- 07:17
- 11.7km
- 1292m
北麓の武尊神社を起点に、最高峰である沖武尊と展望に恵まれた剣ヶ峰山をめぐる周回コース
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:17
- 距離
- 11.7km
- のぼり
- 1,292m
- くだり
- 1,292m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
7時間17分
休憩時間
0分
合計時間
7時間17分
このコースで通過する山
このコースの登山口
- 駐車場
武尊神社駐車場Google Map
約20台の駐車スペース。
「武尊神社〜武尊山〜剣ヶ峰山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字2写真3枚07:5412.1 km1284 m
- もらった絵文字8写真4枚07:0811.8 km1257 m
- もらった絵文字6写真9枚06:4812.7 km1313 m
泥まみれの武尊山・剣ヶ峰山
武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山(群馬)2026.09.19 (土)日帰り百名山89座目 武尊山。天気と相談の上決行 景色は当たりを引けました。谷川岳、燧ケ岳、日光白根など360度ビューできました。 足元は雨上がりなのか滑る石、木、粘土で泥まみれだし、下りの鎖場は危なかった。 とにかく本州後、一座
- もらった絵文字1写真33枚06:2712.1 km1256 m
- もらった絵文字1写真2枚05:2111.8 km1251 m
- もらった絵文字3写真45枚06:1311.8 km1250 m
SWその2 武尊山・剣ヶ峰山周回コース
武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山(群馬)2026.09.19 (土)日帰り昨日の谷川岳に続いて武尊山。 いやー、剣ヶ峰からの下山が本当にキツかったぁ😱 詳細は追って。。 気合いを入れて3時半起床。 移動に40分かかるので早めを意識。 4時45分、武尊神社駐車場着、1台のみ😅 20分仮眠。 5時25分出発。 30分ほど林道を歩く。 これがウォーミングアップだね。 林道終わると割とすぐに分岐。 左は武尊山、右が剣ヶ峰。 今日は左から。 流石に昨日（谷川岳）の疲れが残っていて、太ももに軽い張りがある。 分岐を超えてからは割と急登が続き、たまーに緩やかな部分が出てくるという繰り返し。 一応、水分補給に加えて、歩き始めて50分でモグモグタイム。 コンビニで買ってきたあんぱんやゼリー飲料など食べる。 歩き始めてからここまで、気温もだいたい14～15度と非常に気持ちよく、汗はかいているけど樹林帯で風もなく汗冷えもなし。 2時間ちょっと歩いていよいよ最初の岩場（鎖場）が登場。 ここからはストックをザックにしまって、岩場と格闘。 ただ、ある程度足場になる部分もあるので、慎重に進めればそこまで難しくはないという印象。 いくつかの鎖場を超えるとちょっと抜けて景観が良くなってきた。 特に谷川岳の方面は本当にきれい、そして一の倉沢の岸壁が遠目からでも息をのむくらいの迫力。。 武尊山の山頂付近もようやくお目見え。 しかし、まだまだ距離があるように思える。 ⇒ 結果的には、写真を撮影した場所から20分弱で山頂までたどり着いた。 さすがに最後の登りは急登で、一歩一歩ゆっくり進めた。 山頂で写真撮影とモグモグタイム。 昨日とは打って変わって最初から絶景の360度ビュー。 どこを切り取っても本当に絵になる。素晴らしい展望だね。 さ、ここからご褒美タイム。 絶景の稜線歩き。 ちょん、と突き出た剣ヶ峰へ向かって一気に下る。 しばらくはザレ・ガレが続き、注意していかないと転倒するような場所。 下りきったあたりで振り返ると武尊山がとても大きく見える。 そして角度も急なので、本当に一気に下ってきたことがわかる。 ここから剣ヶ峰に向かって、いくつかの小ピークを越えながら、それなりにアップダウンもある。 ただ、常に360度素晴らしい眺望が広がっており、なかなか前に進まない(笑) 特に剣ヶ峰に近づくにつれて、背景の遠くの山々とのコントラストが素晴らしく、何度も写真撮影。。 振り返れば武尊山の山頂含めた山容が先ほどよりもよりクリアに見えてきて、こちらも垂涎。 谷川連峰もガスがなく、今日登った人は恐らく最初から絶景を堪能できたのでは？ 剣ヶ峰は見ての通り、槍の穂先みたいな感じなので、一気に超急登でよじ登るイメージ。 段差も大きいので、慎重に、ゆっくり味わいながら山頂へ。 想像通りというか、細い道の間にピークがあり、どうやらそのまま奥の方に抜ける道もあるみたい。 ⇒ 後で調べたら川場スキー場につながっているとのこと。 これはいつか雪山でチャレンジしたいね！ さて、下山。 そして、この後の下山が本当にきつかった。。 疲労の蓄積もあるかもしれないけど、個人的には過去一番の難所というか、下山の厳しさだったと思う。 疲労困憊、脚の筋肉もガクガクで余裕なく、写真も撮影できなかった。。 特に下り始めてから最初の30分くらいかな。 大きな岩場や木の根が複雑に絡み合った大きな段差などはロープがついていて、それを頼りに慎重に下る。 ロープがない大きな段差も結構あり、雨の影響もあるのか非常に滑りやすくなっている。 そんな緊張感もあり、一難去ってまた一難。 何度もスマホを見て、地図をチェックしては、実際にあまり進んでいないという現実(笑) しかし、登りと同じように、一歩一歩着実に進むしかないと腹をくくると、ようやく脚が進みだす。 