モデルコース
諏訪神社-金比羅神社-金比羅山-烽火山-秋葉大権現神社-妙 縦走コース
- 07:24
- 15.2km
- 1301m
長崎の七高山巡りは、初心者から健脚者まで楽しめる魅力的な登山コースです。このコースは、長崎市内の美しい景観を楽しみながら、金比羅山、烽火山、彦山、愛宕山などの七つの山を巡る約17〜20kmのトレイルで、累積標高は1300mを超えます。特に、急登や階段が多く、体力を試される場面も多々ありますが、達成感は格別です。 登山者たちは、雨や雪の中でも自然の美しさを堪能し、特に烽火山からの絶景や、愛宕山の静けさに癒されるといった体験をしています。長崎の市街地を見下ろす景色は、異国情緒あふれる街並みと相まって、心に残る印象を与えます。また、山の途中には神社やお寺が点在しており、参拝をしながらの登山も楽しめます。 このコースは、特に仲間と一緒に挑戦するのがおすすめです。和気あいあいとした雰囲気の中で、励まし合いながら進むことで、より一層の楽しさが増します。初心者の方でも、ペースを合わせながら進むことで、無理なく完歩できるでしょう。特に、登山初心者の方には、経験者と一緒に行くことをお勧めします。 季節によっては、雪景色や新緑、紅葉など、様々な表情を見せる七高山。特に冬の雪景色は幻想的で、登山道が白く染まる様子は一見の価値があります。ただし、滑りやすい箇所も多いため、注意が必要です。 登山後は、長崎ちゃんぽんや温泉など、周辺のグルメや観光スポットも楽しむことができます。特に、風頭公園の坂本龍馬像は、登山のゴール地点としても人気です。充実した一日を過ごした後は、温泉で疲れを癒し、美味しい食事を楽しむのが最高の締めくくりです。 整備された登山道と、適度な人の多さが心地よいこのコースは、アクセスも良好で、長崎の自然と歴史を感じることができる素晴らしい体験を提供してくれます。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 07:24
- 距離
- 15.2km
- のぼり
- 1,301m
- くだり
- 1,302m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「諏訪神社-金比羅神社-金比羅山-烽火山-秋葉大権現神社-妙 縦走コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字8写真50枚07:5717.4 km1335 m
- もらった絵文字370写真68枚07:4816.5 km1312 m
１月じゃないけど、、、七高山巡り😉金比羅山・天狗山・烽火山・飯盛山・英彦山（彦山）・愛宕山・風頭山
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.04.03 (金)日帰り時期外れたけど、七高山巡りをやってきました🤣 長崎七高山巡り（しちこうざんめぐり）は、江戸時代から続く長崎市街を囲む7つの山（金比羅山、七面山、烽火山、秋葉山、豊前坊、彦山、愛宕山）を1月2日から15日頃に巡り、無病息災を祈願する伝統的な新春の行事です。1日約15kmの行程で、長崎の街並みと自然を楽しめる人気のハイキングです 長崎は駐車場を探すのに困る〜 昼は上限ありの所が少ない😅 今日のスタート地点のタイムパーキングは昼も上限あり🙏 金比羅山で既に結構満足🤣 多分シャリバテだったんだと思う 英彦山の下りで復活してる🤣 連休は唐八景で車中泊の連泊🤣 ２日でフルマラソン超える距離歩いたわ🤣
- もらった絵文字25写真2枚03:4417.8 km1313 m
長崎ラウンドトレイル2026
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り去年のランタンフェスティバルの時に知ったこのレース 地元なんで参加してみよう インフルエンザ回復後でヘロヘロでなんとかゴール 大会ボランティアのエイドが美味しかったです！ありがとうございました
- もらった絵文字182写真8枚03:2819.8 km1456 m
長崎ラウンドトレイル（ショート）
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り長崎ラウンドトレイル、ロングが定員締切で今回はショートに参加！ めっちゃ暖かい晴天の中、山を走るのは気持ちよかったです🏃☀ 初めてのショートということでちょっと軽く考えてましたが、なかなかハードでした💦この1年はトレ不足（不摂生）だったのでロングは無理だったかも😅 運営の方々に感謝🙏
- もらった絵文字45写真2枚02:5018.2 km1316 m
nagasaki round trail 2026 ☁️
