モデルコース
奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-大根ノ山ノ神-鳩ノ巣駅 縦走コース
- 05:39
- 7.7km
- 998m
本仁田山は、奥多摩三大急登の一つとして知られ、登山者にとって挑戦しがいのあるコースです。奥多摩駅からスタートし、舗装道路を経て登山道に入ると、すぐに急登が始まります。特に大休場尾根は、急勾配が続くため、体力に自信のある方におすすめです。登山中は、木々の間から見える富士山の姿が励みになりますが、花粉の影響で視界が霞むこともあるため、春の訪れを感じる一日となるでしょう。 登山道は整備されていますが、落ち葉やザレ場が多く、特に下山時は滑りやすい箇所があるため注意が必要です。体力に自信がない方や初心者には、急登の連続が厳しく感じられるかもしれませんが、達成感は格別です。山頂では、静かな雰囲気の中で休憩を楽しむことができ、周囲の喧騒から離れた癒しの時間を過ごせます。 また、山頂からの眺望は限られていますが、周囲の自然を感じながらの尾根歩きは心地よいものです。特に、春には新緑が美しく、秋には紅葉が楽しめるため、季節ごとの魅力があります。下山後は、鳩ノ巣駅周辺の「鳩の巣釜めし」やカフェでの美味しい食事を楽しむことができ、登山の疲れを癒すことができます。 本仁田山は、静けさと自然の美しさを求める方にぴったりのコースです。人の少ない時間帯を狙えば、より一層の開放感を味わえるでしょう。次回は、ぜひ異なる季節に訪れて、その表情の違いを楽しんでみてください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:39
- 距離
- 7.7km
- のぼり
- 998m
- くだり
- 1,025m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-大根ノ山ノ神-鳩ノ巣駅 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字7写真4枚04:287.9 km967 m
- もらった絵文字330写真24枚03:388.9 km1018 m
奥多摩で秋見つけに
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年11月3日 (火)日帰りホリデーおくたまに乗ってはるばる奥多摩駅にやって来ました。紅葉🍁はどうかな？紅葉愛でながら奥多摩の本仁田山目指して山行開始。 本格的な登山道入るまでの長いアスファルト道に四苦八苦しつつ登山口到着。観音様に登山の安全を祈りえっちらこっちら登りました。行き交うハイカーは4組でした。ひたすら登り続けて山頂到着。 眺望はイマイチ、紅葉🍁もイマイチ感ありました。 下もひたすら歩き鳩の巣駅到着で山行コンプリートしました。
- もらった絵文字18写真46枚04:278.2 km982 m
- もらった絵文字16写真11枚04:528.0 km973 m
本仁田山・瘤高山・殿上山
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年11月1日 (日)日帰り奥多摩はそこそこ混んでいたのに、本仁田山方面はポツンとしてました。 奥多摩三大急登と言われている大休場尾根〜本仁田山へ✨ 2時間くらいずっと急勾配🌀なんとか登り切りました。足裏全体で踏ん張るトレーニングの成果が出てるかも❓ でも明日(明後日？)の筋肉痛が怖い… 瘤高山から下るところでいつの間にか登山道外れていて、ドキッとしました。 すぐ戻れましたが、どこで見落としたのか… 気候も眺望も良かった！
- もらった絵文字26写真14枚04:148.2 km976 m
- もらった絵文字10写真30枚04:537.9 km976 m
本仁田山・瘤高山・殿上山（ゲリラ豪雨の中今日登った方々マジでお疲れ様でした）
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年10月31日 (土)日帰りまさかゲリラ豪雨になるとは誰が思ったでしょうか。 今日川苔山や本仁田山登った人はマジでお疲れ様でした。 俺の予想やと川苔山は間違いなくゲリラ豪雨。雨の準備なんか一切してねーわ！ だから後半は滑らんように気をつけて歩いてたし雨を気にしながら歩いてたので景色の写真がほとんどあらへんというね。 道としては急登。どこまで歩いても急登やったな。くだりでは使いたくないって感じやったけど下山する人4人とすれ違ったな。だいたい鳩の巣か古里に下山するのが普通やろね。そっちの方が道がしっかりしてるしさ。 雨に濡れて気持ち落ち込んだからこういう時は自分にご褒美あげなあかんでしょう。河辺駅降りて梅の湯行きました。今日は長く皮が剥けたチンコが多かったな。勃ったら通常時よりもやや大きくなります的なチンコかな。パイパンも少なし。若者多かったかな。 実は昨日飲みすぎてフラフラ状態で登山してたんです。 これでよしとしましょう！また今度は文化の日狙って登山いきますよ。