それでも武尊沢までは本当に油断できない場面が多く、足場が良くない状態が続いていたので、メンタル的にもきつかった。 ⇒ 普段の山行ではほとんど思わないけど、「早く帰りたい」って何度かつぶやいた(笑） 武尊沢を抜けてからは何度か渡渉もあり、ようやく普通！？の下山の様相。 キラキラと美しく輝く樹林帯を気持ちよく歩けるようになった。 水分補給とエネルギー補給も忘れずに、ラストスパート。 最後に武尊神社に感謝のお参りをして、ようやくゴール。 11時40分くらいに下山して、駐車場は9割埋まっていた。 帰りの車の中で、お猿さんの家族が何組かいて、中には道路上に出てくる親子にも遭遇。 で、汗びっしょりになり、やっぱり早く温泉に入りたいなと思ってネットで検索。 源泉かけ流し、日帰り温泉でヒットしたのが「天狗の湯 きむら苑」。 入ってびっくり混浴OKなのね(笑) 天狗の湯 きむら苑 - 【公式】みなかみ町観光協会 Minakami Japan Tourism【公式】みなかみ町観光協会 Minakami Japan Tourism さっぱりして、最後に2日間（車中泊）お世話になった道の駅でランチ。 道の駅みなかみ水紀行館｜谷川岳と水上温泉の玄関口にある道の駅公式サイト 再度の食事、迷ったけど一番惹かれたもつ煮定食＋瓶コーラ！ もう本当、疲れた身体にしみ込むね！ これこれ、こういうのが食べたかったのよ！ ごちそうさまでした。
- もらった絵文字31写真43枚08:5711.8 km1272 m
武尊山・秋雨前線の合間の絶景⛰️
武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山(群馬)2026.09.18 (金)日帰り山友さんと計画した日帰り可能な未踏百名山行き、秋雨前線が張りついて計画日の予報はどこも雨☂️ 予定を一日延期し出発直前まで迷ったけど、武尊山から剣ヶ峰への周回コースへGO🚗 曇り空の林間を延々と続く登り…疲れが出てきた頃には結構な鎖場⛓️が待ってました😱 なかなかハードだったけど尾根筋に出たら目の前に青空と武尊山の頂が見えて疲れが吹き飛びます😊 山頂からは雄大な尾根筋風景と雲海の向こうの山々をパノラマ展望できて大満足😆 絶景でした👍 先行されていた親子連れハイカーさんと記念写真を交代撮影📷 小学2年生でこの山歩いて楽しそう😄凄いね👍 麓の分岐で出会い剣ヶ峰経由ルートで行かれた二人組さんも到着🥾 雨で路面荒れていたと教えてもらったけど、山頂から見える雄大な尾根筋を歩きたくて周回コースへ。 武尊山を時々振り返って楽しみながら降りていったらガスの中に突入🥲 後は苦行の連続😣 剣ヶ峰への登り返し、結構な岩場で予想以上にキツい😄 そこからの下り道、グチャグチャツルツル。おまけに長いロープもたくさん続くわで、悪戦苦闘😵 泥濘にハマったり軽く滑ったりでズボンも靴もドロドロ🤣 増水した沢渡りも💦 何合目っていう刻みやポイントがなく、『どこまで続くんやー』って感じで、なんとか無事駐車場に着いた頃にはたぶん最終組でした😅 帰り道、宝台樹キャンプ場売店で山バッジをゲット、そこで教えてもらった水上の『鈴森の湯』で川を眺めながらゆっくり温泉リフレッシュ♨️ ぬる湯で何時間でも入っていたくなるいいお湯でした😊👍
- もらった絵文字114写真53枚08:3212.0 km1275 m
武尊山 穂高神社〜剣ヶ峰 周回
武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山(群馬)2026.09.14 (月)日帰り8月末から関東甲信越は秋の長雨、 このまま9月まるまる🌧️では？ と思えるほどどの天気予報サイトは ☂️が並ぶ。 「14日なら関東なら☀️そうだから 行ってきたら？」とのありがたい 助言を受け、9年前、そして、 丁度1年前の25年9月14日も 今ひとつの天気だった武尊山に 3度目の正直でトライしてみました。 1度目の9年前はYAMAPも使っておらず、 武尊神社から登り、岩場は楽しみつつも 真っ白だった思い出、 2度目の去年は武尊牧場に車を駐め、 そこでの景色はまずまずも、 日本武尊も山頂も真っ白… 今度こそと武尊神社からリベンジ でしたが、とても同じ山かと思えないほど 良く☀️て、絶景を楽しめました。 遠くはやや雲多めでしたが、 至仏山、燧ヶ岳、朝日岳を筆頭に 巻幡、苗場、谷川岳、 草津白根、四阿、淺間、 日光白根、男体、皇海、 八ヶ岳、雲取、金峯はくっきりと、 遠くに北アルプスがうっすらと、 また、富士山のシルエットが綺麗でした。 暑くて 約3L水分を持って行きましたが 途中でなくなるほどで、 水分不足で左右の内太腿が攣りながらも なんとか完歩しました。 9/12、13と上州武尊山 スカイビュートレイルが 開催されたおかげか 登山道はしっかり踏み固められてて とても歩きやすかったです… が、こんなところを77kmだ138kmだを 走り抜ける方々がおられるなんて いやはやとんでもないです… 月曜でしたが、 百名山だけあって 多すぎない程度に 人がいてくれたので、 渋滞とかはなく、また 熊の心配も少なく とても良い山行でした。 アルプスに比べて 比較的近くて来やすいので また来たいと思えるお山でした。
- もらった絵文字137写真47枚06:5712.3 km1292 m
83. 武尊山・剣ヶ峰山
武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山(群馬)2026.09.14 (月)日帰り前日迄9月13日間で日照10時間もなかった東京。この先シルバーウィークもほぼ☁️☂️マークなのに月曜だけ☀️マーク。ラッキーでした。
- もらった絵文字11写真6枚07:5712.0 km1244 m