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り今年もこの季節が来ました。 なんとなく身体重く、進まないです。 途中からほぼ一人旅。そのためかちょこちょこ道に迷いました… 1番目のエイドにお粥ありましたが、スルー。申し訳ございません。 2番目のエイド付近でカレースープ楽しみました。 この辺でロングのお二人にあっさり抜かれ、気力も体力も限界へ。最後の愛宕山の登りで足が出ない…気合いで登り切りました。ここまできたらあとは下りなので、気楽に走りきりました。 観光客に応援されながら街中を抜けてゴール。 今回はポイント全部行けたんで、良かった。 まだまだ登りの力をつけないといけないと実感。あと今年はランタン行きすぎたので、コンディション調整もしないと… 終わった後はみんなと健闘を讃えて五島うどんを堪能。後夜祭でも色んな話を聞けて楽しかった。 運営の皆様今回も素晴らしい大会で本当に楽しかったです。感謝しかありません。
- もらった絵文字313写真7枚02:1918.8 km1373 m
🎉長崎ラウンドトレイル2026🎉
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り街中はランタンフェスティバル🎉の真っ只中、長崎ラウンドトレイルに参加してきました🏃♂️このゆる〜い感じが、絶妙にいい大会ですね👏ぜひみなさんも参加してみて下さい🙋♂️ 目標は達成できたので満足満足😋
- もらった絵文字63写真23枚04:1118.3 km1337 m
長崎ラウンドトレイル ショート 七高山巡り
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り初のトレランでふじもんさん主催の長崎ラウンドトレイルに参加しました。 ランタン期間中に長崎七高山を巡るコースで 距離は20km弱、累計標高が1300mちょいなのでおそらくトレランとしては初心者かな？ 起伏は低山にありがちな急登や階段が多くて心拍数AGEAGEでしたね 心拍数平均171bpm、最高191bpmは結構きつかったー 今まで歩いて行ったことなかった本河内方面も行けたのでいい初トレランになりました 去年多良トレランの試走の時以来だったYAMAPフレンズのHIROMITANYにも会えてよかったです 会って早々の会話が「痩せました？！」はちょっと面白かった 要所要所に配置されているボランティア、スタッフの方からの熱い声援嬉しかったです おかげで楽しい初トレラン参加になりました、ありがとうございました。 次は多良のトレラン（フォレスト）が４月にあるのでそっちも頑張るぞー
- もらった絵文字300写真13枚03:5719.3 km1428 m
NRT ⛰️🏃@クライフさんとトキポンさんにご挨拶🫶
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り黒髪王大ちゃん一味たちクライフさんとゆみさんと一緒なので活ラン日記ナドあげちゃいます😊 黒髪王大ちゃんからゆるめの大会って聞いて、参加しました。 試走に行き、思いました。 どこがやねん‼️🧟♀️ 坂と階段の地獄じゃないかー😭 そのことを告げると、 大会は緩い感じという意味でトレイルが緩いとは一言も言ってません☝️ との返答……。 ………………確かにっ‼️‼️‼️ ゆるゆる詐欺や〜🤣 大ちゃん‼️ブッチギリのダントツ1位おめでとう‼️まじソンケー😆🙌🎊 大ちゃん友のみなさんもナイスラン‼️😆🙌🎉 主催者様、スタッフ様、ボランティアスタッフ様方、ランナー様、お疲れ様でした🙏😆 そしてこの活動日記をあげるにあたりもう1つ嬉しいことが🎶 クライフさんとゆみさんが経ヶ岳に来るとの事でご挨拶させてもらいに行きました❣️夜勤じゃなかったらご一緒したかったぁ😭夜勤のバカぁ‼️ ご覧いただきありがとうございます🙏
- もらった絵文字34写真20枚03:2219.4 km1393 m
2026長崎ラウンドトレイル大会
金比羅山・烽火山・英彦山(長崎)2026.02.15 (日)日帰り初めてのトレランレースでした🏁 腸脛靭帯炎をこじらせ中なので出場悩んだけど、制限時間長いし騙し騙し走れば何とかなるやろ！って事で行ってきました。 膝休ませる為に大会1週間前は完全RUN OFFしていたせいか、走ってて身体がやけに重く感じる。あと前日に整体で間接緩めまくってもらったのが良くなかったのかも。体幹が安定しないフラフラした感じがずっと続いたままGoal🏁次回に反省点は活かし、精進していきましょ！ 大会運営、ボランティアスタッフの方々には感謝です🙂↕️
- もらった絵文字11写真2枚05:4018.2 km1322 m
NagasakiRoundTrail2026
2026.02.15 (日)日帰り無事に完走？完歩しました。 目標6時間切りだったので頑張りました💨 筋肉痛もですが長母指伸筋炎になったらしく… しばらく安静中。 大本命のさが桜マラソンに間に合うのかしら😭
