おお!天狗岳
遠くに霧ヶ峰と北八ヶ岳連峰(蓼科山、北横岳、茶臼山)
西天狗岳からシュプールを描く
変態さんもいるんですね😲おお〜
色々考えるのメンドーなので
天狗さんへお散歩に…テクテク🥾
変態では無いので
ぜんぜん萌えない急登💦
楽しいのは最初だけだよねラッセル😅💦
見上げれば八ヶ岳ブルー🩵
青空です♬
ラッセル続くよ〜何処までも〜😙
頂上は近い。

モデルコース

みどり池入口-中山峠-東天狗岳 往復コース

コース定数

標準タイム 07:50 で算出

きつい

29

  • 07:50
  • 11.1 km
  • 1108 m

コースマップ

タイム

07:50

距離

11.1km

のぼり

1108m

くだり

1108m

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このコースで通過する山

「みどり池入口-中山峠-東天狗岳 往復コース」を通る活動日記

  • 25

    09:28

    11.3 km

    1086 m

    しらびそ小屋🛖からの東天狗岳

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年03月21日(土)〜22日(日) 2日間

     大寒波到来により泣く泣く流れてしまった1月の冬山計画は2ヶ月というブランクを経て実現された。  下界の気温が昼間18℃近くなり、雪崩れの危険も頭をよぎってはいたのだが、なにせ山が我々を呼んでいるから行かないわけにはいかない。  1日目はしらびそ小屋までの行程でかなり時間に余裕があったため、朝は7時出発と、かなりスロースタート。 さらに第2次焼肉計画を目論んでいた我々は、以前もお世話になった大国屋精肉店に寄り、新鮮な肉を無事手に入れた🥩(おまけもしてくれた)  肉屋から稲子湯唐沢橋登山口までなぜか八ヶ岳牧場をぐるっと半周し山梨県経由でのルートを案内され、時間が更に押したが問題ない🕟  駐車場に着く直前の道中では、落ちたてほやほやの落石が転がっている。また落ちてくるかもしれないので足早に駐車場を目指す。 我々が駐車場に到着する直前にちょうど一台出てきてくれて、難なく停めることができ、助かった! 車を停めたら、ささっと準備していざ登山開始!(山に向かってよろしくお願いしまーす!) 登山口からしばらくの間は雪が溶けてしまっていて、所々にちらほらと雪が残っている程度なので、アイゼンは着用しなかった。このまましらびそ小屋まで雪がないのか不安になっていたが、登りにさしかかったところでようやくしっかりした積雪に。アイゼンを装着して雪山登山らしくなってきた。 ザクザクザクザクと静かな林道の中、雪を踏みながら進む。途中でちょっとずつ休憩を挟みながら2時間ほどかけてしらびそ小屋に辿り着いた。  受付が終わると小屋の方が今日泊まる部屋に案内してくれた。今日は"特別な個室"を予約することができ、中にはなんと炬燵が!ファンヒーターまでついていて、さらに陽当たりもバツグン、暖か過ぎる…荷物を片隅に置いて炬燵に入ってみると、もう寝てしまいそうだ💤 夕食までまだ時間があるため、メインイベントの焼肉をすることにした!建物を出てすぐのところにスレンレス製のキッチンテーブルがあったので、そこでお店を広げて焼肉パーティーが始まった!牛タン、カルビ、ウインナーと標高1700mにいるとは思えない豪華な内容だ。  小屋のおじさんに教えてもらった地ビールで乾杯!お肉は柔らかくてほんとに美味しかった。焼肉を食べた終わると、時間は16時、夕食前に明日の天狗岳アタックの準備にとりかかった。持ってきたアタックザックに必要最低限のものを、なるべく軽量化できるように厳選して詰め込む。他の荷物は小屋にデポさせてもらうため、他の荷物の整理も一緒にしていると、あっという間に夕食の時間になった。 夕食は、豆腐ハンバーグがメインで、信州サーモンのお刺身もついていた。とってもやさしいお料理で心がほっこり。 部屋へ戻り、炬燵に入りながら、団欒しながらトランプゲームをして楽しいひと時を過ごした。気づくと消灯時間の20時が近づいており、慌てて寝る準備をする。  ふと窓から外を見ると、満天の星空が広がっている。 下界では見られないような細かな光の星も見えるため、空が星で埋め尽くされていた。  布団に入れば寒過ぎることはなく、持ってきたダウンパンツを履かなくても眠ることができた。    翌朝は5:00に目が覚めたが、外はまだ薄暗い。