天狗山登山口-天狗山 往復コース

東北遠征 1日目　今日は移動日 明日の月山に備えて足慣らし 熊にも会わず あっという間に終了！ 汗はかいたけど（冷や汗？）足慣らしになったのかな？

せっかくの三連休も またもや 微妙〰️な お天気 🤣 ならば ✨️ ずーっと いつか行きたいな~~~♡ と温めていた場所 行っちゃおぅ~~~ 🙌 と いう事で ぎゅぎゅぎゅっと詰め込みました ⛰️⛰️⛰️⛰️ 山形百名山巡り~~~ はてさて 夜20時からの映画上映時刻まで 百名山いくつ登れるでしょう~ ‎🤔 と 言いながらも 特別急いで登ってはいませんが... 😅 まずは 本日の１座目 西川町 天狗山から 行ってみましょ 🎶

最近、長い距離歩いてないせいか、体重がだいぶ増えてきたので、少しトレ🤣近くの天狗山行ってきました🤭2回登るの久々でした。3回は無理でした🤣

もうね、腰も膝も痛いの。 いつまで経っても痛いの。 ヤバいよね。ヤバい。 最悪の痛みが引いたら、そのままロキソニン飲みながら 少しづつ動くこと。 その｢少し｣の認識がさ、違うわけ！ 人によって！ 私の｢少し｣はdoctorの｢かなり｣だった様子…。 千歳山2回？2回？ それは動きすぎでしょう！ doctor目が飛び出そうだった。 昭和の体育会系部活女子は、骨が折れてもシャトルランくらいやっちゃう ということを、doctorは知らない…らしい。 猛省の後 本日は天狗山👺！ ちょっとしか登らないから これは｢少し｣！ 安静と微動の駆け引き。 微動とはどこまで？ 微動から連動への移行。 色々と考えるなぁー笑。

天狗山に登りその後はさくらんぼを買いに東根の寄ってけポポラへ。 オープン前に到着しましたが駐車場は満車。 お店に入るのに1時間弱掛かりました。 その後は山形のラーメンを食べ、山形名物玉こんにゃくと味噌田楽を食べました。 今日も動いたカロリーよりも食べたカロリーの方がはるかに高い１日でした。

天狗👺伝説を求めて、山形来てるからこちらも行ってみます なかなかの階段急登　またか！💦 でも、これが昨日の足をリフレッシュします ゆっくりアキレス腱を階段で伸ばしたり、ふくらはぎを伸ばして　登りました😁 階段攻略はストレッチしながら登る笑笑　発見💡しました 疲れません☺️ かなり足がリフレッシュしました 山頂はかなり眺望が良いですよ‼️ おすすめ天狗山⛰️

本日やま百3座目は、天狗山 山頂からは月山、寒河江川と素敵な眺望 本当はもう一座と思いましたが、今日は大好きな肘折温泉に泊まるので、早めに行って湯治したいと思います

今日3座目は天狗山へ。