松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースの写真
松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースの写真
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松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースの写真
松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースの写真
松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースの写真
おはようございます☀️🙋‍♀️❗
モルゲンロートの谷川岳
白毛門、登るんだモン!
この景色のためなら急登も我慢!
チェーンスパイク、アイゼンはモンベルだモン😀
松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コースの写真

モデルコース

松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コース

コース定数

標準タイム 05:55 で算出

ふつう

23

  • 05:55
  • 5.5 km
  • 1080 m

コースマップ

タイム

05:55

距離

5.5km

のぼり

1080m

くだり

1080m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「松ノ木沢ノ頭-白毛門 往復コース」を通る活動日記

  • 23

    07:08

    5.8 km

    1085 m

    松ノ木沢ノ頭・白毛門

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.07(日) 日帰り

    谷川岳見るも良し🤩蝶ヶ岳から穂高連峰を観るように白毛門からの谷川連峰は圧巻の一言。天気にも恵まれ山頂は無風で最高の登山でした😊夜中に白毛門駐車場に到着した時は1台しか居なかったが目を覚ますと10台ぐらに増えていた。それでも少なめかな?出発して直ぐに急登の連続で、距離が短いから1000m標高上げるのはかなりキツイです。でも、昨日にトレースを作ってくれたお陰と景色に助けられ何とか登頂出来ました。笠ヶ岳まで行きたかったが、この冬初めての冬靴とアイゼンで足が慣れていないので、ここまで。360度の絶景は最高でした。

  • 23

    06:40

    5.8 km

    1077 m

    松ノ木沢ノ頭・白毛門

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.07(日) 日帰り

    めっちゃめっちゃ急登で前日の疲れからいつも以上に足上げがしんどく、どこで引き返そうか考えてました😅 けど途中で見た朝焼けした谷川岳がめっちゃ綺麗だったし山頂からの大展望は本当登って良かったです⛰️ 【温泉】鈴森の湯 https://suzumorinoyu.com/ 【下山メシ】育風堂精肉店 https://ikufuudo.com/smp/

  • 44

    06:49

    5.8 km

    1087 m

    白毛門ピストン☀️❄️

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.07(日) 日帰り

    12/7(日)時点 ・IC〜登山口駐車場区間 凍結少しあり🧊 ・トイレは高速降りてすぐの公衆トイレや、コンビニ×2などがありました🚽 ・白毛門登山口駐車場 積雪あり ・トレース あり ・慣れていない人は🅿️からチェンスパ・軽アイゼンなど付けても良さそうでした(雪山初心者が来る所ではないかと思いますが……) 道中は木の根などが多いので、その辺どうするべきなんでしょうか…?🤔いたわりたい気持ちもありますが…… ※駐車場はおそらく除雪されておらず、タイヤが通った跡以外は普通に積もってました🛞 車高が低い車は雪にお腹を擦るかもです🚗 テキトーな場所の雪に突っ込んで停めましたが、FF・スタッドレス(新)・普通車だと出るのに少し手間取りました🤏 シーソー?みたいに前後して勢いをつけてなんとか脱出しました💨 〜以下日記📒〜 先週の巻機山が良かったので今週も雪山へ🏔️ 白毛門は去年から気になっていて、キツそうだからと後回しにしてたんですが、キツかったです。 〜(完)〜 基本ソロなので、登山知識について誰かに何かを教わる機会は無いのですが… 雪山は足跡がはっきり残るので学べることが多いですね📚 特に今回は先行してくれた3名のグループさんがとても上手にトレースを作ってくれてたのでありがたかったです🙏たぶんプロのトレース師だと思います。この方たちの後ろならアイゼンなくてもいけそうな雰囲気でした🥾 明確なルールが示されているわけではないので、いろんな歩き方の人を目にします。 何が正解というわけではありませんが、自分がありがたく感じたことはどんどん真似して実践していきたいと思いました😌 急勾配で大変でしたが、山頂からの景色はとても良かったです📷 道中の様子は下りでちょこちょこ撮ってきましたのでご参考までに↓ スノーシューは今回はただのお荷物でした。 おろしたてのミレーのパンツに穴が……👖 一体誰がこんなひどい事を……()

  • 22

    07:31

    5.9 km

    1084 m

    谷川眺めに白毛門

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.06(土) 日帰り

    双六以来あんまりキツイ山行はしたくなくなってしまい今回もゆる〜く登山です🙂 谷川眺めに白毛門行ってきました😄駐車場は雪が積もってましたが、4WDなら白毛門駐車場まで入れました🚗でもこれ以上積雪が増えたら無理そうでした🤔 白毛門、ずっと急でしたが俺はずっとワカン装着で登ってました。先頭でラッセルされた方々のおかげです☺️ありがとうございます🙇松ノ木ノ頭辺りまでずっと樹林帯でなかなか展望が開きませんでした。 約3時間かけて白毛門頂上へ👍山頂では有名youtuberさんのタンクトップ登山家の方、えりの日常の方、高倉山の方も登っていたようでyoutuberさんぞろいでした😲 下山は気温も上がり雪が緩み登山道がグチャグチャに😱何回も滑ってコケてしまいましたが怪我もなく無事下山できました👍急な雪道は気を使います😫

