でた! 強者 穂高岳⛰️
徳沢登山口-長塀山-蝶ヶ岳 周回コースの写真
雲が取れて前穂が見えます⛰
キバナノヤマオダマキ
やっと森林浴を楽しみながら
お喋りしながら歩けます🥰
徳沢で私はコーヒー☕️
Sちゃんはコーヒーソフト🍦で大休止
再び、河原沿いを歩き
警戒心の薄い鴨が足元まで近寄ってきます
毛並みが美しい
蝶ヶ岳ヒュッテに向かってトボトボ歩くけど、ここで1回目の「ろっか:HP 0」を体験。
お願い、だれかホイミ(回復魔法)をかけて〜🧙

待っていても魔法使いは現れない😫
もう、ザックも下ろさずその場にへたり込み、クッキーやらゼリーやら手当たり次第に補給🍪
お花を見ながらゆったり降りて、長塀山に到着しました。
朝日が当たってキレイです!

モデルコース

徳沢登山口-長塀山-蝶ヶ岳 周回コース

コース定数

標準タイム 07:45 で算出

きつい

30

  • 07:45
  • 11.9 km
  • 1257 m

コースマップ

タイム

07:45

距離

11.9km

のぼり

1257m

くだり

1256m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「徳沢登山口-長塀山-蝶ヶ岳 周回コース」を通る活動日記

  • 7
    12

    11:32

    12.4 km

    1266 m

    蝶ヶ岳・横尾〜長塀山

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月26日(日)〜27日(月) 2日間

    初めての上高地!人人で途中まで人酔いしそうなくらい 蝶ケ岳ヒュッテに空きがあり 1日目は徳沢園テント泊 2日目蝶ケ岳ヒュッテ泊 徳沢園までは予想外に距離あってバテバテ 徳沢ロッジで入浴 夜はシートに寝そべり星空観察 夕飯は各自調理、私はモンベルで購入した梅のバスタ、身体に染みて美味しかった 翌日は横尾経由で蝶ケ岳へ 登山道は段差もゆるく登りやすい 前日にお孫さんと槍ヶ岳に登った女性から色々教えてもらう 途中からゴロゴロ雷、背の低い木陰と石があったのでシートに隠れて避難、濡れなくて良かったと思ったのも束の間 歩き出すとまた雷 2回目は稜線手前で良い退避場所見つけられず、登山道横でシート被るがカッパ内もビショビショ 濡れたまま稜線に出たら凍え死にそうなので着替えて、雷が収まったタイミングで稜線へ。 外人のカッコよいお兄ちゃんが先に行ってくれたので、おばさんは着いていく感じで なんとかヒュッテ到着 あまり良くない天気予報だったけど 雷以外は天気に恵まれ 無事にテント回収して 梨の木でお風呂入って 素晴らし大満足な山行でした

  • 16
    38

    07:18

    13.3 km

    1301 m

    蝶槍・蝶ヶ岳・長塀山

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月24日(金) 日帰り

    高度順応が遅い体質なので、一泊を上高地で過ごしたらその先はマシか? と、贅沢して一泊目を徳澤園に宿泊。 翌日はテント装備を徳澤園に預けて初めての蝶ヶ岳へ。天気、景色共に最高でした。 高度障害もほとんど無くとても楽しい登山でした。 早ければそのまま帰る事も考えましたが、時間と疲労もあり予定通りテント泊。 昨年の体調不良のままのテント泊は惨劇に近いものだったので、今回は万全の装備。 熟睡までは行きませんが比較的快適に過ごせました。 翌日はのんびりテントを畳んで上高地を散策して帰りました。と言いたい所ですが、重い荷物と足の疲労で田代池まででギブアップ。しかし下界は暑い。。。

