竜門ダム登山口-牧ノ山-青牧峠-青螺山-見返り峠-黒髪山 周回コース

山トレに行きました！山は最高ですね！

ALTRAのOLYMPUS 275を試してみたかったのと、ロードを走ってばかりだったので気分転換も兼ねてトレランをしてみた 朝は寒く、気温-2付近だったみたい 牧ノ山までの急登はハードだったが、体は良く温まった 青牧山から青牧峠まで気持ちよく走り抜けた 青螺山へ向かう道を間違えてしまって南側から登ることになったのは想定外だが、良いトレーニングになった 青螺山から絶景を見られて元気が出た 激下りを慎重に走り抜け、雌岩で絶景をのぞむ 何度来ても良い眺め 鎖場を登り天童岩へ到着 雲はあったが、紅葉の残ってる箇所がカラフルだったり、遮るもののない絶景が広がっていた 何度見ても良い眺め 竜門まで気持ちよく走り下り、無事終了 補給と水 朝食前だったので不足していたように感じる パンかおにぎり１つくらいプラスしてもよかった ・水1リットル ・ライスピュレ×2

ヒヒホホさんが最強低山周回コースをいいタイムで周っていたので、ヒヒホホチャレンジといきましょ💪 目標は最初のマッキーまで22分切りで⛰️ 全体で1時間半を切りたいかな🤔 休ませてくれないな😮‍💨 やれやれだぜ🫵お騒がせしました🙏

黒髪山の紅葉はダムの周りが一番キレイです。周回の途中はほとんどありません。雨が降ってないのでカラカラしていました。

今朝は、久しぶりに佐賀県の山⛰️へ行き、有田の竜門ダムから、牧ノ山⛰️～黒髪山⛰️を周回して来ました🚶‍♂️ 牧ノ山⛰️までのガレ場、ロープ場の急登と青螺山⛰️までのロープ場の急登と青螺御前⛰️までの下りが大変でした🥵 途中にある青牧峠までは、お1人とスレ違っただけで、こちらのルートは行かれる方が少ない模様😅‪‪ (その後、登山者の方がいました👀) 所々、眺望の良い所もあるので、そちらはお勧めです🙆‍♀️ 当初は、見返り峠から下山する予定でしたが、晴れ間☀もあり、時間と体力的にまだ大丈夫かなと以前、黒髪山⛰️山頂に行った時、天気が良くなくて眺望もパッとしませんでしたので、リベンジも兼ねて✊黒髪山⛰️まで行く事にしました🚶‍♂️ (途中、雌岩にも立ち寄り、こちらも眺望が良かったです👌) 黒髪山山頂に向かう手前は、人気の山であり人が多く、着いた時は、山頂周辺でも沢山の方がお昼されたりしてました😮 (前回は、少なかったですが💦) 思ったより雲☁が多かったですが、それでも見晴らしが良く、眺望も見れて良かったです👏 岩場の所で、お昼🍙をした後、周回で蛇焼山🐍経由で下山しました🚶‍♂️ 『鬼の岩屋』の先にあるガレ場が荒れていて、歩くのに苦労しました💦 駐車場🅿️まで戻って来ると早速両足の太ももがつって痛い目に😣 駐車場🅿️近くの紅葉🍁が綺麗でしたし、今回、黒髪山⛰️リベンジも出来て良かったです🎵 (牧ノ山山頂にある「木札」が山頂標識の所になかったので、気付かず💦後から、他の方が行かれたのを見て、ベンチ下に置かれてある事を知りました😅‪‪ベンチに座って休憩したのに😣 また行く機会があった時には✊) 翌日、八女市の「道の駅立花」に行き、『竹の子バーガー🍔』を食べました😋 連休中で、駐車場🅿️空き待ちの方が沢山いました😅‪‪

午後のラントレです。 気温も下がってきて、割と追い込めました🏃 目標タイムは1時間45分切でしたので、クリアできました👍 大会前の追い込みはこれで終了。あとは遠征とロードで仕上げます🏃 牧山の木札情報頂きましたが、もう木札は売り切れてました💦素敵な木札に仕上がってますね！

ちょっと腰が伸びて、痛みがあるので😩記念回ですが、一回通り過ぎるだけで許して🫣

未踏だった牧ノ山を含む最強低山周回コースへ ちょい膝が痛いので完歩を目標に無理せず安全に笑 やっぱり牧ノ山と青螺山を含めてこその最強低山ですね！ かなりキツかった😵黒髪山頂付近ではもうヘロヘロ。ジジイにはこれが限界ですｗ