布団から出ると寒かったのですぐにシェルズボンを履いた。 窓から天狗岳を見上げるとみるみる色が変わっていくのか分かる。  朝ごはんを食べに、一階へ降りていくと、なんと窓際でリスが朝ごはんを食べている🐿️ごはんに夢中でこちらの事などお構いなし!  我々の朝ごはんはというと、厚切りトーストを中心にウインナーや、お野菜、ごぼう入りヨーグルトと豪華な朝ごはん!特に、トーストはかなり厚切りだったことと、ごぼう入りヨーグルトはインパクトがあった!  部屋へ戻って、出発準備&デポ荷物のまとめにすぐに取り掛かる。降りてきてからはもう部屋には入れないとのことだったので、一つにまとめなければならなかった。  小屋の前でアイゼンを装着して、いざ出発! 本沢温泉との分岐から徐々に登りとなり、30分ほど進むと急な登りが現れた。小股で少しずつ歩を進めては休み、また進むを繰り返した。陽当たりのいい斜面ではやはり雪が解けてきており、シャーベット状になっていてアイゼンでしっかり蹴り込まないと滑ってしまう。 なんとかシャーベットゾーンは抜けて、一息つけるかと思いきや、九十九折りの長い長い登りが我々を見下ろしている。行くしかない!少しずつでも先へ進まないと! 早く登りきりたい気持ちが歩幅を大きくするが、大股で歩くと、アイゼンがしっかり刺さらないため逆に体力を使ってしまう。小股で地道に進むのが一番のようだ。  何度か休憩を挟みながら、やっとこさ尾根に出た! 風は少し吹いているが、寒さを感じるほどではない。  長めの休憩をして、再出発🥾 天狗岳頂上はまだ遠方に見える。ここからは岩場が多くなり、少し緊張する。ちゃんと足元を見ながらでないとアイゼンが思わぬタイミングで岩に引っかかったり、爪を岩にかけたところがしっかりしてないと、踏み外して転倒に繋がるからだ。  岩場を抜けると、最後の急登が!トレースに沿って一歩一歩着実に登る。登りきったっと思ったら、またもや岩場が!そしてその向こうにはピークが見える!ピーク手前で少しルートがわからなくなったが、結果的に正規ルートに戻り、無事に頂上到達!!ハイタッチをして喜びを分かち合う。幸い、風も微風程度で頂上で持ちあったお菓子、行動食を広げてゆっくりすることができた。 頂上であったおじさんと楽しいお話もして、記念撮影 もできたので、来たルートを通って下山開始。 岩場は慎重に進み、雪道はスムーズに下りれたのでだいぶスピーディにしらびそ小屋まで下山することができた。 小屋でコーヒーを飲みながらゆっくり休憩〜 身も心も落ち着いたところでデポしていた大荷物の最終整理をし、しらびそ小屋を発った。(しらびそ小屋🛖ありがとう,また夏にもキャンプしに来ます) しらびそ小屋からはアイゼン無しで歩いてみたものの、雪が残っていて日陰のところは凍っていて、つるんっといきそうだったが、腰を低くしてなんとか堪えた。友人がソリを持ってきていたので、途中で滑れそうなところで、滑って下りてみたりもした。荷物が重いため、加速がすごい!足でしっかり踏ん張って止まらないと、どこまでも行ってしまう。さらに標高を下げると、昨日は積雪が、残っていたところもほとんど解けていて、普通の夏山の登山道と化していた。丸1日経ってもいないのにかなり雪が解けてしまっており、それには驚いた。 そして、無事に駐車場まで帰ってきた。 おつかれさま、ありがとう、楽しかったのハイタッチ🙌  無事に下山できて何より^_^ 車まで戻り、山装備を車に押し込んで、稲子湯へ! ここはとても雰囲気のある温泉で、なんだかワクワクする♨️シャワーはなく、暑いお湯と水で温度を調整しながら桶に汲み、頭からかぶるスタイルだ。桶に汲んでいる間は少し身体が寒い笑 汗をしっかり流してお湯に浸かる。硫黄の匂いがプンプンのお湯で、肌がすべすべになった✨ 温泉を出たあとは、腹ごしらえ!長野県伊那市が地元の友人オススメの『ペリカン』という、内装がとても不思議(観葉植物だらけで、まるでジャングル)なレストラン?に連れて行ってもらい、ソースカツ丼と、みんなでシェアするカレーを注文! ソースカツ丼は、ソースの味がいい意味で絶妙で、とても美味しい😋カレーは、ザ・カレーと言った味でこちらもまた美味であった。 ご飯を食べたあとは、地元の方愛用のツルヤというスーパーで、美味しいと絶賛のドライフルーツ(白桃)を購入。家に帰って食べてみたら、確かに美味しい!  ツルヤには、他にも地元で作っているジャムやなめ茸などがお手頃価格で売っており、地元の方が羨ましかった。  名古屋に戻る途中、小黒川パーキングでお土産を買い、無事帰宅。  今回もいい山旅だった。

