到着すると、登山者同士の交流や、山小屋の温かい食事を楽しむことができ、特に槍カレーは人気の一品です。 山頂からの眺望は素晴らしく、360度のパノラマが広がります。特に、日の出の瞬間は感動的で、山々が朝日を浴びて輝く様子は、登山の醍醐味の一つです。登頂後の下山時には、周囲の景色が変わり、また違った楽しみがあります。 ただし、天候には注意が必要で、特に冬季は暴風雪に見舞われることもあります。事前に天気予報を確認し、適切な装備を整えることが大切です。登山者の中には、天候によって計画を変更したり、無理をせずに安全を優先する方も多く、慎重な行動が求められます。 周辺には温泉や美味しいグルメも豊富で、登山後の楽しみも充実しています。特に、上高地の美しい自然を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごすことができるため、登山初心者から経験者まで、誰もが楽しめるコースとなっています。
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 18:35
- 距離
- 38.4km
- のぼり
- 2,213m
- くだり
- 2,213m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
4時間34分
休憩時間
0分
合計時間
4時間34分
2日目
タイム
5時間57分
休憩時間
0分
合計時間
5時間57分
このコースで通過する山
「槍ヶ岳（上高地）」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字37写真30枚22:1438.6 km2044 m
上高地-槍ヶ岳
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年11月3日 (火)〜5日 (木)3日間到着が少し遅くなってしまったけれど、なんとか横尾キャンプ場にテントを張ることができた。 今回の目的は二つ。 一つ目は北穂高岳、二つ目は槍ヶ岳。 どちらにするか、なかなか決められずに悩んでいたけれど、最終的に槍ヶ岳に登ることにした。 でも、一人でナイトハイクをするとなると、やっぱり熊が怖い。 結局、朝まで待つことにして、午前6時30分に登り始めた。 途中、下山してくる登山者と何人かすれ違った。 そして、自分は一歩一歩、硬い登山靴と一緒に前へ進んでいく。 11月4日はめっちゃ晴れていた。 長い道のりを歩いて、やっと槍ヶ岳山荘に到着。 しかし、到着した頃にはガスが出始めていた。 その日は冬時期小屋に泊まり、翌朝、槍ヶ岳の山頂を目指す予定だった。 そして5日。 朝6時、少し天気が悪く、風も強かった。 山荘のスタッフも下山の準備をしている。 自分も準備をしながら、風や天気を確認する。 しばらく考えて、覚悟を決めた。 30分ほどして、ついに登り始めた。 本当に怖かった。 登っている間、いつも頭の中にあったのは「何よりも安全に帰ること」。 そして、ついに山頂に立つことができた。 でも、風はめちゃくちゃ強かった。 立っているだけでも、体が風に持っていかれそうになる。 そして、今回一番難しかったのは、実は下山だった。 とにかく焦らず、急がず、落ち着いて下りることだけを考えた。 約38分の下山。ところどころ雪が凍っていて、足元にはかなり気を使った。 それでも、なんとか無事に下まで戻ることができた。 ……でも、まだ喜んでいる場合じゃなかった。 ここからさらに約8時間の下山が待っている。 硬い登山靴、重いザック、そして長いトレッキング。 これが今回、一番つらかったかもしれない。 正直、もうテントを張るのは嫌だ。 とにかく早く帰りたい。 そのことばかり考えていた。 長い道のりの末、ようやく上高地に到着。 幸運なことに、まだバスが残っていた。 疲れた。 でも、また登るのかなあ。 ……いや、その前に、まずは足を治さないと。
- もらった絵文字24写真34枚15:3139.3 km2420 m
- もらった絵文字1082写真29枚21:3941.6 km2220 m
- もらった絵文字26写真26枚17:4141.5 km2128 m
槍ヶ岳・2026-10-31〜11-1
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月31日 (土)〜11月1日 (日)2日間1泊2日で槍ヶ岳に登ってきました。 久しぶりに冬山の洗礼を受け、シーズンイン始めの雪山としてはとても過酷になってしまった。 殺生ヒュッテの手前から吹雪き始めて、視界は無くトレースも消え緊張感が漂う。耐風姿勢を幾度となくとり、状況が悪くなればなるほど体力の目減りも早いなと実感。というか思い出す。 初めて槍ヶ岳に登る仲間もいたので、(といっても山岳部出身なので修羅場はくぐってる)なるべく冷静にルーファイをして地図アプリで数分ごとに自分の居場所を確認して今歩いている場所が正しい場所なんだと連れに認識してもらい、安心感を持ってもらう。その所作もなるべく無駄なく迅速に。 槍ヶ岳山荘に着いた時は嬉しかったし、とにかくホッとした。 翌日の槍ヶ岳アタックも氷と岩と降りたてのサラサラ雪でサーフェスは悪い笑。厳冬期に登った時より悪い。 西穂高もそうで、だいたい12月中旬から下旬ぐらいが1番だるい。2月になると天候にもよるがだいぶ楽になる。 今回も正直に言うと登らなくても良いかなと思ってたが、連れはまあまあやる気。前日はあんなに死にそうになってたのに笑 結局登るのだが使わないと思っていたピッケルとアイゼンも使い、1年ぶりの雪山で感覚が鈍っていたが万が一がないように、とにかく集中した。 戦利品は100周年記念のテヌグイ。ありがたや。