  • 32

    07:31

    5.9 km

    1081 m

    白毛門

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.06(土) 日帰り

    今週は白毛門へ🏔️谷川岳を眺めるならやはりここが1番✨遅めスタートだったので、既にトレースはしっかりありました⤴️ありがたい🙇‍♀️ ずっと急登なので、終始ペース上がらず💦雪が解けてところどころ岩や木が露出していたので、ワカンやアイゼンをひっかけないように気をつけながら登りました。特に下山は気温上がって雪解けが進んでいて歩きにくかった💦 装備memo:最初ワカン→アイゼン→最後はチェーンスパイク

  • 31

    07:37

    6.0 km

    1065 m

    松ノ木沢ノ頭・白毛門

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.06(土) 日帰り

    降雪後の白毛門! 誰かのトレースに乗っかって、笠ヶ岳まで行く計画のため、今朝は遅いスタート✨ 途中すれ違ったお兄さんとお話しできて、早朝から松ノ木沢ノ頭までラッセルしながら進んだが、その先は胸まである新雪で進まずに下山して来たとのこと😓 松ノ木沢ノ頭から先は後続メンバーで交代しながらラッセルしてなんとか山頂まで登る事ができまさした✨ 笠ヶ岳はトレース有りそうな時にリベンジですね 本日我々が登頂できたのは、先行でトレースを付けてくれたお兄さんのお陰で、体力温存してラッセルに臨むことが事ができました。感謝感謝です。

  • 14

    06:06

    4.2 km

    821 m

    松ノ木沢ノ頭

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.06(土) 日帰り

    白毛門の登る予定でしたが駐車場から膝下ラッセルが始まり半分登った所から胸まで埋まるラッセルに変わり雪を落としながら登るも前に進まない!スノーシューでも腰下まで埋まり藻掻き苦しみ谷川岳の朝焼けは間に合わずテンション爆下がり!松ノ木沢ノ頭まで登り白毛門を眺めラッセルして2時間半位とみたが帰宅が夕方になるなぁ~と思い諦めてサッサと下山。 登頂より渋滞が一番嫌い! 恐るべしグンマー帝国の山に敗れるのであった!

  • 124

    07:39

    6.1 km

    1108 m

    白毛門まで

    谷川岳・七ツ小屋山・大源太山 (群馬, 新潟)

    2025.12.01(月) 日帰り

     紅葉シーズンも終わりに近づき、いよいよ雪山シーズンの到来となりました。  フォローしている方がスタットレスに交換したというレコに誘われて、私も11月末に愛車のタイヤを交換したので、早速積雪地域に出かけることにしました。  さて、どこがいいかな?と考えてみた。  やはり近場の山に行くとなると、お手軽な赤城山、谷川岳方面となる。  残念なことに赤城山はほとんど雪が溶けたみたいなので、谷川岳はどうかなと見ると、今週は天神平へのRWが点検中で運休しているではないか! しかし、中途半端な積雪の中では西黒尾根を登りたくないので、止むを得ず白毛門に登ることにした。  白毛門の最新活動記録を見ると、笠ヶ岳までは明らかに登山者が入っており、白毛門まではチェーンアイゼンでも行けそうなくらいの積雪状況のようだった。  今冬最初の雪山なので、一応は通常の冬装備を持っていこうと、前夜に冬靴・アイゼン・スパッツ・ピッケル・ワカン・冬手袋・厚手のズボン・防寒着等を引っ張り出した。  夏装備と比べ、やはり重くなりそうなザックには困ったが、雪山のトレーニングだからと考えて持っていくことにした。  しかし、思ったよりルート上は溶けており、前日までのトレースがあったことから、持参したアイゼン・ピッケル・ワカン・冬手袋などはザックから姿を見せず、当日は風も弱く気温も高かったことから、使用したのはチェーンアイゼンだけだった😅  今回、できれば笠ヶ岳までと思っていたが、自分の体が本当に重くて疲労感がいっぱいだったことから、白毛門を越えた少し所までで、笠ヶ岳はスルーしてしまった😭  また、この日は群馬県の救助ヘリが、笠ヶ岳と大烏帽子山の鞍部付近で、救助訓練?を行なっているのが見られた🙄