  • 10

    09:28

    11.6 km

    1098 m

    冬のしらびそ小屋、肉と星と、時々デカ耳。

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年03月21日(土)〜22日(日) 2日間

    最近はジョギングやサイクリングにうつつを抜かし、すっかり陸の住人と化していましたが、ようやく重い腰を上げて雪山へ漕ぎ着けました。 今回は気心知れたトリオでの山行。運転はローテーション、道中は足元が危うければ左右から即座に手が伸びるという、至れり尽くせりのVIP待遇。迂回路のおかげで八ヶ岳を半周以上回った様に思いますが改めて振り返ってみると、もはや登山というより過保護な大人の遠足でした。 3月の雪山は気まぐれな港区女子。アイゼンを裏切るツルツルの箇所や雪が緩い場所もあれば、ズボッと足を取られるシャーベット地獄の斜面も。 「ピンチ!」「気をつけて!」「助かるー!」「ありがとう!」と、お互い声を掛け合いながら数時間。ようやく辿り着いたしらびそ小屋は、湖畔に佇む絵本のような可愛さでした。 小屋番の皆さんも小屋に負けず劣らず個性の塊。 温かなおもてなしに荒んだ心がみるみる浄化されていきます。 さて、今回も冬山恒例?になりつつあるBBQを開催。 大国屋精肉店さんから仕入れた、鮮度バツグンの肉!氷点下に近い世界(?)で、鼻水をすすりながら頬張る至高の肉!もはやこれ、プロテイン摂取という名の儀式です。『それどこの?含有量は?凄ッ!BCAA苦手なので〜。クレアチニン飲むと回復早いよね〜。てかシェイカー取ってー?』みたいなー。 個人的な見解ですが、山では食べられない人から動けなくなっていくようなので登る前よりも太って下山する事を一つの目標にしております〜。 お腹を満たして外を仰げば、そこには遮るものがない無音の世界。 日が暮れた後も風もなく、こぼれ落ちそうな星空の下、自分も宇宙のチリ……いや、一粒の星になったような感覚になりました。 また遊びに行くぞ!無職でも!と誓いました❤️‍🔥 二日目は、食べるのがもったいないほど可愛いモーニングでスタート。 昨日の肉のおかげかバルトロ背負ってきたのに肩や腰、足回りの疲労は感じず中山峠への急登では自分でも驚くほどのハイパフォーマンス。 しかし、山頂が近づくにつれて、心にはポッカリと穴が。 「もっとこの坂を這いずり回りたい」「もっと絶景に打ちのめされたい」 そんな感情が交差する中ついに登頂。 記念撮影のためにハードシェルのポケットから取り出したのは、マギー審司の「でっかくなっちゃった耳」。言わばパーティーグッズですが、それを常備しているトリオを見かけた方がいらした様でしたら、、、あなたはスーパーラッキー! 絶景をバックに、静寂の山頂で耳を巨大化させる3人集。 宇宙と一体化した昨夜の感動はどこへやら、シュールすぎる記念写真とともに、優しさと笑いに満ちた旅は幕を閉じました。 みなさん今回もありがとうございました。 怪我なく下山できたことに爆裂感謝申し上げます。

