大姥山 往復コース

大姥山は長野県大町市に位置し、金太郎伝説が息づく魅力的な山です。標高1,003メートルと低めながら、登山道は急勾配や鎖場が連続し、スリリングな体験を提供します。特に、9箇所の鎖場は登山者にとっての挑戦であり、慎重に通過する必要があります。初心者には少々ハードルが高いかもしれませんが、健脚者や冒険心旺盛な方にはぴったりのコースです。 登山口から大姥神社を経て山頂へ向かう道中では、ミツバツツジや山ツツジが点在し、季節によっては美しい花々が楽しめます。特に秋には紅葉が美しく、柔らかい葉っぱの絨毯を踏みしめながらの登山は、心を癒してくれることでしょう。山頂からは北アルプスの雄大な景色が広がり、達成感を味わうことができます。 アクセスは少々難があり、狭い道を通るため対向車とのすれ違いには注意が必要です。駐車場は限られており、登山口までの道のりは徒歩での移動が推奨されます。登山後には、近くの温泉「黄金の湯松代荘」で疲れを癒すのもおすすめです。清潔感のある温泉で、日帰り入浴も可能です。 大姥山は、自然の美しさと歴史的な伝説が融合した特別な場所であり、仲間や家族と共に訪れることで、より一層の思い出を作ることができるでしょう。特に、金太郎の住処とされる大穴は、神秘的な雰囲気を醸し出し、訪れる価値があります。

このコースで通過する山

長野大姥山

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  もらった絵文字169

  写真21枚

  01:43

  2.4 km

  409 m

  大町の魔境、大姥山（風呂、飯、秘境）

  大姥山(長野)

  2026年4月11日 (土)日帰り

  

  服部 雄也

  癖強三昧で、下山後は信州屈指の秘境、信級へGO そこに唯一あるお店、かたつむり食堂へ潜入すべし 信級は完全にジブリの世界です。迷い込みましょう 本格シーズン前のリハビリにぜひ 鎖慣れてれば危険箇所なし、易しめの鎖天国 洞窟は異世界感が凄まじく、一度は行くべし 下山湯は信州不動温泉さぎり荘（10:00〜） 下山飯は信州新町、ろうかく荘（11:00〜） その時間にあわせて登るべし。ともに至高 風呂は初回LINE友達登録で300円で入れます。 ろうかく荘のサフォークは世界が変わる美味さ 気軽に入れる、信州が誇るジンギスカンの名店

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  もらった絵文字31

  写真4枚

  01:43

  2.4 km

  409 m

  大姥山

  大姥山(長野)

  2026年4月11日 (土)日帰り

  

  nemoco

  メンタルが削られました。 帰りのジンギスカンで全回復。

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  もらった絵文字28

  写真10枚

  02:46

  2.6 km

  414 m

  大姥山

  大姥山(長野)

  2025年8月28日 (木)日帰り

  

  わっしー

  大穴を見たくて行ってきました。 大迫力！！

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  もらった絵文字21

  写真26枚

  04:50

  2.1 km

  406 m

  伝説の山“大姥山”

  大姥山(長野)

  2025年5月27日 (火)日帰り

  

  やまじぃ

  山仲間と一緒に、再び山姥と金太郎伝説の“大姥山”へ。予報に反して薄日が差すなど爽やかな登山日和の１日でした🌥️ 登山道沿いにはミツバツツジが沢山あるものの開花した様子はなく、所々ある山ツツジの花が見られたくらいで、余り花は見られませんでした。この山の魅力は、大姥神社の奥社がある山姥伝説の大穴と山頂からの展望でしょうか。 登山口から山頂までの距離や標高差が少ないのですが、９箇所ある鎖場⛓️の通過(特に下り)は慎重に。鎖場の下りが苦手な方は、距離が長くなりますが周回コースによる下山を！ ⚠️登山口へは県道469号(金太郎参道)から舗装された曲がりくねった市道？が通じていますが、道幅は車一台通るのがやっとで対向車があった場合は譲り合うスペースもなく車をバックするのも大変困難です。登山口への車での進入は止めた方が良いでしょう‼️ (登山口まで歩く距離は長くなりますが、大町市では国道沿いの川の駅“さざなみ”の駐車場利用を勧めています) 下山後、“小川乃庄おやき村”に寄ってから長野市松代町の“黄金の湯松代荘”へ。 松代荘は清潔感ある立派な天然温泉旅館で、日帰り入浴料も安く鉄分の濃い源泉掛け流しの温泉が人気です♨️