  • 13
    17

    07:11

    14.1 km

    1313 m

    蝶槍・蝶ヶ岳・長塀山

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月22日(水) 日帰り

    念願の蝶ヶ岳です。横尾から登りましたが、先週小秀山を登ったのでそんなにきつくなかったです 穂高や槍ヶ岳は雲が多く見晴らしは良くなかったです。 雷鳥が見えたのが良かったです。

  • 48
    32

    10:33

    13.4 km

    1315 m

    北アルプス穂高連山大パノラマビュー❣️蝶ヶ岳.長塀山

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    今日は蝶ヶ岳登山⛰️ 急登、、急下りって書いてたし、私が一番歩けないのでかなり不安😅 最初から結構急登💦高山病にならないようにゆっくりペース配分で休憩も多目に取って頂き感謝感謝です‼︎🙏 立ち止まると、、クーラーのような涼しい風とマイナスイオンを感じる‼︎ でもまた急登、、急登に木々で景色も余り見えず、、心折れそうになりかけるけど、、山友さん達と休憩の談笑で頑張ろって思う❣️ やっと急登抜けると綺麗なお花や黒百合群生があり写真撮ったり心にゆとりが😅 そして、、、わぁ〜!と声が出てしまう景色が見えて感動✨✨絶景👏これがアルプスの景色か〜✨✨ 穂高連峰が目の前にずらりと並ぶ、北アルプス随一の大パノラマを真正面から見れると言う景色❣️感無量🎉🥺登れて良かった! 山頂休憩2時間半でゆったりコーヒー☕️まで頂きながら幸せな時間 この景色に魅了され登りの辛さが一瞬で吹き飛び、山登りの虜になるのが納得😊麻薬を打たれたようになるってこれかぁ😆稜線は楽しくて楽しくて そして、、登った分の下山が、、、😨、、最後の方は足がプルプル、、休憩しすぎでご飯の時間に間に合わない🤣時間を後半に変更して頂き、名物のソフトクリームを食べて、、お風呂もゆっくり入って今日も美味しいご飯を頂き、、明日は山ないので🍻飲みながら星空でのんびり💕明日の朝はゆっくりで朝ごはんも楽しみ

  • 24
    15

    10:38

    13.4 km

    1303 m

    長塀山・蝶ヶ岳

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    「写真では伝わらない景色がある。」 初めて訪れた上高地で、その言葉の意味を実感しました。 北アルプスの圧倒的なスケールと美しさは、この世のものとは思えないほど。 時間を忘れて景色を眺め、自然の偉大さに心を奪われた一日でした。 また必ず帰ってきたい場所です。⛰️✨

  • 25
    25

    10:33

    13.5 km

    1295 m

    蝶ヶ岳~初上高地✨️~

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    初めて上高地に行ってきましたー!!徳沢園に泊まり、朝7時から出発⛰️ なかなかの急登で、景色も変わらず...しんどいよ~と心が折れそうになりながら山頂が見え、後ろを振り返った時...‼️‼️‼️ 「キレーーーーーーっっ‼️」めちゃくちゃ感動しました😭😭 みんなこの景色に魅力されて、アルプスアルプス言うてるんやな、と納得😁 稜線歩きはとっても気持ち良くって、ずっと横の景色を見ながら歩いてました🐾素晴らしい景色で永遠に歩いてられる🥰 下山して、徳沢園でアイス🍦ご飯も美味しくて、帰りの上高地までの道のりも ほんとに綺麗やった✨️また来たいー!!!⛰️