  • 19

    09:33

    12.3 km

    1111 m

    東天狗岳

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年02月21日(土)〜22日(日) 2日間

    みどり池入り口からしらびそ小屋へ。  リスには会えなかったけど、コガラがたくさん遊びに来ました。    いいお天気だったので、東天狗岳からは360度の大パノラマ。 その後黒百合ヒュッテでランチ。ビーフシチューも美味しかった。リバティプリントのスタッフバッグ、種類もたくさんあって、迷って迷って購入。おやつ入れにしましょう。 お天気に恵まれた2日間でした。

  • 11

    08:42

    12.0 km

    1115 m

    天狗岳さんぽ

    蓼科山・横岳・縞枯山 (長野)

    2026年02月14日(土) 日帰り

    まいどの?🤔東天狗岳へ ここ数日でビミョーに雪増えました! 山行の内容は、いつも通りなので割愛😆 写真だけ撮るつもりで黒百合ヒュッテに寄ったら オーナーさんが居たのでご挨拶させて貰いました。 小屋番を見て、稲子岳に花園があるなんて知りませんでしたよって話すと、あそこはしらびそ小屋のオーナーと一緒に定期的に管理してるから、今度行ってみたらどうだい?と提案してもらいました。 いつも眺めてる稲子岳にあんな場所があるなんて 知らなかったから、行ってみたいな🤔✨ 中山峠を下って、しらびそ小屋へ向かうと CLOSEDの看板が…仕方がないので歩き出すと オーナーさんが歩いて来て、黒百合のオーナーから 連絡貰ってるよ!って聞いてビックリ🫢しました。 小屋番を見て来ました😊✨ オーナーさんは、少しだけ写っているからって 話されていましたが、ガッツリと出演されていたじゃ無いですか!と突っ込みます😆 オーナーさん曰く、実際に映画館で見るまでは どのくらい使われているかは、分からなかったから 仕方がないんだよ〜って、歯に噛みながら笑ってました🤣 (そう言う物なんですね🤭) 日課?の天狗散歩は楽しかったです😊✨

  • 63

    08:27

    10.8 km

    904 m

    しらびそ小屋で🐿️🐿️

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2026年02月08日(日)〜09日(月) 2日間

    しらびそ小屋に泊まる夢が叶いました😆 土日は満室だったので、日曜〜月曜にしたところ、なんと他には宿泊者がおらず、同行者と2人きり😳朝食の時に🐿️の観察を存分に楽しめました🥰 今回は、雪の予報だったので、スノーシューにしました。 モフモフの雪と戯れる最高の山行でした☃️