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  もらった絵文字7

  写真12枚

  01:57

  2.2 km

  419 m

  大姥山

  大姥山(長野)

  2025年5月24日 (土)日帰り

  

  suzu399

  お昼までの天候持ちなので、大姥山のみ往復 鎖場の練習にて。

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  もらった絵文字13

  写真14枚

  01:06

  2.0 km

  390 m

  20250416(水) 大姥山(大町市)

  大姥山(長野)

  2025年4月16日 (水)日帰り

  

  ねむ

  長野県大町市に移住後2回目の地元の山行き、勉強の合間を縫って行ってきました。 (大姥山には2回目です) この山には山姥と金太郎伝説があり、途中には幾つもの金太郎の案内付き。 狭い林道を車で駆け上がり、直下の駐車スペースに駐車しスタート、ここは距離が短いですが、それなりの高低差があり鎖場は9箇所。 登山道の途中から少し逸れて、山姥が棲んでいたという場所へ。 ここから有明山がよく見える(はず) 登山道に戻り頂上へ。 頂上では、山岳会(？)の方々が作業をされていました。 休憩なしでヘルメットを被り下山開始。 短い山行きでしたが、登れてよかった。。。

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  もらった絵文字8

  写真7枚

  00:58

  2.1 km

  379 m

  大姥山

  大姥山(長野)

  2024年11月14日 (木)日帰り

  

  ハマゴリ
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  もらった絵文字21

  写真45枚

  01:29

  2.0 km

  374 m

  大姥山

  大姥山(長野)

  2024年9月21日 (土)日帰り

  

  ちょここ
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  もらった絵文字57

  写真19枚

  02:25

  1.9 km

  366 m

  大姥山（長野県)

  2024年6月30日 (日)日帰り

  

  ruirui

  雨が降る前にサクッと。 鎖場たくさんで楽しかったです♪ 上の駐車場までの道が細すぎて、この日一番ドキドキしました😆 駐車場にはきれいな水栓トイレあります。

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  もらった絵文字52

  写真77枚

  02:11

  2.3 km

  388 m

  大姥山

  大姥山(長野)

  2024年5月25日 (土)日帰り

  

  浴衣山人〽️にしやん🦊

  カバー写真を見て誰の活動日記かと思いましたね！？ 私もです(笑) 昨日、松本の地元紙に掲載していただいて、さっそく各SNSでフォロワーが数名ずつ増えました。 で、インスタで増えた中にあったのが、穂高の『ペイサー樹NOJIRI』様。 おいしそうなケーキにつられて行きました(笑) 店内で食べて、お話も出来てよかった。 おかあさんは山登りするらしい。 さて！糖分補給したから登る。 今、山でしりとり？的なことをやってて 福智山→福地山(読み方がふくちやま) 福地山→金時山(剣→まさかり) 金時山→大姥山(金太郎繋がり) みたいに楽しんでます。 今日の大姥山は鎖場の山。短い距離で9つの鎖場。 鎖場自体は良い感じ。 ただ、それ以外の土質が結構滑りやすいから、本当に初心者はやめておいた方がよい。 鎖場の上から小石や砂利を落とす可能性高い。 山頂は思ったり味気なかった(笑) 金太郎置いててほしかった。 帰りに大穴寄ったけど、こっちがおもしろい！ 6番目の鎖場なかったと思ったら、大穴の方にあった。 個人的には1番目と7番目がテクニカルだった気がする。