- 06:41
- 9.2km
- 930m
蓼科山は、長野県に位置する日本百名山の一つで、四季折々の美しい景観と多様な登山体験を提供してくれます。登山口はすずらん峠園地駐車場からアクセス可能で、駐車場にはトイレも完備されています。特に冬季は雪が積もり、アイゼンやスノーシューが必要になることが多いですが、整備された登山道は初心者から健脚者まで楽しめるコースです。 登山者たちの体験談によると、蓼科山の登りは「ひたすら登る」感覚があり、特に山頂付近は急登が続きますが、達成感は抜群です。山頂に立つと、360度の大パノラマが広がり、南アルプスや八ヶ岳の美しい景色を一望できます。特に晴れた日には、青空と雪のコントラストが素晴らしく、心に残る瞬間となるでしょう。 冬の登山では、強風や寒さに注意が必要ですが、雪の積もった樹林帯を歩く静けさや、雪景色の美しさは癒しのひとときです。特に、雪が少ない時期には歩きやすく、初心者でも安心して挑戦できるコースとなります。また、蓼科山荘からの下りは、急な岩場や土石流の痕があり、注意が必要ですが、雪があると滑りにくくなり、逆に楽に歩けることもあります。 周辺には、蓼科温泉の「小斉の湯」や、地元のグルメを楽しめる飲食店もあり、登山後の楽しみも充実しています。特に、長野発祥のローカルチェーン店「テンホウ」での下山飯は、登山者たちの間で人気です。 蓼科山は、自然の美しさと登山の楽しさを存分に味わえる場所であり、仲間と共に訪れることで、より一層の思い出を作ることができるでしょう。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 06:41
- 距離
- 9.2km
- のぼり
- 930m
- くだり
- 930m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
1日目
タイム
6時間41分
休憩時間
0分
合計時間
6時間41分
このコースで通過する山
「すずらん峠-蓼科山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字16写真6枚06:0210.9 km929 m
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🌀嵐の前の静けさ？百名山🔺蓼科山
蓼科山・横岳・縞枯山(長野)2026.09.19 (土)日帰りここのところ暴風雪、雷雨に見舞われ、大展望に恵まれない山歩きが続いていました。 しかし！ 今日は久々のヒット、いや、ホームランでした⚾️ ヤツ、アルプス御三家、おんたけなど、オールスターが青空のもと競演⛰️⛰️⛰️ 豪華すぎる〜！ 360度大展望の山頂でゆっくり過ごして、後ろ髪引かれながらも大満足の下山となりました✌
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蓼科山 〜ずぶ濡れガレ場トレーニング〜
蓼科山・横岳・縞枯山(長野)2026.09.16 (水)日帰り平日にお休みが取れたので 蓼科山を周回トレーニングしてきました あいにくの天気なのは分かってたので 雨天山行は織り込み済み 途中メガネ捜索騒ぎでバタバタ😫 土砂降り初体験でペースガタ落ち😨 短時間の割にいろいろあった山行でした トラブルは次に活かしましょう
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蓼科山⛰️✨ 社員旅行登山‼️
蓼科山・横岳・縞枯山(長野)2026.09.05 (土)日帰り〜イケルイケル🔥からの、岩でしたぁ😭〜 今回は社員旅行で関東八ヶ岳・蓼科山登山です‼️ 事務所BOSS所長率いるAチームは 北岳と間ノ岳へ⛰️⛰️ そして私とユカリ在籍のBチームは、 リーダー難波軍曹😎引率のもと、事務所女子スタッフ3名の計4名で蓼科山へ‼️ 難波軍曹😎によると、距離は9キロとのこと🤨 登頂後は周回して、別ルートから下山する予定🗓️ （ちょっと長いですけど、最近はYAMAPでスピード110％も出している上級者モードの私たち💪 イケルイケル🔥🔥） そして登頂後には…… 蓼科山荘ヒュッテのご褒美カレー🍛が待っています‼️ 手ぬぐいやバードコールなど、お土産もいっぱいあるステキな山荘らしい🩷 今から楽しみ〜😊 ⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ 朝は社員旅行恒例のルートインホテルから、なんと4時出発‼️ そして6時、登山道入口のすずらん峠駐車場🅿️へ到着。 心配していたお天気も、みんなのパワーで大丈夫🙆♀️✨ 最初からけっこう急ですが…… 予想の範囲👌 イケルイケル🔥🔥 途中、コケがたくさんの神秘的な森🌳を通ります。 （屋久島的な感じです…… 私は行ったことないけど🤣 行ったことのあるユカリがそう言っていました‼️） まさに森林浴🌳✨ 九州の山とはまた違った雰囲気で、これもいい⭕️ 途中では青空も見えて、キレ〜✨ 霧も出てるけど、なんだか雲の上にいるみたい☁️ サイコー😆‼️ そして森林限界を超え、2000mを超えた頂上付近へ。 ここは岩がゴツゴツしてる🪨🪨 とは聞いていました。 