  • 10
    10

    10:00

    12.3 km

    1258 m

    蝶ケ岳 2026.07.12

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月12日(日) 日帰り

    梅雨の合い間の天気が良さそうなので、急遽、蝶ケ岳へ登山しました。(徳澤キャンプ場でテント1泊) 2026年7月11日(土)あかんだな駐車場に13:30到着、13:50発で上高地バスターミナルに14:30に到着。休日でバスターミナルは混んでいました。上高地から河童橋までは、外国人が9割ほどで、異国のようでした。明神館までは、外人率8割か。 16:40頃、徳澤園に到着し、テント設営後、夕食とビール。なお、テントは80張ほど。徳澤園は、水洗トイレできれい。 近くのテントに延々と喋るおやじが夜の21時までしゃべっていて、うるさかったのが残念。関心するぐらいしゃべっていて、聞き役の人がよく耐えれると思ったくらいだ。 2026年7月12日(日)曇り 徳澤園5:45出発→横尾6:00着、朝食のおにぎり食べ、6:30蝶ケ岳登山口から登山開始。6:55槍見台、槍がきれいに見えました。曇りで心配したが、雲はかかっていなかった。7:35第二ベンチの標識、もう少し上にいくとベンチがあって、槍がきれいに見えます。ここで、持参したトマトとキュウリで塩分補給。 9:45急に視界が開け、槍、穂高が見えます。9:50蝶槍と蝶ケ岳の分岐、風があり寒かった。 蝶槍に行きたかったが、今日中に上高地に戻りたいため、断念し、蝶ケ岳へ。曇りでコントラストは悪いが、穂高連峰がどどーんと見えていました。曇り空で期待していなかったので、嬉しかった。 10:30蝶ケ岳ヒュッテ着、ピンバッチ購入し、山頂へ。テント場は、テント一つもなかった。 蝶ケ岳山頂で穂高連峰と槍を見ながら、昼食休憩をして、11:10下山開始。なんとか徳澤まで14:00に着きたい。 頂上からすぐ下におりたところで、富士山がどどーんと見えていました。蝶ケ岳登山は5回目ですが、初めて富士山が見れました。感激です。 下山は、日曜日の昼すぎなので、登山してくる人は少なかったです。(下山も)徳澤への下りは、延々と続くので、下りでよかった。(ここを上るのは、景色がまったく無いから苦行だと思います。) なんとか、14:10に徳澤に到着できました。急いで、テントを撤収し、15:00に上高地へ向け出発。明神で山頂で食べる予定だったフルーツを食べ、元気回復。16:45に上高地バスターミナルに戻ってきました。 17:00発のバス、いがいに混んでいました。外人さんが半分ぐらい。日本人の半分が登山の人。17:30あかんだな駐車場着。 ひらゆの森で風呂にはいり、ここの食堂で、夕食を食べ、帰路につきました。

  • 162
    71

    11:30

    13.7 km

    1308 m

    初めてのアルプスは蝶ヶ岳へ

    常念岳・大天井岳・燕岳 (長野)

    2026年07月11日(土) 日帰り

    上高地、徳沢園でのキャンプ二日目は、蝶ヶ岳にチャレンジしようと決心。 正直、かなりの背伸びです。 オイオイ、今のキミのレベルで登れるのかい? もう一人のワタシが問いかけますよ😅 だいたい標高差800mくらいの低山を楽しんでいるワタシとしては、1000メートルを超えるのは、二年前の藤原岳以来。 そしてここ最近は色々忙しく、天候もイマイチだったりで、で登山自体が久しぶり。 でも、家での坂道ウォーキングや筋トレは頑張った!😊 徳沢から登って横尾で下山? 登りも下りも徳沢からのピストン? 色々と思案しましたが、最終的に横尾から登って徳沢に降りるコースに決定。 テントを張った徳沢からの登山口に下山すれば、亀の歩みでもなんとかなるよね、という甘い気持ちもあり💦 結果、やはり長塀山の長い長い下山に苦しめられ、なんと3時間もかかってしまいました😓 きっと想定内と思ってるだろうだけど、相方さんには申し訳なかったなぁ。 もっと全身を鍛えなきゃ!そう思った山行であり、いつかテント担いでてっぺんまで!の気持ちも更に強くなったよ✨ しかし穂高連峰が目の前に迫る絶景にお花畑、頑張って登ったご褒美が大きすぎて、しばらくはボーッとしちゃいそうです😉 筋肉痛もすごいしね🤣