- 12:26
- 16.8km
- 2334m
登山の安全はここから
現在地が分かるGPSアプリ
電波の届かない場所でも地図や現在位置がわかる
無料でダウンロード
コースマップ
活動概要
- タイム
- 12:26
- 距離
- 16.8km
- のぼり
- 2,334m
- くだり
- 2,334m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「御殿場ルート」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字5写真18枚17:3419.2 km2514 m
- もらった絵文字19写真21枚11:4416.8 km2338 m
- もらった絵文字27写真11枚10:0518.7 km2417 m
富士山（御殿場ルート・お鉢巡り）
富士山(山梨,静岡)2026.08.31 (月)日帰り1時起床、3時過ぎ駐車場着。3:50出発。久々の暗闇スタートの登山。とはいえ月が出ていたので途中からヘッドライト使用せず。ご来光らしいご来光も久しぶりに見れた気がする。インナーとジップシャツでしばらく歩き、風が出てきたときフーディニを羽織り、山頂で風が強いエリアではレインウエアの上を着た。雲海として見えていた高度まで下がると小雨、霧で濡れ、レインウエア使用。大砂走では軽くだが走るので暑くなりフーディニを脱ぎ、結局レインウエアも脱いだ。半分くらい登ったところで脚の筋肉が終了した感じがし、ちょっと変に使うと釣るかもなという感覚だったが、膝に優しい大砂走の助けもありなんとか最後まで歩けた。上りではできる限り30分にカロリーメイト1本、塩タブレット2つを最低食べてエネルギーとかミネラル切れが起きないよう気をつけたのも効果あったかも？ ■ 富士山 御殿場口（お鉢巡り）2026/08/31 の装備メモ ※面倒だが一度持ち物を全部計量して、登山用の全持ち物のmdファイルを作り、日帰り装備をだけを抽出した日帰り装備のmdファイルを作り、「今日はこれとこれは置いていって、これは持っていった。水は◯Lでカメラはこれね、その前提で日帰りリスト修正して今日のリスト作って」とAIツールで出力したもの。富士山では必要なさそうなもの多数。 出発時、ザック11.3kg ──────────────────── 【着用】2,753g ──────────────────── 登山靴 SIRIO P.F.421 GTX 1,550g ソックス（5本指）mont-bell WIC. 107g ジップシャツ mont-bell ウイックロンZEO 165g パンツ finetrack ミヤマパンツ 259g Tシャツ mont-bell ジオライン クールメッシュ 67g トランクス mont-bell ジオライン 36g ハット Patagonia Wavefarer 62g サングラス mont-bell トレールグラス 18g グラスストラップ mont-bell 6g グローブ mont-bell WIC. UVテクト 17g スマホ iPhone 17＋ケース（au） 237g スマホ Pixel 9a＋ケース（docomo） 229g ──────────────────── 【ザック内】 ──────────────────── ＜バックパック・収納＞ バックパック MILLET サースフェーNX 40+5 1,560g ボトルホルダー mont-bell 51g 座布団 THERMAREST Zシート 60g マルチツール VICTORINOX クラシックSD 22g 貴重品ケース mont-bell メッシュケースS 36g ゴミ袋ホルダー mont-bell メッシュスタッフバッグM 21g 財布 mont-bell ミニジップワレット 31g カラビナ2個 mont-bell 23g 車の鍵＋AirTag 53g ＜歩行サポート＞ トレッキングポール LEKI マカルーFX TA 596g 予備ソックス（5本指）mont-bell 107g 予備シューレース mont-bell 15g ゲイター mont-bell ストレッチショートスパッツ 58g ＜ウェア＞ レインジャケット mont-bell サンダーパス 325g レインパンツ mont-bell サンダーパス 242g ウインドシェル Patagonia フーディニ 105g フリース Patagonia