聞いていましたが…… 岩が🪨 岩が🪨🪨 岩が🪨🪨🪨🪨🪨🪨 岩がああああああああ😭😭😭 高い岩の上を、踏み外さないように一つ一つ伝っていく感じ。 岩山がすごい〜😱 正直言って…… 怖い〜〜〜😱😱😱 難波軍曹😎〜〜〜‼️ そんな私たちを、軍曹は生温かく見守ってくれています😢 ⛰️⛰️へっぴり腰で何とか山頂へ⛰️⛰️ 山頂から少し先には蓼科神社奥社⛩️があるので、みんなでお参り🙏 もちろんお願いすることは…… 無事に下山できますように🙏 そして、いよいよお待ちかね‼️ ご褒美カレー🍛 きゃっほー🙌🙌 高原野菜入りのご馳走カレー🩷 サイコーに美味しい😋 お腹いっぱいで幸せ〜😆💕 ⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️ そして、ここで難波軍曹😎から質問🙋♂️ 「今来た道を戻るか、予定通り周回して別ルートから下山するか」 「今来た道を戻った方が距離は短いよ。どうする⁉️😎」 女子3人…… ［ファイナルアンサー‼️］ 「今来た道戻るの、 絶対イヤーーー‼️‼️‼️」 満場一致です🤣🤣🤣 すると…… 「……じゃあ、もう出ましょうか。 既に1時間くらいオーバーしてます」 by 難波軍曹😎 ［えっ😳 YAMAPスピード110％のはずの私たちが…… まさか‼️］ 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 思えば…… ここからが地獄のような岩山下山の始まりでした😭😭😭 違うルートなのに、こっちはまるで川底のような岩🪨🪨🪨の道。 これを…… ずーっと ずーっと 降りていかなければなりません😭😭😭 女子3人、 「まだつかないの？難波軍曹😎」 すると…… 「……まだ降りはじめて1時間も経ってませんよ」 by 難波軍曹😎 ［コイツらやばい😨😰］ ……という彼の心の声は、幻聴でしょうか🤣 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 私はなんと5回は転びました(T . T) 尻もちも(T . T) リュック🎒ごと後ろへズッコケも(T . T) そして最後には、転ぶのを耐えようとして…… 耐えきれず…… 顔から地面へダイブ😱 幸いにも、フカフカのコケがクッションになってくれました🌳✨ みんな曰く、 ものすごいスローモーションだったらしい😏👀 本人は必死です‼️🤣 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 そして3人で、牛のような牛歩🐮で少しずつ…… 少しずつ…… 🤏少しづつ🤏 進みます。 残り2キロくらいになったところで、難波軍曹😎から一言。 「もう一本道なんで、竜源橋登山口まで降りてきて下さい‼️ 自分、先に降りて車🚗回してきますんで」 by 難波軍曹😎 難波軍曹😎……神〜〜🙏🙏😭😭😭 予定では、竜源橋登山口からさらにすずらん峠駐車場🅿️まで、1キロほど上らなくてはいけなかったのです。 それを…… 車を回してきてくれるなんて😭😭😭 ありがとう😭😭😭 ありがとう、難波軍曹😎😭😭😭 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 そして難波軍曹😎は、山を駆け降りていきました🏃♂️💨 残された疲れ切った女子組は…… さらに牛歩🐮 少しずつ…… 🤏少しずつ🤏 疲れ切って、みんな無言😑😑😑 そんな時です‼️‼️ 再び、私たちの前に…… 難波軍曹😎登場‼️ なんと‼️ 山を駆け下り、 車🚗を取りに行き、 車を回して、 さらに私たちを迎えに…… また山を登ってきたのでした‼️‼️‼️ 難波神〜〜〜😭😭😭🙏🙏🙏 ［心の中で「軍曹」なんて言ってごめんね〜😭］ と、心の中でそっと謝っておきます( ´ ▽ ` ) そして最後は…… 難波神🙏の姿を見て安心したユカリが、 ステッキを持ったまま地面に寝転がる‼️ ……ではなく、 ズッコケて締め〆🤣🤣🤣 私もユカリが、ものすごいスローモーションで倒れ込むのを目撃しました😏👀 最後までやってくれます🤣 そして…… 下山‼️ 車の元へ戻りました😊 舗装道路が…… こんなに嬉しいなんて‼️‼️ 車が通る一般道を見て、 「道路って素晴らしい……😭✨」 と思ったのは、たぶん人生で初めてです🤣🤣🤣 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 🪨🪨🪨 こうして、 10時間近い長い長い社員旅行登山 無事終了しました〜👏👏👏 そして今回の結論⭐️ 私たちのYAMAPスピードは…… 110％どころか、 50〜70％くらいの女子でした‼️🤣🤣🤣 いや…… 誰だ、110％とか言ったのは‼️🤣 最後は信州牛ご褒美ハンバーグ🐮🍽️ これを食べて、ようやく本当の締めとなりました😋✨ 長かった〜〜〜‼️ 追記(^｡^) 散々「難波軍曹😎」と呼んでましたが…… 若くて、仕事もできて、頼りがいのある男子✨ 山でもしっかり私たちを引率してくれて、最後は車まで回して迎えに来てくれました👏👏👏 改めて…… 難波軍曹、ありがとう〜〜〜😆🙏 ……これからも軍曹と呼ばせていただきます🤣
- もらった絵文字49写真13枚06:5111.2 km931 m
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