- もらった絵文字31写真10枚04:598.4 km1016 m
鳩の巣駅〜本仁田山〜奥多摩駅
御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１(東京)2026年10月31日 (土)日帰り体力向上のために登り1000m以上の登りがあるコースを選んだ。 本仁田山にて雨と雹に。みるみるうちに冷たい風が吹き、冷たい雨と雹がハイカーを襲う。 雨具と手袋を装備していたので、事無きを得たが、一つ間違えれば低体温症は容易に想像できる。 秋とはいえ山を舐めてはいけない。
- もらった絵文字56写真34枚05:088.9 km1050 m
ゆるっと本仁田山🍂OKUTAMA BEER FEST🍻
川苔山（川乗山）(東京,埼玉)2026年10月31日 (土)日帰り10月、お山楽しかったなあ。ゆるりと過ごしたいなあ。。というところで、妹からお山に登りたいのメッセージ。紅葉した秋の山を登りたいって。分かる。登りたいよね。妹、たぶん最近お山登ってないから、お山不足なんだ。よし、計画立てるか。 車は借りれない、レンタカーか電車で行ける距離か。浅間山は天気が不安定すぎたのでやめ。奥多摩に行くならVERTEREに行きたいな…あれ、奥多摩BEERフェスやってるじゃん！これは！！ということで、ゆるりと奥多摩登山してクラフトビールたくさん飲むDAY🍻 始発に乗って鳩ノ巣8時前集合。なんだけど、私は何故かお腹がギュルり、妹は乗り過ごし、なんだかんだ同じくらいの時間に駅集合。なんだかんだよし。笑 神社にお参りして、いざ進もう！と思ったら、スズメバチの襲撃。あかん。怖すぎるムリムリ、撤退。ちょうどよく回り道があったので、戻ってそっちを進む。 今日は日差しが強い。気温が高くなるだろうことを予想して、短パンタイツで。長袖は着るけど涼しめで。正解でした、ほんとにあっつい。ハッカ油を振りかける、夏山の匂いがする、記憶がフラッシュバックする。湿度はないけどこの暑さ、なんだか季節を勘違いする。でも。木々をすり抜けて届く日差し、朝の清々しい空気と森の香りと、気持ちがいいね〜と言いながら歩く。スギが整然と立ち並ぶ森、今の季節が歩きやすいのかもね…。このお花はもしやと思ってたけど合ってたね。センブリ。白くてかわいいお花。歩きやすいことは歩きやすい。でもね、ずっと急だねえ。 東京が見える。スカイツリーが見える。妹の1.0の視力では見えにくいみたいだ。「左右になんか揺れてる！！たぶんあれ！！」と言っていた。たぶんそう、きっとそうだと思う、左右に揺れてるはやばすぎるけど。笑笑 瘤高山でお昼休憩。友人に頂いたりんごも！そのままかぶりついて食べる。おにぎりとスープ。30分休んだら寒くなってしまった、風がそよいでいる。この先も登りなので、登りで体を温める。30分で本仁田山到着！小さなベンチがあって、多くの人が休んでいた。瘤高山で休んで良かったかも。11時ごろの日の傾きが夕方っぽい、12時を過ぎた頃、雲が増えてきたこともあいまり、もうすぐ日没ですが？？みたいな雰囲気を醸し出す。冬になるんだね〜と言いながら歩いた。 さあこの先が奥多摩三大急登と言われる大休場尾根。私は下りが苦手なので、急峻な斜面を下る練習にもってこいかも。たしかに急。登ってくる人たち辛そう。。でも下るのはそこまででもないぞ。ふむ。と思いながら振り返ると、妹は苦戦している。3泊4日テント泊もついてきてくれる頼もしい子、到底初心者ではないが私との経験の差はかなりあるからなあ。いつも自分より経験を積んでいる人と歩くことが多いから、なんて自分は歩けないんだ…としょぼしょぼするんだけど、私、歩けないわけではないのか。歩いているところを動画撮ってもらった、今年の冬は歩き方を改善したいね。 今回はトレランシューズを履いてきた。なんだか普通に脱げそうになるけど……でも、別にこのくらいの道なら大丈夫そう。 大休場尾根も終盤に差し掛かる頃、急に雨が降る。まるで夕立。ちょうどザレに差し掛かる頃、地面が湿って少し歩きやすくなる。妹は滑るー！ムリ〜〜！！と叫びながら降っていた。私はもっと怖いザレを知っている……あれは山梨……などと思いながらサクサク下る。10度前後の気温の中、森の中で雨を浴びながら歩く、気持ちがいい〜お天気雨だった。雨の森の中を歩くの好きなんだよな。森の香りと雨の音と、水を纏いキラキラ光る植物たち。深呼吸する。 登山を始めたての頃、よく奥多摩を歩いてたから、この森が私の原点だよなあ。などと思いながら歩いていると、急に尾根が終わり、舗装された林道へ。もはや登山は終わったも同然🎶ビール🎶と思いながら足早に。奥多摩駅についてゴール！ さあ、バテレだよ！ビールだよ！！ 帰りたい時間の電車を調べ、それまで色々食べたり飲んだり。たぶんチラッとお見かけしたのは登山YouTuberのりんもくさん…声かけたら良かった🥲 山を見ながらビールを飲むの最高だったな〜〜バテレはこうでなければ〜〜 冬に近づきつつあるお山をサクッと登り、美味しいビールを飲んだ、いい山歩きでした⛰️✨
- もらった絵文字222写真37枚04:578.5 km1023 m
- もらった絵文字21写真4枚05:077.9 km980 m
