雌鋤先山-鋤先山-竜王山 往復コース

今日も定番の階段地獄🔥 素晴らしい青空のもと、山歩きを楽しんできましたよ😆✨ タイムトライアルするほどの気分ではなかったので、登頂までのペースは65分以内に設定😎 このぐらいのペースだと、体にほどほどの負荷をかけながらも、呼吸が乱れたり足がヨロヨロになったりしないバランスの良い山歩きができますよ🚶‍♀️

昨日に引き続き、今日もトレーニングの位置づけの定番コース🚶‍♀️ 体力測定のつもりで、階段地獄🔥行って参ります🫡

竜王山には魅力的なコースがいくつもありますが、中でも私の1番のお気に入りは茶屋の駐車場をスタートしてシタキ場経由で登頂する階段地獄🔥コースです🙂 このコース、今日でめでたく100回目となりました‼️㊗️ 飽きもせずによく登り続けたなぁと自分でも思いますが、トレーニング🏃‍♂️にぴったりですし、上りのタイムを見て自分のコンディションを測るのにも役立ってますよ😉

午前中の用事を終えてから向かったので、出発が遅くなってしまった💦 登り始めは雨☔️それが途中であられに変わり、どこで撤退しようかな？と考えているうちに山頂まで行ってしまいました。 山頂に着いた頃にはあられもやんだのでベンチでお昼ご飯にしたのですが、風が強く手袋したままでなければ手がかじかみました🧤 下山中に日が差してきたので、急遽思い立って、超久しぶりのもみじ谷ルートへ🚶‍♀️ ピークは過ぎてましたが、赤や黄色、グラデーションの葉っぱがとってもきれいでしたよ🍁🍁🍁

今日は、階段トレーニングへ🚶‍♀️ 1週間前はまだ暑くて汗ダラダラになったのに、今日は早くも冬のような気温🥶 なので、アンダーなしでウィックロンZEOを着るとどんな感じなのかをテストする事はできず、むしろmiletのあみあみを引っ張り出して着ていきましたよ👕 それでも山頂の休憩時には、ウィンドブレーカーなしではいられないほど寒かったデス🧊

今日は… ・日中に空き時間あり。 ・昨日は休日なのに山歩きをサボった。 ・折しも今日は快晴☀️ というわけで、私にしては珍しく木曜日にいつものコースに行って参りました🚶‍♀️ 風は涼しいと感じるほどで、階段をせっせと登っても、空冷式のボディーは絶好調👍 インタークーラーも(ダイソーで買ったうちわのことです笑🪭)ほとんど出番がありませんでしたよ😁

爽やかな秋空の下、いつもの階段をせっせと登ってきましたよ🚶‍♀️ 山頂手前、今日は1人かな？と思ってたら、奥のテーブルの上にスマホが固定されてるのがまず目に入りました。 ん？どなたか配信者かな？とさらに歩を進めると見覚えのあるお方が❣️ なんとねこしばさんでした😍 去年の秋以来だから、ほぼ1年ぶりですね⏱‪𓈒𓏸 楽しい話は尽きず、山頂で1時間ほどもゆっくりさせてもらいました。 ねこしばさん、ありがとうございました、またお会いしましょう👋

9月最初の山は竜王山にしました。 中国自然歩道のコースで頂上を目指します。 　木陰の道でも、滝汗。2リットルの水じゃ足りないかもと不安になりましたが、焦らず登りました。 　頂上に近くなると風も通って気持ちの良い涼しさです。

白滝山に登ろうと向かうも、まるで遭難したかのような登山道で、怖いし登る気がなくなったので、移動してまたまた竜王山へ。 山口県ではここばっかりです笑 いい低山ですが、他にもいい感じに山があるといいんだけど… どなたかいいお山知ってたら教えてください！