矢筈山・女体山登山口-女体山 (長尾）-矢筈山登山口-矢筈 往復コース

本日は早起きして相方と女体山へ行ってきました。 行きに見た電光掲示板36℃ 今回は事前に調べ、どんな感じかわかっていたつもりだったが想像以上に階段がきつく何度も相方と足を止め何とか頂上へ。 続いて矢筈山へ。 行かれた人が書いてあったようにいきなりかなりの急登。これを降りるの怖と思いながら進む。 途中何箇所か狭いところはあるがのぼりやすい。 頂上虫が多く休憩が殆どできず。 行きの階段がきつかったのか暑かったのかかなりの疲労。 長めに休憩をとり、🍙、おやつを食べ下る。 階段一段一段が高く疲労した身体にはかなりきつかった。　 最初から最後までかなり暑かった。 相方がぶどう饅頭有名よ〜って言うので帰りに買わされました。ついでに行きに看板でふわっとチーズ🧀見たんよ〜これもまた買わされました。 相方今日1番の笑顔☺️ 疲れた身体にしみました。

枝や草も少なく登りやすく感じました 前半は階段を登っていくパターンの道、後半は前半よりは緩めの階段のイメージ。以前は階段状の登山道は苦手でしたが、筋肉もある適度ついたためか苦手意識は改善されてきました（でも心拍上がりやすい 山頂付近、北風強くとても涼しかったです。次行く時は東女体山へもいってみたい 自分用メモ（消費分 ・お水　0.3L ・アミノ酸顆粒1

山に登って、うどんを食べて、シャクナゲ園へ行こう🎶と、ゆんたちゃんと行ってきました😊 今年3月後半から歩き遍路をスタートして、今日いよいよ結願を迎えるという女性の方と少しお話できました 40日以上かけて歩いて来たとは思えない元気な笑顔で、私達まで幸せな気持ちになりました✨️

4/29日に加入した保険が、今日まで期限があったので、今日の山行となりました。意味もなく、貧乏くさい、発想ですが、三座ピークハント出来て満足しました。こ

午前中時間が少しあったので大窪寺へ そのままの流れで女体山へ 登りは階段多め😓 山頂は天気☀よく景色がよく見えました。 下りもやっぱり階段😓苦手なので苦戦しました。 山中では、登山の人もいましたがお遍路さんとも何人かお会いしました。

88番札所、大窪寺から女体山へ 今日のテーマは ・ふくらはぎに頼らず、しっかりと太ももの筋肉を使って登る(身体をまっすぐに、地面に足全体をつける) ・息切れしないペースで歩く 正しい山の歩き方の練習です。 めざせ初心者脱却。

　先日モーメントでちょっと触れたが１０回目の四国八十八箇所巡礼が結願した。　四国八十八箇所のお寺ではよく他のお遍路と会話する事があるが１０回目を回ってますと言うとたいてい驚かれる。　１０回以上回っているのは気合の入ったお遍路である証拠．．．て言うかシャレで１０回も回っている奴はいないから、ほとんどのお遍路．．．冥途の土産に一度だけは回りたいと思って回っている人たちからすると私は相当気合の入ったお遍路に見えるのだろう。　巡礼回数が二桁に達しているというのは節目なのかも知れない。　９回目です．．．と言うよりも１０回目です❗．．．と言う方が見栄が張れる。🤣　１０回目だと言うとそのつもりは無くても自然に他のお遍路にマウントを取ってしまう事になる。🤣　そして私は嫌らしく１０回以上回っている人が使う事の出来る赤い納め札を見せびらかして納札入れに納めるのだ。🤣 　１０回も回ったのだからもう四国八十八箇所巡礼を卒業しても良いかな❓️．．．とも思うが、しばらく四国八十八箇所巡礼から離れているとまた最初から回り直したくなるのが不治の病のお四国病である。😱　さて今回は何ヶ月我慢出来るかな❓️🤣 　で、今回の１０回目の四国八十八箇所巡礼結願を記念して四国八十八番大窪寺の背後にそそり立つお山でもある四国１００名山の女体山に登る事にした。　更に女体山の尾根続きの矢筈山にも足を伸ばした。　登山口は大窪寺の境内にある。　大窪寺の奥の院の参道兼登山道が境内から延びており、奥の院が女体山の中腹に鎮座しているので、奥の院の参拝をするとついでに山頂まで行ってしまおうという気になるのだ。（俺だけか❓）　奥の院に登拝すると女体山に半分くらい登った事になるのだ。 　登山道は女体山まではよく整備されているが、女体山から矢筈山に行く縦走路は登山者がグッと減るのかあまりよく整備されてなかった。😱　しかしながら女体山、矢筈山、矢筈山南峰の三座はそれほど離れていないので全部回ってもさほど時間は掛からない。　四国八十八箇所結願十回を記念して三座とも山頂GETした。