滝も見ておこう
登山口の駐車スペースは小型車なら5台くらい
トイレもある

今日は誰も停めてなかった😅
大姥山 周回コースの写真
舗装路に出て大姥滝へ向かいます
途中からさっき行った大穴かな?
歩きやすく緑のきれいな山道を気分よく下っていくと、木々の間から爺、鹿島槍
最後の鎖場⛓️
1番斜度が急です
ここは『金太郎の散歩道』金太郎の散歩は、なんとも豪快だ(笑)
大姥山 周回コースの写真
大姥山 周回コースの写真
大姥山神社ありました。
もちろんお詣りは欠かさない🙏
大姥山 周回コースの写真

モデルコース

大姥山 周回コース

コース定数

標準タイム 03:50 で算出

ふつう

17

  • 03:50
  • 7.6 km
  • 737 m

コースマップ

タイム

03:50

距離

7.6km

のぼり

737m

くだり

734m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

「大姥山 周回コース」を通る活動日記

  • 77
    69

    05:07

    10.9 km

    834 m

    大姥山 金ちゃんの散歩道とな?

    大姥山 (長野)

    2026年06月22日(月) 日帰り

    コロコロと変わる天気予報。ここら辺が大丈夫そうなので。もう一座とも思いましたが、腰を据えると、スッカリまったりで、ま〜いいかとなるのは何時ものこと。金ちゃんの散歩道。なかなか楽しかったよ〜。帰りに山岳博物館寄ろうと思いましたが、ここは月曜休みなのよ。楽しいお山に出会えたのでまー良しです。そんな一日でした。

  • 129
    42

    05:03

    11.2 km

    854 m

    盛りだくさん✨✨✨大姥山

    大峰高原・鷹狩山 (長野)

    2026年06月16日(火) 日帰り

    以前から行ってみたかったけと、ちょっと怖くて踏み出せなかった大姥山 最近詳しいレポを拝見して、挑戦してきました💪🏻 金太郎が生まれ育った場所とのウワサ⁈は知っていましたが、お母さんが大姥で、お父さんは八面大王ですと? 知らなかった〜😳 あちらこちらに、金太郎さんがいて、伝説やコース説明の掲示物があり、興味深く読みながら進みました コースは、鎖場あり、奇石の大穴あり、滝ありと盛りだくさん 数年前拝見したレポでは荒れた箇所が結構あり、ハイレベルでないと挑戦できないお山と思い込んでいました でも今回行ってみたら、とてもきれいに整備していただいており、案内も丁寧で、安心して楽しむことができました! また日本百低山とのことで、コースのほとんどが樹林帯の日陰のため、とっても涼しくて歩きやすかったです スタートは🚗のナビで大姥山登山口に向かったのですが、だんだん道が狭くなり、「ふれあいセンターさざなみに駐車場してください」との看板😥 路駐できそうな場所もありましたが、近くで大型の工事車両を見かけていたため、ご迷惑をかけないようにさざなみまで戻ってスタート そのため、3km以上多く歩くことになりましたが、トレーニングとしては🙆‍♀️ 平日のためか、川の駅さざなみは空いていて、貸切でサウナ付き日帰り入浴500円を満喫できたのもラッキーでした いつも長野方面へ向かうときは高速に乗ってしまい、国道19号線沿いのお山にはあまり挑戦していませんでした でも、素敵なお山が沢山ありそう! 我が家からは移動時間も短いので、色々調べて挑戦してみたいと思います💪🏻✨💪🏻

  • 62
    44

    03:26

    11.3 km

    819 m

    大姥山

    大姥山 (長野)

    2026年05月31日(日) 日帰り

    鎖場が楽しめる、長野県の大姥山へ。金太郎伝説がある山で、道中には金太郎の案内板がたくさんありました。 それとは別に廃家が想像以上に多く、こんな森の中にかつての生活の跡が残っているのをみると感慨深いものがありました🏡⛰️

  • 13
    69

    03:55

    7.9 km

    717 m

    金太郎いっぱい、大姥山

    大峰高原・鷹狩山 (長野)

