妙義の鹿窓🦌を抜けると裏妙義と浅間山⛰️がドーンって見えます✨
これは来てよかった😌
妙義神社の石段を登っていると丁度朝日が昇ってきました。因みに、もっと寒いのかと思い半袖Tシャツの上に薄手のフリースと薄手のソフトシェルを着ていましたが、大の字への途中で暑くてシェルは脱ぎました🥵(北アルプスじゃないのでそんなに厚着しなくても良かったです😅)
東岳の近くから2段ルンゼを振り返って。分かり辛いですが、後ろから来るグループの1人がロープで確保されながら降りているところです。
さて行きますか🚶‍♂️
ここからちょっと本気を出さないとダメな鎖🔗ゾーンになります😌
見てください❗このズルズルな岩質😭妙義の岩はほんとに滑ります😃ほんと苦手な岩質です😰

ちなみにここ、前回お知らせしましたが、落ちて骨折した鎖ゾーン🔗です😃
だってハシゴ🪜登ってる最中に見える景色こんな眺めですけど😃
ハシゴに登りながら片手を離して写真📸を撮ったおれを誰か褒めてください😳
白雲山の相馬岳からは樹林の間に次に向かうギザギザの金洞山が見えてきます😱
少しの間,景色を堪能
妙義山すごいな〜
そして二人は風のように降りて行きました⤵️
おれはもう無理っす😁付き合ってらんないわ😁
足折れてるし、一人でゆっくり下山しようっと🚶‍♂️

これ最後の鎖🔗です😌
あれに登るのか
中ノ岳を見上げて…
あそこ行って来たか〜😙

モデルコース

大の字-大のぞき-妙義山-中之岳 縦走コース

コース定数

標準タイム 07:22 で算出

きつい

27

  • 07:22
  • 5.3 km
  • 1195 m
注意情報
              このモデルコースは、破線ルート(通行の難易度が高いルート)を含んでいます。
登山経験や装備を必要とする場合がありますので、十分な計画のもと山行をお願いします。
            
YAMAPの地図について

コースマップ

タイム

07:22

距離

5.3km

のぼり

1195m

くだり

903m

標高グラフ

YAMAP
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チェックポイント

このコースで通過する山

「大の字-大のぞき-妙義山-中之岳 縦走コース」を通る活動日記

  • 74

    08:28

    6.5 km

    1209 m

    表妙義縦走!

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.07(日) 日帰り

    妙義山の山火事のニュース、ビックリしました。丸2日以上鎮火しなくてどうなる事かと思いましたが、やっと鎮圧されたみたいでホント良かった。被害状況、気になります。ルート上、木に掴まらないと安定しない場所もあったので、焼け落ちしてしまってたら、今後ルート整備も必要そうですね。早く入山規制が解除されるといいのですが、、、。 そんな時になんですが、山火事の前日に表妙義の縦走しました。白雲山と金洞山、別々に歩いたことはあったのですが、通しで歩くのは初めて!車1台デポしたので復路は歩かずに済んだのですが、それでもかなーーーり疲れた。ツワモノは稜線往復で戻られる方もいるみたいで、本当に尊敬です!私はとてもじゃないけどムリだ、、、。疲れてペース落ちたりして、同行者にも申し訳なかったわ。またしても自信無くしました(泣) そんなこんなでしたが、岩登り自体は最近クライミング体験などで高いところにも慣れたのか、以前よりも怖さがなくなったり、鎖だけに頼らず登れるようになった気がしたよ。やはり練習は無駄ではなかった!

  • 100

    08:27

    6.0 km

    1204 m

    念願の表妙義縦走⛓️2025-12-07

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.12.07(日) 日帰り

    岩好きの私にとって憧れの⛓️妙義⛓️ はじめての表妙義にドキドキ💓ワクワク 色んな動画やレポを観れば観るほど… 安全確保の正解がわからなくなっちゃった🫣 過去一不安な私は… 鹿沼の猿岩でイメトレしたり… 岩好きの仲間に助言もらったり… 前日 ゆっくりお湯に浸かってストレッチ🤸‍♂️ 朝から 漢方68番&アリナミン&セレコキシブ内服して 踵に大きい絆創膏貼って…サポートタイツ着用 出発時から ハーネス&セルフビレイ&ヘルメット着用⛑️ はじめの1本目はスポーツドリンク 歩いている最中 ず〜っと飴・ラムネ・チョコなどなど行動食を食べながら歩いて…いざ鎖場へ⛓️ 結果… 1番身構えていた二段ルンゼも 安全確保せずにスムーズに通過できて おかわりしちゃうくらい楽しんじゃった🤭 連れてってくれた🚗きこちんさんご夫婦 急きょ車出ししてくれた🚙ウサ亀さん 一緒に初めての表妙義縦走にドキドキしてくれたはせすぅさん みんなのお陰で はじめての表妙義を満喫することができました 感謝です✨🙇‍♀️ありがとうございました🙇‍♀️✨

  • 10

    05:46

    6.7 km

    1242 m

    天狗岳・顔面岩・妙義山(相馬岳)・東岳・中之岳

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.11.30(日) 日帰り

    ピーカンで無風のため、汗だくでした💦 踏み外すとタダでは済まない箇所も多く、精神的に疲れるとは思いますが、 急登と鎖場が続くトレーニングにとても良い山と思いました。 ※コースタイムについて、ソロで、ピークでの長居もしていないので、参考にしない方が良いと思います。

  • 50

    06:25

    5.7 km

    1152 m

    妙義山縦走⛓️2025

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.11.24(月) 日帰り

    紅葉🍁の稜線渋滞が落ち着いたこの時期に表妙義の縦走に出掛けてきました。 今回は妙義神社からスタート! 年に一度しか歩かないコースなので“こんなとこあったっけ?”と印象が薄い⚠️注意箇所があり…覚えてないものですね💦 稜線は落葉🍂で見通しがよく、周囲の山並の景色、眼下の街並みや紅葉🍁が楽しめました✨✨ 今年も安全に楽しく妙義を楽しめた事、同行のUeさんに感謝🙏

  • 79

    09:54

    6.1 km

    1275 m

    天狗岳・顔面岩・妙義山(相馬岳)

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.11.23(日) 日帰り

    久しぶりにお呼びが掛かって、両神山以来のパーティー結成 本当は小屋泊希望だったみたいだけど、この時期小屋締め終わって、そうそう予約取れるとこも少ないので日帰りでの提案で妙義に決定 全縦走は厳しいとの事で、石門見学と相馬岳登頂メインで計画 エスケープ等も考えて複数台でデポして抜けても戻っても対応出来る体制に まさか1番の健脚が・・・いかれるとは  戻らず痛みを堪えてなんとか抜け切れて良かった 今度は全縦プラス星穴も行きたいね! 裏妙義でも良いけど🙆 早く治して復帰してください それまでは指を咥えてみてるがいい🤪

  • 34

    08:05

    5.9 km

    1164 m

    妙義山縦走⛓️

    妙義山・天狗岳・相馬岳 (群馬, 長野)

    2025.11.22(土) 日帰り

    秋晴れに恵まれた最後の連休 車2台使って妙義山縦走満喫してきました ギザギザの山容の通りアップダウンの繰り返しで、精神的に結構キツい 鎖場はまさにアトラクションというか 鎖がなければ登山道とはとても言えない所ばかりで、腕力頼みの所も多数 それでも稜線の縦走路だからこその素晴らしい眺望で、人気があるのも納得の素晴らしいお山でした✨