大矢岳-地蔵峠-二ッ山 周回コース

今日は、初心者向け難易度低めの第7回御船ジュラシックトレイルに参加して来ました 確かに、急登が続いたり極端な激下りもなく走れる林道区間が多く コース自体はそうかもでしたが その分、皆さんのペースはなかなか早く、少ししか無い私の貴重なスタミナが あっという間に尽きてしまいました^^;; 当然の結果で、ゴール直前の軽い登りで足が止まってしまいました。 今回は、エイドや山頂もそこそこにスルーして頑張って走りましたが、残念です！ しかし、エイドの焼き鳥！食べたかった🎵 食べて胸焼けを考えると手が出ませんでしたけど＾＾

昨年あんなに頑張ってロード練して、努力の成果を実感したのに…今年は友達が出れなくて練習に精が出なかった。ホントまったく練習してない😭 今日は練習を怠けた実感しかなかった😭昨年より30分も遅くなり、つらいのなんの😭でも良いこともあった😊スタート前にまさかのアサギマダラ🦋🎶久しぶりに見た✨ 昨年食べれなかった、恐竜の肉(焼き鳥)も食べれた✨️下りは楽しくて20人くらい抜けた✨️登りは登山の成果が出て昨年より登れたかな🎶あとはランと地味な登りを克服すること！あ！昨年より体重upしてるかな…(これが一番の原因です) 旦那さんは順調にゴールし、あまりに遅いわたしを心配して途中まで迎えに来てくれました💦すみません💦 お天気はちょっと気温が高かったけど、ま、私なりに頑張った😭

今年５回目のトレラン大会、御船ジュラシックトレイル。 ８月末に試走したときは、体調不良と暑さにやられて、後半は腹痛（差し込み）で歩くこともままならず・・・。 トラウマに近い体験となり、不安でいっぱいだった。 天気予報も熊本は暑くなりそうで、暑さへの恐怖も伴う。 Zちゃんの東京のラン友さんが、熊本出張とからめて今回、トレラン大会初参戦。 Zちゃんの車で熊本空港まで送るため、17時30分発の飛行機に間に合うように下山しなければいけない。これは何が何でもがんばらねば。 開会式が9時15分で、20キロは10時30分スタート。 事前の写真撮影は飽きるほどできるのだが、この時間、一人だけ前倒ししたいくらいもったいないと思っていたが、気づいたらスタート時間。 とにかく飛行機に間に合う時間に下山。 そのためには絶対にお腹が痛くならないように気を付ける。 この2点を念頭にスタート。 グラススキー場の登りスタートで、ここが一番のハードコース。 そして3キロ地点のエイドでは、焼き立ての焼き鳥やゼンザイがふるまわれる。 それぞれ食したが、美味しすぎて復路では焼き鳥2本食べてしまった（笑） 参加者が多い割に、狭いコースが多く、林道以外は大体詰まってしまって基本は歩き。 ちょっと助けられてうれしいような、時間が・・・という不安が募って微妙な感じもあり・・・。 山頂についたとき、Ｚちゃんに確認すると飛行機には十分間に合うという。 あーこれで温泉も入って無事、ラン友さんを見送れそうだと安堵。 しかしここから腹痛が来るかもしれないという恐怖と戦いながら下山。 なんとか差し込みもこず、時折気持ちよく下山を楽しむこともありながらゴール！ みんなでランチをし、そのあと温泉で汗を流して空港まで見送ることができた。 あーよかったー！！ ほんと、飛行機の時間に間に合わせねば！という義務感がモチベーションになってくれた気がする。 今年最後のトレラン大会、最後まで悪態つかずゴールできて本当によかった。 次は女学院かな？！

今年から始めたトレラン、大会に出るのは２回目。 前回の南阿蘇カルデラトレイルでまぁまぁ走れたから、今回も楽勝かと思いきや、練習不足で後半失速💦やっぱ練習は大事だと改めて実感した大会となった😅 来年は平尾台や秋吉台の大会に出てみようかなー🫰 とりあえず今年のトレランはこれで終了、これからは秋山冬山登山へシフトしていこ〜🗻

9月後半に腰が痛くなりあまり練習できないまま参加しました。ペースは上がりませんでしたがなんとか最後まで行きました。腰はなんとか小康状態を保っています。

今回で４回目の参加です。 ２時間切りを目標にしていましたが、途中でロストしてしまいそこからペースが落ちました。。。 後半頑張りましたが、平坦なところでなかなかスピードが出ず昨年より少しだけ記録更新で終わりました。

御船ジュラシックトレイル初参加。水分不足からか7〜8㌔過ぎから太腿、ふくらはぎが攣り気味。塩分、補給食摂取したものの回復せず、水分も大矢岳付近で尽きた・・下りが騙し騙しでしか走れない。暑さもあったのか、帽子の鍔からポトポト汗が垂れる、、けど3時間は切りたいと何とか頑張りました。 （大会HP見たらAS変わってたんですね・・これは水分尽きても致し方ない）

トレイル9戦目にして、2度目のジュラシックトレイル、、、 結果は散々でした、、、、 去年のタイムの1時間50分オーバー　 の4時間11 分、、 霧エビもそのぐらいオーバーだったなーふん、話しならんなー 言い訳はなしですな😭 こんなんじゃ、FUJI100 Mileどころか ボルケーノすら完走が危ういなー とりあえず、気お取り直して12月カルデラトレイル50キロに向けてしっかりトレーニングしていこーと心に決めました。 ジムは行ってるが、山練をしてない トレイルランナーにはあるまじき失態 うん？これが言い訳か！？😅 なんか、すげ～今回キツイなーと思ったけどやっぱり去年と同じぐらいしか登ってないよねー そして、発動日記始めよーと思って、気合いいれて 写真撮ったつもりが全くですな、 しかし、楽しいかった！ また、来年！

初めての20kmのトレラン大会（先週ほぼ同じコースを試走しましたが）。 早くないのでスタートは最後尾から。途中までは人の列で走るどころではない箇所もあり。途中からはバラけてきて、自分のペースでゆったりと走りました。 ただし開会式からスタートまでが長い…しかも暑い…雨よりはマシだったかもしれんけど… 目標としては3時間半くらいで行けたらと思っていたのでギリギリ滑り込み。4時間は切りたかったので大満足です。下りは結構頑張りました。 エイドの焼き鳥は美味しかったので行きも帰りも2本食べました。最後にお弁当もいただきました。スタッフの皆さんありがとうございました。