摩耶ケーブル下バス停 往復コース

そろそろ登っとかないと筋力低下がやばい🫠、と思って摩耶山へ。 新緑、ウグイス、ハチと季節を感じました✨️ のんひり気持ちよかった！

休日の体力作り🏃‍♂️‍➡️ 暑くなってきたので、水分必須です。

今日は気温が上がると言われていた通り スタートから暑い🥵 上野道ルートで登山口からすぐの草むらで 何か大きなものが動く気配 立ち止まり、待っているとこちらに気付いたのか 離れてゆき30mほど先で姿を確認。 体長1m超えの大きな猪🐗 暫く見つめ合う状態！ 向かって来る気配は無いので立ち去りましたが イノシシの対処法も考えておかなきゃ

神戸市中学校地域展開　 いよいよコベカツ本格実施が2026.秋〜はじまります。それに先んじて、「BaseCampMAYA」は先行実施事業として認可され、2025秋より摩耶山を中心に主に六甲山で活動をしています。 私が登山にハマるきっかけを作ってくれたレジェンド（25年来）が指導者となっており、大学山岳部や経験豊富なメンバーがスタッフをしています。私は微力ながらSNS担当・カメラマンスタッフとして時々同行しています。 山が大好きな子供達と登るのはとても楽しくて、毎回、いろんな発見があったり、大きなパワーに驚かされます。好きな話を一生懸命話してくれたり、あと200mやで！こっから階段キツイけど。 と、こちらが励まされながら笑 このような部活動移行期に当たってしまった子供達に、とにかく不利益が被らないようにしてほしいですね。たくさん楽しんでもらいたいなと思います。 学校とはまた違った仲間と大自然で、たくさんの経験してもらいたいです！ 集合　BaseCampMAYA 説明会開催 ルート　BaseCampMAYAー上野道ー掬星台ー（ロープウェイ利用）虹の駅ー歩きー摩耶ケーブル下

4月19日、摩耶山へ。 JR摩耶駅からスタートし、上野道を経て掬星台へ。 久しぶりの登山で、登りに気持ちが入った。 今回は体幹強化を目的に、ストックを使わずに登行。 バランスと重心を意識することで、脚と体幹にしっかり負荷が入った。 序盤から登りが続き、いいトレーニング。 掬星台ではミツバツツジが見頃で、春らしい景色の中、神戸の街並みを一望できた。 山頂では軽く補給。 この時間が一番落ち着く。 下山も同ルート。 距離8.5km、累積標高729m、約4時間47分。 アクアスロンに向けた脚づくりとして、登りの持久力とリズムを意識。 後半の粘り強さが今後の課題。

初摩耶山