奥多摩駅-本仁田山-瘤高山-大根ノ山ノ神-鳩ノ巣駅 縦走コース

奥多摩の三大急登、平均斜度35.5が2キロ区間とのことで、「ええっ！」と思いながらスタート。鳩の巣駅に車を停めて8：41の電車で奥多摩駅に移動。(一日1000円、綺麗な水洗トイレあり)30分ほど車道を通り民家の横からから登山口へ入る。黄色のレンギョウにその階段が隠れて見えず金属性の橋を渡ってから「ここはどうも違う道みたいで、道が分かりますか？」と問いかける方があり、探した。 なかなかの斜度は聞いていた通り。緩斜面と長い急斜面を五回ほど繰り返し、急登の上に見える青空が「山頂かしら、あそこまで頑張るぞ」と五回ばかり思った。山頂近くは緩やかな道でありがたかった。山頂からの見晴らしは無いに等しく木々に遮られていた。下山は鳩の巣駅に向かって下った。登山道はわかりやすく標識もたくさん。登山者は5人くらいしか出会っていない。今日の気温でちょうど快適、風が吹くとひんやり。下山後20℃になっていた。

待ちに待った開幕よ😸 …と言いたいところだけど、我がライオンズは開幕2連敗… ツラ過ぎて涙も出ないのよ… まぁ始まったばっかりだからねっ、残りの試合全部勝とう💪 そう言えば昨年の開幕戦の日も1人で奥多摩行ってたんだよね〜 恒例行事になりつつあるのウケるなw 今回は前から計画してたワケじゃくて、夕方から子ども達と卒業のお祝いでご飯行こーって約束してたから午前中でサクッと行けるお山を師匠に相談したら「急登でもやってきたら？」と… 駅→駅なのでバスの利用もナシ、コースタイムも5時間くらい… ちょうどえぇ！って事で奥多摩３大急登とやらに挑戦してきました〜😸 うんとね… スタートからゴールまで誰とも会わなかったね…これは初体験やw それとね… 遭難しかけたね🙀 普通に登山道歩いてたつもりがいつの間にか「え…、これ合ってんの…」ってなる事が多発しまして… ちょいちょいYAMAP確認しながら行ってて、登山道からもほぼズレてなかったんだけどね… こう言う時って人がいないのは怖いなーって思ったよね💦 まぁ無事に下りて来られたので良いお勉強になりました！ てかさ、３大〇〇とかあるじゃん？ あれ誰が決めてんの？ …どうでも良いかw ⭐︎本日の学び⭐︎ ・急登は楽しい！ ・山は繋がっている ・甲子園始まったー！って思ったらあっという間に終わっちゃう… 徳栄に優勝して欲しかった…

LGにお願いして、日曜日の登山に付き合ってほしい。次週の大山三峰山登山に向けた慣らし登山として。

最近、とある山に誘って頂き、テンションが爆上がり中です🙌新たな目標が出来たので、それに向けたトレーニングを要素を取り入れた山行も意識しています💪 今回選んだのは、奥多摩三大急登の一つ、大休場尾根を登って奥多摩駅から本仁田山へ登るルートです。これを4.5リットルの水を背負って挑みました。 これは筋力と体力を要するだろうと思ったので、体力お化けの山友さんにお願いして、一緒に行って頂きました😁 さすがに三大急登と言うだけあって、ふくらはぎが悲鳴を上げます。やっと開けた場所が近づいたと思ったら、さらに先にまた急登が…。そんな心が折られそうなことが3回くらいあったルートでしたが、何とか山頂に到着。天気が良かった☀ので富士山も見えました。 終わってみれば、サクッと登れて良いトレーニングになるコースでした。 今回はゆっくりと小幅で登ること、重心移動をしてから膝に力を入れること、ポールを持つ肘は肩より高く上げないことを意識したところ、思ったよりは疲れませんでした。少しは体力も技術も向上したかな？🤔 次に大休場尾根でトレーニングする際は、川苔山まで足を伸ばそうと思っています😀。 一緒に付き合って頂き、ありがとうございました！🙏トレーニングもそうですが、色々お話ししながら情報交換できて楽しかったです😊