R2 380g 予備Tシャツ／トランクス／タイツ 226g グローブ（岩場用）ショーワ ライトグリップNO341 48g グローブ（防水）ショーワ テムレス281 51g ネックゲイター mont-bell WIC. UVテクト 25g マルチチューブゲーター mont-bell 47g ヘルメット Grivel Salamander 2.0 360g ＜水系＞ ナルゲン広口1.0L 180g ナルゲン広口0.5L（胸元・メインで使用） 90g プラティパス2L 36g EVERNEW ウォーターキャリー2L 42g ＜ナビ・電子機器＞ コンパス SILVA No.3 30g 地図 山と高原地図 33g モバイルバッテリー Anker 10000mAh 207g 充電ケーブル Anker 331 C-C 0.3m×2 18g 予備電池 単4×3 36g パルスオキシメーター OMRON HPO-100 55g ＜安全・エマージェンシー＞ ホイッスル Windstorm 13g ツェルト アライテント ビバークツェルト ソロ 105g ココヘリ GPS+ 45g ヘッドランプ Petzl ACTIK 92g 予備ヘッドランプ Petzl e+LITE 45g エマージェンシーブランケット SOL 65g マダニ除去ツール SAFECARD 6g 緊急情報カード＋小銭 75g 筆記具（鉛筆＋メモ） 6g メガネ＋ケース 65g セーフティグラス TRUSCO TSG-108TM＋ケース 81g ファーストエイドキット 219g ＜ケア＞ コンタクトケア／トイレキット／ロールペーパー／ ティッシュ／除菌シート／日焼け止め2種 253g ＜リペア＞ 細引き／ダクトテープ／ジップロック5枚 109g ＜その他＞ 御朱印帳 180g ──────────────────── 【食料】902g ──────────────────── カロリーメイト 5袋 250g 森永ラムネ 1袋 44g スポーツようかん（おぐら）2本 86g 一本満足バー プロテイン 1本 39g 塩タブレット 20粒 60g ポカリスエットパウダー 2袋 132g BCAAパウダー 5本 25g 非常食（えいようかん2本＋ナッツ80g＋ポカリ粉1袋）266g ──────────────────── 【水】 ──────────────────── 携行3.5L → 残1.0L → 消費2.5L（約0.25L/h） ──────────────────── 【カメラ】400g ──────────────────── DJI Osmo Action 5 Pro（首かけ） 本体113g＋バッテリー3本99g＋ネックマウント188g
- もらった絵文字22写真12枚10:3116.3 km2333 m
- もらった絵文字37写真30枚12:3218.5 km2423 m
富士山（御殿場ルート）
富士山(山梨,静岡)2026.08.31 (月)日帰り初めて富士山登りました。三千メートル峰全部登りたくて、富士山は最後にしようと思ってましたが、東京に行く用事ができたので、日帰りで登りました。お鉢巡りして思いましたが、山頂の火口は想像より迫力ありました。山頂からは雲海しか見えませんでしたが、楽しかったです。他の山と比較して杖（ポール含む）利用してる方多いですね。砂走りで、ゴローの登山靴が購入時の色に戻りました。（購入後は防水クリーム塗るので焦げ茶色になります）
- もらった絵文字12写真8枚09:1316.2 km2274 m
- もらった絵文字18写真10枚16:5821.5 km2534 m
富士山 (御殿場ルート)
富士山(山梨,静岡)2026年08月30日(日)〜31日(月)2日間7年前にも富士山を富士宮ルートで登っているが、その時は9.5合目付近で高山病になり山頂の景色を楽しむ余裕はなくなってしまうという苦い経験がありました。 今回はそのリベンジも兼ねて、まだ別ルートでかつ最近登山をよくやっているのもあり難易度高めと言われている御殿場ルートにチャレンジしてみました。 ■1日目 御殿場ルート新五合目～新六合目 (1440m～2591m） とにかく距離が長く5km程、ゆるやかな砂礫地帯を登ってようやく6合目に。 砂礫は踏み込むとずり落ちるので一本進んだつもりが半歩くらいしか進まない場所が多く、かなり体力が削られます。