すずらん峠-蓼科山 周回コース

蓼科山は、長野県に位置する日本百名山の一つで、四季折々の美しい景観と多様な登山体験を提供してくれます。登山口はすずらん峠園地駐車場からアクセス可能で、駐車場にはトイレも完備されています。特に冬季は雪が積もり、アイゼンやスノーシューが必要になることが多いですが、整備された登山道は初心者から健脚者まで楽しめるコースです。 登山者たちの体験談によると、蓼科山の登りは「ひたすら登る」感覚があり、特に山頂付近は急登が続きますが、達成感は抜群です。山頂に立つと、360度の大パノラマが広がり、南アルプスや八ヶ岳の美しい景色を一望できます。特に晴れた日には、青空と雪のコントラストが素晴らしく、心に残る瞬間となるでしょう。 冬の登山では、強風や寒さに注意が必要ですが、雪の積もった樹林帯を歩く静けさや、雪景色の美しさは癒しのひとときです。特に、雪が少ない時期には歩きやすく、初心者でも安心して挑戦できるコースとなります。また、蓼科山荘からの下りは、急な岩場や土石流の痕があり、注意が必要ですが、雪があると滑りにくくなり、逆に楽に歩けることもあります。 周辺には、蓼科温泉の「小斉の湯」や、地元のグルメを楽しめる飲食店もあり、登山後の楽しみも充実しています。特に、長野発祥のローカルチェーン店「テンホウ」での下山飯は、登山者たちの間で人気です。 蓼科山は、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる場所であり、仲間と共に訪れることで、より一層の思い出を作ることができるでしょう。

このコースで通過する山

長野蓼科山

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  もらった絵文字7

  写真20枚

  05:37

  9.8 km

  919 m

  蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年11月1日 (日)日帰り

  

  ふかふわ

  昨日は吹雪の天狗岳 本日は蓼科　昨日の吹雪が嘘のような360°眺望よし☺️☺️☺️ 朝は−2℃　車のガラスか凍りました❄️🥶 岩岩の山で、楽しく登れました。が、コケて手のひらから🩸🫩 あまりの天気のよさに よそ見をしてしまいました。反省です。😓 次はどこに行こうかなぁ〜

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  もらった絵文字5

  写真16枚

  04:54

  9.3 km

  907 m

  蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月31日 (土)日帰り

  

  Nobu
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  もらった絵文字24

  写真39枚

  05:34

  11.2 km

  940 m

  意外な岩場にヒヤッとする蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  アサカゼ

  百名山43座目は蓼科山。 すずらん峠の登山口から登ってきました。 蓼科山は山頂がだだっ広い山で、晴れてると360°の展望が楽しめて素晴らしかったです。 ただ、山頂直下はかなり大きな岩場があるため割と油断ならないです。個人的にはすずらん峠からの上りのほうが危ない印象。タイトルにあるとおりちょっとだけヒヤッとしました。 本日も無事に登頂させていただきありがと山でした🏔

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  もらった絵文字36

  写真18枚

  06:01

  9.7 km

  922 m

  蓼科山：スズラン峠園地から時計回りに周回

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月18日 (日)日帰り

  

  やーぼ

  やっと休日と晴れ予報がマッチ。 さんざんどこに行こうか悩みぬいて蓼科山へ。 前から行ってみたかったすずらん峠園地駐車場からスタートするコースで。 午前５時過ぎには満車になるとの情報とあったが、午前４時半着で先着５台くらい。 思ったより空いてる。 時期にもよるのか。 気温５°C、ほぼ無風、真っ暗だけど星が降ってくるようにキレイに見えていて、晴れ。 予定通り明るくなってから行動しようと思ったけど、渋御殿湯に午後５時までに来てと言われてるし、約2ヶ月ぶりの登山だし、霧ヶ峰にも行ってみたいし、予定より早く出発することに。 久しぶりにヘッドランプ使用した。 明るくなってから、登山道に飛び出てきた青い鳥が、５メートルほどこちらを見ながら先導してくれた。 かわいい。 登りはガレ場や岩場がまあまあの急登で、結構キツイなあと思っていたところ、あっけないほどあっという間に良く写真で見る山頂の岩場に着いていた。 山頂近くの少しスリルのある岩場をよじ登って、好天の山頂で360°のパノラマをしばし楽しんだ。 アルプスの高山はうっすら白くなっていた。 霜柱の見えてる場所もあり、２ヶ月で季節は確実に進んでいた。 蓼科山荘までの岩場でこけないように気をつけて、スピードは出ないが体力的には余裕だった。 ガレ場や河原のあたりを歩くあたりから長く感じて疲れてきた。 途中座って休める所を見つけて、腰掛けてパン食べて豆乳飲んでお菓子食べて、ゆっくり休んで回復した。 やっぱり２ヶ月ぶりで、足が弱ってると思った。 竜源郷登山口に下りてから、スズラン峠園地駐車場までの道は早歩きで１５分。歩道がなく、すぐ脇を結構車が通っていくので、もちろん車も気をつけて徐行したり離れてくれたりしますけれど、注意は必要でした。 午前11時30分に駐車場に戻れ、天気も良いので予定通り霧ヶ峰にも行くことに。 ちなみに、この頃駐車場は満車で、空き待ちの車もいました。

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  もらった絵文字20

  写真20枚

  08:06

  11.1 km

  936 m

  蓼科山・前掛山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月17日 (土)日帰り

  

  mizu

  蓼科山周回ルート 快晴で景色最高、頂上は少し雲あり すずらん峠園地駐車場は５時半着で5台程6時半でほぼ🈵、周辺の駐車場はまだ🈳 駐車場、ヒュッテ共にトイレは綺麗 直射の当たるところは紅葉が始まっていた 距離を伸ばしたくて竜源橋経由の周回にしたものの、帰りのビーナスライン1.3kmは車道の脇を進むことになるのでちょっと危険 蓼科山登山口から行く場合は下りの景色を楽しむことも含めピストンが良いかも

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  もらった絵文字19

  写真10枚

  07:42

  9.5 km

  914 m

  蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月17日 (土)日帰り

  

  ひび
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  もらった絵文字220

  写真38枚

  04:15

  9.5 km

  913 m

  蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月16日 (金)日帰り

  

  ザキ

  長野遠征🛻💨４日目⛰️ 旅の最終日に蓼科山へ🚶🏽 若干の疲労を感じつつ、やはり歩きはじめると全て吹っ飛ぶなと😚 そうは言いっても、ひたすらに足を上げさせるような岩ガレはやめていただきたい🥹 何がどうなると頂上に広がる石群になるのか、考えても全くわからず、不思議な光景とアルプスを見渡す眺望に感激しました😁 八ヶ岳…感慨深い… 最後まで気持ちのいい山歩ありがとうございました🙇🏻‼️

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  もらった絵文字29

  写真10枚

  08:44

  9.2 km

  910 m

  蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月16日 (金)日帰り

  

  ユーザー世轍
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  もらった絵文字17

  写真17枚

  07:08

  9.4 km

  912 m

  蓼科山

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月13日 (火)日帰り

  

  su
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  もらった絵文字22

  写真20枚

  05:45

  9.5 km

  917 m

  蓼科山　すずらん峠ルート

  蓼科山・横岳・縞枯山(長野)

  2026年10月13日 (火)日帰り

  

  ぷる