- 01:38
- 2.9km
- 251m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 01:38
- 距離
- 2.9km
- のぼり
- 251m
- くだり
- 251m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「酒解神社-天王山 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字17写真16枚01:183.1 km257 m
- もらった絵文字12写真6枚01:123.5 km262 m
- もらった絵文字22写真12枚00:463.1 km259 m
時短を心がけた登山🕰️
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪,京都)2026.08.30 (日)日帰り家から電車でサクッといけて、サクッとのぼれそうな天王山！最近ランニングしかしてなかったので、ランな勢いで上ったらまぁまぁ疲れた！ 時間がない時の選択肢にありやな、またしたい！ （山崎駅あたりにサウナがほしいな🧖）
- もらった絵文字7写真1枚00:322.2 km230 m
- もらった絵文字4写真1枚00:272.2 km229 m
- もらった絵文字54写真11枚02:153.3 km264 m
一カ月ぶりの天王山へ⛰️
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪,京都)2026.08.23 (日)日帰り落ち着いていた気温が、また酷暑に戻って鬼のように暑い🥵🥵🥵 そんな中「天王山だけでも行きたい」とずーっと思っていて。仕事終わってから行こうかな…暑いな…と思っていたけど、「行ける時に行こう」と決め、残業もなかったので、「ターと行ってターと帰る」と決意して出発。 熱中症対策で凍らせたアクエリアスを持って行きました。(先月忘れたので💦) 駅で凍らせたアクエリアスを、手拭いの中に入れ首に巻き出発。登山口に行くまでに滝汗💦💦 最初の広場で休憩。 凍らせたアクエリアスがなかったら、熱中症確定でした。 天王山(山⛰️)で1か月ぶり。 大したトレーニングもせずだったので、筋力、心肺機能の衰え、暑さの耐性が弱くて……💦 休憩をたっぷりとりながら、冷やしながらゆっくり歩きました。 この暑さでも数人の方とすれ違いました。 最短ルートの往復でした😁 来月から仕事が変わり、休みがなかなか取れないので、今月中に天王山だけでも，もう一回行きたいけど…暑さが…💦💦💦 ケガもなく熱中症にもならず、無事に下山できた事に感謝です🙏
- もらった絵文字0写真1枚00:302.2 km230 m
- もらった絵文字2写真1枚00:322.1 km229 m
- もらった絵文字390写真2枚01:063.5 km265 m
- もらった絵文字9写真25枚02:383.2 km274 m
