- 05:27
- 11.4km
- 749m
三国山から立山までの富士箱根トレイルは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的な登山コースです。三国峠駐車場からスタートし、まずは三国山を目指します。ここまでの道のりは急登ではなく、約15分で到達できるため、気軽にハイキング気分で楽しめます。登山道は整備されており、木々に囲まれた静かな環境が心を癒してくれます。 このコースの特徴は、三国山から立山までの稜線歩きです。アップダウンが少なく、リラックスして歩けるため、特に紅葉の時期には美しい景観が広がります。登山者たちの体験談によると、秋の色づく木々や、時折見える富士山の姿が心を和ませてくれるとのことです。特にアザミ平では、開けた場所からの眺望が楽しめ、訪れる価値があります。 ただし、注意点もあります。駐車場にはトイレがないため、近くのパノラマ台で事前に済ませておく必要があります。また、富士スピードウェイの音が聞こえることもあるため、静けさを求める方には少し気になるかもしれません。 このコースは、家族連れや友人同士でのハイキングに最適で、特に子供連れの方にもおすすめです。登山の後は、近くの温泉や道の駅でのグルメを楽しむこともでき、充実した一日を過ごせるでしょう。季節ごとの魅力を感じながら、自然の中でのひとときを楽しんでみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:27
- 距離
- 11.4km
- のぼり
- 749m
- くだり
- 749m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「三国峠-三国山-楢木山-大洞山-畑尾山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字43写真16枚03:0911.6 km740 m
富士箱根トレイル(夏)
三国山・大洞山・不老山(静岡,神奈川,山梨)2026年9月19日 (土)日帰り天気が不安定なので遠出は諦めて近場のお山へ…ということで富士箱根トレイルのバッジをゲットするために三国山へ行ってきました😊 三国峠駐車場から霧の中をスタートしてすぐに雨が… 三国山まで行って引き返そうかとも思いましたが、折角ここまできたから夏バッジだけでもゲットしようと立山まで行ってきました。 雨と霧の中、レインウェアを着て汗だくでしたが、それほど苦痛ではなく静かな山行を楽しむことができました😊
- もらった絵文字17写真35枚04:0111.7 km742 m
富士箱根トレイル(三国山・楢木山・大洞山・畑尾山・立山)
三国山・大洞山・不老山(静岡,神奈川,山梨)2026年8月17日 (月)日帰り日付:2026年8月17日(月) 天候:曇り☁️ YAMAPの「富士箱根トレイル 翠富士（夏）」バッジを獲得するため、三国峠へ⛰️ 三国峠駐車場をスタートして、三国山→楢木山→大洞山→畑尾山→立山までピストン。 この日は霧が立ち込め、幻想的な雰囲気の山歩き🌿 一面の緑がとても綺麗で、まるで「緑のトンネル」を歩いているようでした。 コースはしっかり整備されていて歩きやすく、気持ちよく縦走できました😊 下山後は、山中湖の明神台パノラマ台へ🗻 さらに車を走らせて山北つぶらの公園へ🚗 残念ながら山北つぶらの公園では雲に隠れて富士山は見えず…☁️🗻 それでも、霧の中の山歩きや鮮やかな緑に癒された一日でした。 そして無事に「富士箱根トレイル 翠富士（夏）」バッジも獲得🎖️✨ 今回の目的もしっかり達成できました！
- もらった絵文字3写真7枚03:5011.8 km749 m
- もらった絵文字8写真13枚04:3611.6 km751 m
- もらった絵文字36写真9枚03:2910.9 km712 m
- もらった絵文字31写真32枚05:3413.1 km866 m
鉄砲木ノ頭(明神山)・三国山・楢木山・大洞山・畑尾山・立山
三国山・大洞山・不老山(静岡,神奈川,山梨)2026年8月10日 (月)日帰り山中湖近くのお山 三国峠駐車場から、先ずは鉄砲木ノ頭 今日は雲無く、富士山くっきり😄 駐車場へ戻って、反対側へ 三国山から先は、比較的ゆるいアップダウンが続く。立山の展望台では、曇って富士山は見えませんでした。樹林帯なので日陰で、涼しい山歩でした。 思いがけず富士箱根トレイルバッジ獲得😃
- もらった絵文字22写真15枚03:5911.5 km742 m
3年前の自分を追い越す山歩き
三国山・大洞山・不老山(静岡,神奈川,山梨)2026年8月9日 (日)日帰り今日は、バッジと手ぬぐいを求めて、三国山から須走立山展望台までの往復へ。 最後に山を歩いてから、約1ヶ月。 8月の山ということもあって、出発するまでは暑さが少し心配だった。 けれど、三国山を越えてから先は木陰が長く続き、時折吹き抜ける風も思っていた以上に涼しい。 夏の真ん中にいるはずなのに、森の中だけは少し季節が先に進んでいるようで、汗をかきながらも気持ちよく歩くことができた。 そして歩き始めてしばらくして、ひとつ気づいた。 身体が軽い。 1ヶ月ぶりの登山だから、もう少し脚が重くなると思っていた。 ところが、意外と疲れない。 脚も自然に前へ出る。 山には来ていなかったこの1ヶ月。 でも、何もしていなかったわけではない。 朝はチョコザップまで片道20分、往復40分歩く。 