この景色！ 摩耶山のぼったご褒美✨️
まだまだ楽しめました🍁
マヤカンと夜のとばり
「登山道はよく整備されていました」 「登山道上のササは刈られていました」 YAMAPの日記ではよく見かける文章ですが、 その裏には、暑い日も寒い日も現場で働く方の 汗と苦労がたくさん詰まっていて その仕事があるからこそ我々ハイカーが 登山を楽しめているのが、よく分かりました。 経験しておいてよかったなと思える ホームマウンテンでの1日になりました。
下山途中、夜景が綺麗だったので1枚🌃 今日は下りで少しだけ小走りしました🏃‍➡️ 膝の感覚も問題なし！ ほぼ完治💪
いつも辛いここの階段(写真は終盤) 呼吸法だったり足の使い方だったり、どうやったら楽に登れるか今まで色々試して来ました 先日十文字山に行く途中の階段でふと思いついたことを今日試してみます それは踏み出した足で体を持ち上げるのではなく、残った後ろ足で蹴り上げるというもの たまっちは子どもの頃スピードスケートの選手でした その走法を応用したら楽に上がれるんじゃないかと まず肩巾より広く両足の間隔をとり、片足をステップに掛けたら、残りの足を思い切り蹴り上げて1段登る (身体を斜め上に上げるつもりで) あとは左右にそれぞれその繰り返し ストックでバランスとるとなお良 なんとなんと！ 息も上がらず一気に登ることが出来ました👏👏👏やったー！ これからここの階段怖くないぞ！！！ 注意⚠️ 翌日全身筋肉痛になります よい子は真似しないでね
まったりと山頂到着。このペースなら娘も余裕みたい。
いつも大木をくぐっていたのですが、変わり果ててました
夕暮れ時 この時間帯の景色は夜景とはまた違う趣があって素敵です😊
イノシシ爆食中🐗おじゃましました

モデルコース

摩耶ケーブル下バス停 往復コース

コース定数

標準タイム 03:31 で算出

ふつう

14

  • 03:31
  • 4.6 km
  • 616 m

目次

コースマップ

タイム

03:31

距離

4.6km

のぼり

616m

くだり

616m

標高グラフ

YAMAP
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ

YAMAPアプリで紅葉ルートも安全に 無料でダウンロード

無料でダウンロード

チェックポイント

「摩耶ケーブル下バス停 往復コース」を通る活動日記

すべて見る
  • 1

    02:29

    8.7 km

    743 m

    摩耶山

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年01月12日(月) 日帰り

    トレント
    トレント プレミアムユーザー

    ほとんど一ヵ月息子と奥さんオーストラリアにゆっくりした 今年たくさん登山出来たらいいな⛰️

  • 10

    02:58

    7.7 km

    641 m

    摩耶山

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年01月08日(木) 日帰り

    ゆっち
    ゆっち プレミアムユーザー

    新年一発目は　何となく登り納めで登った　摩耶山　寒くなると山では定番でおしるこ　豚汁です

  • 9

    04:58

    8.3 km

    751 m

    登り初めは摩耶山🎍

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年01月07日(水) 日帰り

    たまっち
    たまっち プレミアムユーザー

    新年あけましておめでとうございます🎍 登り初めは上野道からの摩耶山 お天気もよく気持ち良い汗をかき 締めは灘温泉でゆっくりしてきました♨️ 今回はあの地獄の階段を楽に登る方法を遂にあみ出しました！

  • 9

    05:02

    8.4 km

    713 m

    摩耶山

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年01月04日(日) 日帰り

    竹ちゃん
    竹ちゃん プレミアムユーザー

    正月🎍三が日テレビが友達 年末に西穂独標から帰ってからの日々は、自宅でゴロゴロと一歩も外に出なかった😅 このままでは、社会復帰できなくなると嫁から言われ４日目にして、荷物をザックに入れて近くの摩耶山へ。 相変わらず横着をして用意したものなので防寒対策がろくにできておらず何時もながらの反省 掬星台では、みそラーメンに煮込み玉子とチャーシューを入れて、寒いなか熱いラーメンを食べる‼️もう最高🤓

  • 15

    05:21

    9.3 km

    727 m

    摩耶山🏔️

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年01月03日(土) 日帰り

    いっちゃん
    いっちゃん プレミアムユーザー

    前日の雪で うっすら雪が残ってました☃️ 雪を見るとワクワク楽しくなります笑 寒い中のアルミ鍋焼きうどん 最高のご馳走です😋 最高の景色にも癒され♡ 山はいいな☺️

  • 8

    02:58

    5.1 km

    598 m

    摩耶山

    六甲山・長峰山・摩耶山 (兵庫, 大阪)

    2026年01月01日(木) 日帰り

    moko_s
    moko_s プレミアムユーザー

    早朝の仕事を終えてから摩耶山へ。山道を歩くたびに、背中に新鮮な空気が流れ込んでいくようで、バキバキだった体が少しずつほぐれていくのを感じます。 やっぱり、定期的な山歩きは心と体のメンテナンスに欠かせないなと思いました。途中では、足を怪我したウリ坊に遭遇してびっくり。お母さんと離れたんかな？足大丈夫かなぁー？ 今年も怪我なく ホッとできる山登りを楽しみたいなぁと思います。