- もらった絵文字17写真10枚17:2540.1 km1990 m
- もらった絵文字32写真13枚17:2939.2 km2133 m
- もらった絵文字146写真25枚18:2538.1 km2010 m
- もらった絵文字487写真40枚16:5439.4 km2109 m
槍まっせ！百名山完登💯
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月23日 (金)〜24日 (土)2日間2023/3から始めた私の百名山巡り 秋空の槍ヶ岳でついに完登となりました お祝いに駆けつけてくださったかいきょさん・FEN&Yさん、これまで応援してくださった多くの方々、本当にありがとうございました ワクワクする景色🌅、動物たちとの出会い🐰、多くの素晴らしいハイカーとの出会い🎒、本当に本当に楽しい4年間、そして山仲間を失うという悲しみもあった4年間でした 百名山を登ることだけが登山とは思わないですが、完登を目指すのはとても面白い挑戦です ぜひ多くの方にチャレンジしていただいて、登山界隈が更に盛り上がると良いなと思います これから日本百名山完登を目指す全ての人に、素晴らしい絶景と思い出を✨ 💯日本百名山の思い出 かかった年月🕒：3年7ヶ月 かかった総額💴：㊙️万円 お世話になった方々：書ききれない人数 山頂晴天率☀️：8割超（感謝！） 日帰り最短：1h（八幡平） 日帰り最長：15.3h（皇海山） 縦走最長：4泊5日（北ア縦走） 1番会えて嬉しかった動物🐿️：カモシカちゃん 熊さん遭遇回数🐻：4回（皇海、谷川、尾瀬x2、ニアミスは最低2回） 1番良く寝られた山小屋💤：光岳小屋（マットレス🥰） 1番美味しかった山小屋ご飯🍚：北岳肩の小屋の肩ロース生姜焼き 1番印象に残る景色🗻：冬の羊蹄山のお鉢と雲海 苦労した分だけ、絶景は深く刻み込まれました https://yamap.com/activities/45340510 ベストサンライズ🌄：北岳 富士山に引き立てられて、とても良きでした https://yamap.com/activities/50849372 ベストサンセット🌅：鳥海山 雪山から見た日本海に沈む夕陽は最高でした https://yamap.com/activities/23108981 1番お金がかかった山💸：宮之浦岳 1座に10万円超かかってます https://yamap.com/activities/44585248 1番登るのがキツかった山🥵：光岳 一日の累積標高差と景色の無さが辛かった https://yamap.com/activities/50300321 1番総合的に大変だった山😥：幌尻岳 小屋の予約も現地に行くのも当日の行程も大変 https://yamap.com/activities/51410295 1番ﾀﾋにかけた山😇：木曽駒ヶ岳 厳冬期に食料も水も尽きて避難小屋で夜を明かし、雪で水分補給しながらツボ足ラッセルして下山した時はダメかと思いました ※活動日記なし 思い出の山：谷川岳 私の百名山出発の山であり、精神的に疲れていた時期に登山の楽しさを思い出させてくれた恩ある山、そして私の山仲間を奪った魔の山を、一生登り続けるでしょう 〜タイトル、写真提供：かいきょさん〜
- もらった絵文字325写真35枚16:3339.8 km2091 m
じーまさんの百名山完登💯に同行
槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野,岐阜,富山)2026年10月23日 (金)〜24日 (土)2日間じーまさんの日本百名山完登達成の勇姿を見届けるために槍ヶ岳へFEN&Yさんと同行しました。あらためましてじーまさん、完登おめでとうございます！！https://yamap.com/activities/52199230 私の百名山達成時も富士山に一緒に登ってもらいましたので何としても行こうと思っていました。 台風30号のコース予測が二転三転して計画を立てづらいなか、直前に晴天の予報となった金曜日に決め、見事晴天のもと登頂できました。翌日土曜日の下山時は雨降りでしたが気温が高く風がほぼ無かったため手袋無しでも大丈夫でした。天気が悪いおかげで白い羽毛になりかけの雷鳥を2羽見ることができました。 行きは新宿から上高地までさわやか信州号夜行バス、帰りは上高地から松本までバスと電車で、松本からJRにしました。 槍ヶ岳山荘に泊まりました。小屋設立100周年とのことで記念手ぬぐいをいただきました。平日、翌日悪天候、季節外れが原因か宿泊客は少なめでした。また、日本人より外国人のほうが圧倒的に多かったです。小屋閉め間近でカレーライスやジュースは売切でした。目当ての百周年記念TシャツもXSが一着のみでした、残念。夕食は珍しいビュッフェ形式でたくさん食べられました。いつもは山小屋では唯一おかわりできるご飯とみそ汁を繰り返し食べるですが。 左膝が初期変形性膝関節症で痛みがありましたがクリアできました。同行のお二人にはノロノロでご迷惑かけました。長丁場の山行は昨年の農鳥岳他縦走以来1年ぶりで純粋に体力不足を痛感しました。直近に登った燕岳の下りでは過度に力んで左膝の大腿四頭筋がおそらく筋挫傷になりましたが今回は軽度で大丈夫でした。しかしおそらく鵞足炎になり、登りで膝が上げにくくなりました。対策として持久力、筋力、柔軟性向上、そして減量がマストと感じました。 今年の上半期はリハビリ中心で山に行けませんでしたが、じーまさんの槍ヶ岳山行になんとか間に合って良かったです。今年のアルプスはこれが最後で計2座だけでしたが、来年は5座行きたいと思っています。
- もらった絵文字175写真89枚19:2042.8 km2513 m