この間山小屋もなく、景色も変わり映えしないのでまぁまぁしんどかったです🤣 ■1日目 御殿場ルート新六合目～七合五勺 (2591m～3126m) 七合目の半分くらいまでは柔らかい砂礫地帯が続いており、まだまだ大変でした。 七合目過ぎたくらいから岩が増えてきて地面が固くなりまともに歩けるようになりました。 その辺から雲海も綺麗に見えてようやく富士山にきて良かったなぁと思えるようになりました。 標高は高いですが雲の上なので体感気温がかなり暑いです。 予約した砂走館についた頃には軽い頭痛があり、高山病を心配していました。 とりあえず夕飯のカレーを頂き早めに寝ましたが、18時-19時と23時-25時の3時間くらいしか睡眠は取れてなかった気がします。 ただ、頭痛薬を飲んだのと23-25時の2時間の睡眠を挟んだら頭痛はかなり引き、体力は9割くらい回復した気がします。 ■2日目 御殿場ルート七合五勺～山頂 (3126m～3776m） 25時に起床し、30分程色々準備してから出発しました。 太陽が沈んだ富士山は真冬のごとく寒く、7年前も寒さでやられたので今回はかなり防寒着を持ってきました。その甲斐ありむしろ汗ばむくらいになったので良かったです。 特にバラクラバ（耳、口、鼻を覆えるネックゲイター）は買って正解でした。 8合目付近は人がゾロゾロと行列状態で御来光に間に合うか不安でしたが、9合目付近は空いていました。（みんな途中でバテた？） 山頂は人がごった返しており、特に海外のツアー客がゾロゾロといました。 御来光スポットを探すべく最高点の剣ヶ峰まで歩き（御殿場ゴールから20分程）そこからは1時間待機してました。 身体を止めると流石に寒さを感じ、ここで新調したダウンジャケットを取り出そうとするも痛恨にも山小屋に置き忘れ⋯ フリースとウィンドブレーカーとレインウェアの3枚重ねでナントカしのぎましたがやや寒かったです。 5:13頃に日の出が見れて、7年越しにリベンジを果たしました🌤️ ■2日目 山頂～御殿場ルート七合 (3776m～3035m） 寒さが少し堪えたのか、お鉢巡り時は少し疲労気味に・・ とは言え山行は継続できそのまま下山開始 砂走館へ戻り朝食を食べ下山ルートの大砂走まで向かいました ■2日目 御殿場ルート七合～宝永山 (3035m ～ 2693m） 大砂走りは7年前もプリンスルート下山だったので一部経験しまして、特にゲイターは持ってなかったので今回は富士山のためだけに買うのもなーと思い買わずにいったのですが、かなり砂と石が入り込み大変でした。途中から靴脱ぐのが面倒になりそのまま下りましたが皮膚と石が擦れ、皮が向けてしまったので買っておけば良かったかなと思いました。けど富士山以外で用途が・・・ 一応ほぼ寄り道できる位置に宝永山もあるので寄りましたが、ガスガスで景色は微妙でした。 ■2日目 宝永山～御殿場ルート新五合目 (2693m～1440m） 大砂走りルートへ復帰しひたすらにガスガスの中砂を駆け下りました。 登りの5倍くらいの速度で下りれた気がします・・ ■総評 7年越しに富士山リベンジを果たせて良かったです。1日目少し頭痛があり心配しましたが頭痛薬が効いたのか夜には収まっており良かったです。 せっかく買ったダウンを山小屋に置き忘れたのは痛恨ですが、それ以外の防寒対策を多めにしたので何とかなりました。特にバラクラバは今回の功労賞です。 ゲイター（スパッツ）は合ったほうが良かったですがお金を出して買うかと言われると悩みます。 何気に木曽駒の時にはサングラスを車に置き忘れて特に気にはなりませんでしたが、富士山では雲より上を歩く時間が長いので持ってきて良かったです。 次は吉田ルートか須走ルートを行ってみたいですね～ 御殿場ルートは2度目は・・・ないかも？🤣
- もらった絵文字22写真7枚05:5518.0 km2308 m
大砂走りは膝負担を考え年に一度のご褒美です！（富士山）
富士山(山梨,静岡)2026.08.30 (日)日帰り富士山御殿場ルート行ってきました。 好きな山なので何度でも登りたいです。そして大砂走りは笑みがこぼれるほど楽しかったです。 【駐車場】 日曜日6時到着で第2満車 第3はガラガラ 【メモ】 ・水3L持っていって2L程度摂取。 ・補給を意識して30分に100kcalを摂りましたので最後までバテませんでした。ただ食べるのが辛かったです。 ・途中から裸足でしたが山頂直下が特に痛いです。
- もらった絵文字23写真51枚11:4719.9 km2490 m
- もらった絵文字11写真6枚10:3616.5 km2302 m