  • 42

    07:13

    13.3 km

    1147 m

    雪山の原点に帰る…そこは天狗岳

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025年12月30日(火) 日帰り

    雪山に行きてー❗️ そう思うものの、どーにも仕事がハードで早く起きれない日々を過ごしておりました😓 やっときたお正月休み🎌28は家を片付けて、29は初コースを含む天狗&根石の八ヶ岳じゃー😆 で、29日はと申しますと… 28日に片付けきれなかった延長で、すげーイイ天気の中、片付けをしていたのでありました😅 満を持して向かった八ヶ岳、道中の野辺山からも全く八ヶ岳は見えず、御座山辺りに山変しようかとも思いましたが、晴れるのを信じて決行! 結果、雪山とは?を考えるいい機会になりました😌 あ、この度山の保険を「外遊びレジャー保険」に変更しました。 何もなければそれに越した事はないけど、いつどうなるか解りませんからね… 山は一歩間違えると、人にも迷惑をかけちゃいますから、備えはしないとです😌 これにて、登り納め?ちょっと待った〜🖐️

  • 17

    09:05

    12.0 km

    1110 m

    山納め、天狗さんへご挨拶

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025年12月29日(月) 日帰り

    一年の終わりは地元の天狗さん&喫茶店☕️にご挨拶と心に決めているので、参詣に行って参りました。 通い慣れた天狗岳のコースですが、何度登ってもやっぱり雪山って疲れますね😓 山頂にて粘って1時間いたら、スッゴイ身体が冷え冷えになり風邪ひいて寝正月になる所でした🤒 黒百合ヒュッテへ向かって下山していた際 何処かで見たような後ろ姿を発見💡 お声掛けした所!相互フォローの竹丸さんでした! バッタリ遭遇でメッチャ嬉しい😆👍 天狗さんの気の利いた計らいかな? 八ヶ岳をいつもぶらぶらしているので、しんのすけの日記を参考にしてるよ〜と言って頂きました。 足を運んで頂き、ありがとうございます😊 しらびそ小屋へ余裕を持って到着したと思ったら? 本日臨時休業の看板😳⁉️ 嘘でしょ❗️嘘でしょ❗️と隣にいた登山者の方と 一緒に嘆き悲しみます😭 そこでひょっこりオーナー登場! まぁコーヒー☕️くらい飲んできなよと 優しいお言葉を頂戴しました。 そー言えば、しらびそ小屋のオーナーさんも 小屋番の映画には出演なさっているんですか? と問い掛けると、少しばかりだけど出ているよ〜と嬉しそうに話してくれました😊 コレは是非とも映画館に見に行かなくっちゃ👍 そうそうこの前、雨で道が凍結しちゃって運搬機が登れなくなった時に登山者の皆さんに押してもらったんだよ☺️ ありがたいね〜と言われていました。 そんな場面に出くわした時には、皆さんも押して・押して・押しまくってあげて下さいね👍 年の瀬に偶然の出会いもあったし、いい新年を 迎える事が出来そうです😊✨

  • 34

    12:13

    12.6 km

    1201 m

    東天狗岳・天狗岳(西天狗岳)

    八ヶ岳(赤岳・硫黄岳・天狗岳) (山梨, 長野)

    2025年12月28日(日)〜29日(月) 2日間

    今年の登り納めに冬季の天狗岳へ。  みどりが池入口駐車場は、7時過ぎに到着したらほぼ満車でした。  松原湖入口から先は降雪と凍結でスタッドレスか滑り止め必須です。外気温は−11℃。  しらびそ小屋まではチェーンスパイクが快適。宿泊するので小屋で荷物をデポして軽くします。 アイゼン12本とピッケル装備で東天狗岳を目指します。 ストックは車に置いてきて正解でした。 日が昇り気温は-8℃まで上がりましたが、活動をやめると直ぐに冷え込みます。  中山峠から東天狗岳へ。ほぼ無風・快晴・八ヶ岳ブルー。最高のコンディションの中、急登を登り登頂! 予定より少し早かった為、西天狗岳まで足を伸ばしこちらも登頂。  しらびそ小屋で、地ビールを飲みながらまったり過ごしました。翌朝は厚切りトーストを満喫後、もふもふ達をウォッチ。充実した登り納めでした。