摩耶ケーブル下バス停 往復コース

久々の摩耶山 ランニングシューズで行ったらグリップ無さすぎて怖かったのよ

軽めのトレーニング 秋も終わりでした🍁

この土日登山できそうにないので、せめて短い距離だけでもと思い、ホーム摩耶山に登りました⛰️長々と歩く時間がないのでその代わりに、密度上げてタイムアタックでもするか、という事で飲み会明けでコンディションだるんだるんの中、アタック🤣🍺 コースは、スタートが阪急王子公園駅→上野道登山口→山頂→掬星台のピストンとしました。 登り始めから心拍数高くね？てくらい心臓トクトクしてましたが、何とか最後まで持ちこたえ山頂まで54min、ピストン往復で1h29minのタイム。それぞれベスト更新、ミッション達成🎊 週末でヘトヘトの割によく動け、すっかり酒抜けました😄

上野道往復コース 紅葉はほぼ終わり、一面落ち葉の山道が綺麗。前回見た杉のトンネルが無くなっていた。

シェール槍まで行く予定でしたが、スタートが遅かったので、途中で予定変更。

散歩がてら2度目の摩耶山へチャレンジ ルートは前回と同じ 夏と違って落ち葉で滑りやすかった 四駆の犬にはまったく関係ないみたい🍂 夜の散歩もいくか…😇🐶

11月最後の日曜日は近所の山で。 去年は紅葉が綺麗だけで終わってたのですが、歳になったのかわかりませんが、改めて色が綺麗と認識する様になり紅葉を写真におさめるようにしています。 　最近はパートナーの方と、メスティン自動調理にはまっています。コンロとメスティン、固形燃料を今年の夏にダイソーで1000円以下で揃え、楽しんでいます。 前回は米の浸し時間を無視したため、米の芯が残っており失敗しました。今回は前回の反省を踏まえて、浸し時間を長めに取ったら、成功しました。そうこうしてるうちに、暗くなってきて、急激に気温が落ちてきたため、帰りました。