そこから15〜20分ほど筋トレをして、最後にトレッドミルを30分。 トレッドミルでは漫画を読みながら、ただ歩くより少し負荷を上げて歩いている。 筋トレもここ2〜3ヶ月でやり方を変えた。 1日目は脚。 2日目は肩と腕。 3日目は胸と背中。 この3分割を繰り返すようになり、脚のトレーニングも継続的にできるようになった。 リモートワークの日には、ちょっとした空き時間にスクワット。 夜には6kmほど、1時間ちょっとのウォーキング。 信号待ちになればカーフレイズをして、ふくらはぎを鍛える。 一つ一つは、本当に小さなことだ。 でも、そんな何でもない積み重ねが、今日の山道で少しずつ形になっているような気がした。 登山を始めたのは2023年9月。 もうすぐ3年になる。 ただ、この3年間、ずっと順調だったわけではない。 2025年の春頃には体重がピークになり、登山を始めた頃より約10kg増えてしまっていた。 そこからゴールデンウィーク頃にチョコザップへ通い始め、冬までに約10kg減量。 ところが冬から春にかけて約5kgリバウンド。 そして今年の春から、もう一度仕切り直した。 朝歩いて、筋トレをして、夜も歩く。 そんな生活を続けて、そこからまた約7kg落ちた。 今は、登山を始めた頃より初めて体重が軽い。 差はまだ約2kg。 でも、今日歩いてみると、その数字以上に身体の違いを感じた。 実はこのコース、登山を始めてまだ1ヶ月ほどだった頃にも歩いている。 あのときは往復で約5時間。 途中で何度も休憩しながら、 「まだ着かないのか」 と思って歩いた記憶が残っている。 それが今回は約4時間。 須走立山展望台でご飯を食べたとき以外は、ほとんど休憩することなく歩き続けることができた。 同じ山。 同じ道。 けれど、そこを歩いている自分は3年前とは少し違っていた。 筋トレのおかげなのか。 減量のおかげなのか。 毎日のウォーキングのおかげなのか。 たぶん、どれかひとつではない。 何百回と繰り返した小さな運動が、今日の一歩一歩につながっていたのだと思う。 そして何より、 「ちゃんと前に進んでいたんだな」 と、山に教えてもらえた気がした。 帰り道になる頃には、太陽は雲の向こうへ。 風は少し弱くなったけれど、心配していたほどの暑さにはならなかった。 もちろん汗はかなりかいたものの、水分も900mlのペットボトル2本で足りた。 久しぶりの夏山としては、思った以上に快適な一日だった。 そして下山後は、最後の目的のために道の駅へ。 手ぬぐいも無事ゲット。 バッジと手ぬぐいを取りに行く。 最初の目的はそれだけだった。 でも終わってみれば、それ以上に嬉しかったのは、 3年前と同じ道で、3年前とは少し違う自分に出会えたことだった。 山から遠ざかっていたこの1ヶ月も無駄ではなかった。 むしろ、山を歩いていない間に積み上げたものを、 今日は山が答え合わせしてくれたような気がする。 また次の山まで。 朝歩いて、筋トレして、夜も歩く。 そんな何でもない毎日を、もう少し続けてみようと思う。 ⸻ 今回の山行データ ルートは、 三国峠 → 三国山 → 楢木山 → 大洞山 → アザミ平 → 立山 → 須走立山展望台 → 往路を戻るコース でした。 * 距離：11.5km * 活動時間：3時間59分 * 休憩：19分 * 累積標高：のぼり742m／くだり742m * 歩数：19,971歩 * 消費カロリー：1,952kcal * YAMAP平均ペース：130〜150% * 標準タイム：5時間23分 9:46に三国峠をスタートし、11:36に須走立山展望台へ到着。昼食後の11:54に折り返しました。 さらにGPXデータから、平坦路や下りを除いて勾配3%以上の上り区間だけを抽出してみると、登高速度はおおむね、 約400mアップ／時 という結果。 GPSの標高誤差や平坦判定の条件によって多少前後しますが、今回の登りペースはだいたい1時間で標高400m前後を上げるペースだったと考えてよさそうです。 11.5km、累積標高742m、ほぼ2万歩。 数字にして振り返ってみても、日々のトレーニングの成果を少し確認できた山行になりました。 by チャッピー
- もらった絵文字15写真7枚07:4511.7 km749 m
三国山ハイキングコース
三国山・大洞山・不老山(静岡,神奈川,山梨)2026年8月9日 (日)日帰り三国峠から須走立山展望台の往復です。 直射日光を避けてブナ林のハイキング。前回から20日経ち、セミや花も種類が変わっています。 日曜日ですが、7時間歩いてお会いしたのは8人くらい。 こんな手軽で涼しいところなのに少ない？と思いましたが、半分寝ながらでも歩ける柔らかな土の道、起伏の少ない上り下りは登山の範疇には入りませんし、トレランの方にはトレーニングにはならないなと気が付きました。 私にはピッタリですが😊
- もらった絵文字421写真17枚03:0511.8 km745 m
富士箱根トレイル 翠富士 三国山〜立山
三国山・大洞山・不老山(静岡,神奈川,山梨)2026年8月9日 (日)日帰り富士箱根トレイル翠富士は三国山から大洞山までですが、歩き足りなかったので立山展望台まで歩いてきました😀 このコース、アザミ平と立山展望台からしか眺望はありませんが、木立の中を歩けるので涼しいです。 これで富士箱根トレイルコンプリート🗻 道の駅ふじおやまで、手ぬぐいも貰ってきました！
- もらった絵文字12写真16枚04:1411.6 km744 m