最近仕事が忙しいのを言い訳に身体を動かすこともしてない、 低山ハイクもやってない ここらで体力確認を兼ねて、 一発キツめの山へ行きたいと思い 奥多摩三大急登の1つらしい本仁田山へ行ってきました。 奥多摩駅到着すると結構降りる方もいましたが だいたいの方はバスに乗り継いでどちらに行かれるのか…。 高水三山、御岳山くらいしか知らないのでどこに行くのか気になる。 奥多摩はトイレ整備に力を入れてるのを知ってるので ほんとに綺麗で安心して使用出来ました。 行きは１組抜いて、すれ違いに1組。 登山の格好でなく普段着の若い子達で元気なんだなぁと思いつつ足上げる所がほぼないけど ひたすら登る、ふくらはぎが張りました。 山頂は20名くらいのシニアグループがお昼休憩でかなり賑やかでした。 同じルート歩いて来たかと思うと尊敬。 天気良くて、山頂では富士山も見れて良かったです。 下山は鼻水と涙との戦いでした… 相方は更に酷く、この時期の低山は場所を選ばなきゃダメだと実感した山行でした

本日は夕方から23区内で用事があるので早めに帰る為に短めのルート設定。定数23くらいでサクッと終われるコースを考える。どうせ短いのであればゴリッと急登を登り心拍数をバク上げしたいという山好きであれば誰もが持つ心の闇「精神S肉体М」がうずく。 数日前にYAMAPアプリをウロウロしてると「奥多摩三大急登」を発見。その1つの本仁田山ここのルート。 え？奥多摩駅からスタートできるんすか？ え？鳩ノ巣駅に下りられるんすか？ え？定数23くらいなんすか？ え？おまけに富士山も見えるんすか？ おいおい、奥多摩のこんなところに、テーマパークあるがな。 もともと本仁田山は登りたい山であったがなかなか良いコースを組めず先延ばしになっていたのだが、まさかテーマパークになってたとは。この楽しい要素しかないこのテーマパーク通称OSJ：奥多摩、最高、じゃん、を更にМ的に楽しむべく「道中は休憩をしない」を自分に課す。これは実にワクワクだ。ワクワクが過ぎて前日眠れない眠れないと思って床についたが、気がついたら朝だったのでしっかり寝たのであろう。 奥多摩駅に着くまでに数回乗り換えがあるが、この向かいに座る登山者のギアを見るのが好きだがいつもより格段に人が少ない。富士山ガン見が約束された週末にも関わらず、花粉飛散→悲惨のせいであろう。奥多摩駅もいつもより登山者の数が少ないのを感じながら登山準備を済ませて出発。 お噂の奥多摩三大急登早速やってきて下さる。このヒラメ筋にパンパンに効いてくる上り。ありがたやーありがたやー。スピードはゆっくりながら脚を止めずのぼる。そして後ろをたまに振り返るのと徐々に富士山頂が姿を見せて後ろから応援してくれる。このままイッキに山頂へ。楽しすぎて涙と鼻水が出てきたがこれはきっと花粉のせいではないはずだ。 山頂らは富士山ガン見完成。休憩時間ゼロ目標なので即下山。下山のオモシロの無さは語るに足らず。割愛する。 下山後、23区内へ移動するには時間が早いので鳩ノ巣駅でランチ箇所を探索し「鳩の巣釜めし」へ。文字通り釜めしが有名なのだが、夕方からの飲みを考えるとお腹いっぱいになりすぎるのは危険ということで「奥多摩やまめ塩焼定食」を選択。 サーブされてきたがヤマメ、頭側も尾側も焼け落ちずたっぷりの油が包み込まれている小籠包状態、そして下山後の身体を癒す塩分補給に最適なジョリジョリの塩焼き。驚くべきは、白ご飯もちゃんと釜で炊き上げられており、普段より美味しい白ご飯を食べられた。あまりの美味しさに涙と鼻水が出てきたが、これもきっと花粉のせいではないはずだ。 13:00過ぎのちょうど良い時間になり23区内へ向けて出発。1時間以上乗る電車でグッスリ寝て、完全復活をして次の飲み会へと向かうのでした。 今回のテーマパークが楽しかったので次は川苔山と繋げて登って下りて再びヤマメを食べたいなと。

奥多摩三大急登目当ての トレーニング回🏋️ 眺望も、花も期待してなかったけど 山頂では富士山✨ 下山してきた里山は 梅がピーク✨でした。 ひたすら登り… ひたすら下る 富士山みたいね

奥多摩三大急登だけあって、なかなか登りがいがあった。 山林火災🔥と間違えるくらい花粉が飛散していた。