    2026年05月31日(日) 日帰り

    大姥山を一周してきました。誰一人すれ違うことなく、鳥や蝉の声に癒される山行でした。 金太郎のお父さんの有明山、お母さんの大姥山に登ったので、金時山にも登ろうと思います。

  • 9
    56

    04:51

    7.8 km

    661 m

    大姥山

    大姥山 (長野)

    2026年05月16日(土) 日帰り

    鎖場がスゴイと聞き 百低山の 大姥山に登ってきました♪ 登山口まで歩いて行くと周りに 廃屋が点々とあって驚きました。 金太郎の散歩道から登って行きました。 すぐに鎖場となり9ヶ所ある内の 1から登りました。足場がいい所に あり感謝です。なかなかの急登でした。 途中大穴に寄りましたが砂がサラサラ して砂浜みたいになっていました。 鎖場6がその途中にありました。 戻ってそこからは鎖の連続でした。 見晴台からは北アルプスが見えました。 今日唯一お会いした方はピストンで 鎖場を降って行くそうで猛者ですね。 私達は大姥の散歩道から降り 少し道を間違えてしまいすぐに 戻りました。 途中山姥の滝を見て帰って来ました。

  • 10
    14

    03:27

    10.3 km

    747 m

    大姥山

    大姥山 (長野)

    2026年05月10日(日) 日帰り

    今日は登山日和☀️最近鎖場が楽しくて仕方がないので、鎖場が9ヶ所もある大姥山に行きました✨ 金時の小径から大姥の散歩道の周回で⛰️ 大姥神社奥宮の大穴は、想像していたより大きくてテンション上がっちゃいました🐦日頃のストレスも飛んでっちゃいました🕊️

  • 11
    21

    03:56

    11.0 km

    812 m

    大姥山

    大姥山 (長野)

    2026年05月03日(日) 日帰り

    昨日に続いて、連続で登山。今回は 大姥山 に行ってきました。金太郎伝説の山として知られているそうです。 車は 川の駅 さざなみ に停め、ここから登山開始。 登山道にはそれぞれ名前がついていて、 ・金時の小径(大姥神社側)  岩場やクサリ場が続く急登。短いながらもなかなか歯ごたえがあります。 ・大姥の散歩道(布川峠側)  尾根をたどる、比較的穏やかなコースです。 金時の小径を息を切らしながら登って山頂へ。大姥の散歩道から下山しました。山頂からの景色はとても良く、しっかり登ったぶんだけ達成感がありました。 下山後は、車を停めた 川の駅 さざなみ で温泉へ。締めはソースかつ丼。かなりのボリュームでしたが、ダイエット中にもかかわらず完食しました。 そういえば、登山開始から下山まで誰にも会いませんでした。GW中とは思えない静けさで、山をひとり占めしているような時間でした。 おつかれ山田。

  • 6
    10

    06:00

    11.1 km

    780 m

    金太郎伝説 大姥山-2026-04-19

    2026年04月19日(日) 日帰り

    昨日の京ヶ倉・大城に引き続きである。 昨日、山の相棒に雨引山に行きたいと言ってみた。そうしたら大姥山に。昔から俺の意見は通らないものである。 で、朝合流し頂を目指した。途中、廃虚となった家屋多数。昨日の地震もあり、なんだか薄気味悪い。登り口には神社が。昔から集落の信仰が篤いようだ。いきなり尾根の急登。鎖場の連続。けれど眺望は最高。槍の穂先まで見えた!頂上では自衛隊まつりの遊覧飛行に手を振り👋春の植物を愛で、周回コースの稜線を歩く。道は整備され歩きやすかったがまあまあ距離があった。

  • 69
    27

    03:23

    7.2 km

    613 m

    大姥山

    大姥山 (長野)

    2026年04月18日(土) 日帰り

    ずっと気になっていた大姥山 去年来る予定だったけれど、熊が怖くて延期しちゃってて、今回やっと来れた…のに、登山口で熊鈴忘れた事に気づく😱 とりあえず声出していこーか🎶 鎖場有り、大穴有り、山頂には東屋有りで眺望良し👍️ 来てよかった〜 ギリギリまで雪山楽しんでいたから、春の山にきたら新緑が綺麗でビックリ🌿