飯能駅-天覧山-多峯主山-ドレミファ橋 周回コース

　この季節は、低山歩きの私にとっては登る山が限られしまいます。そんな中で奧武蔵の多峯主山を登りに来ました。超低山ですが駅から歩けるし展望も良いので気に入っている山域です。今日は歩いていない太郎坊、神久山のピークを踏むことが目的です。 　こんな暑い中、誰も歩いていないかと思いきやけっこうな人が歩いているのに驚きました。山の好きな人が沢山いるんですね。私も楽しい山行になりました。

久々の山登りだったので、天覽山(195m)多峯主山(271m)を縦走。しかし少し物足りないかと思い、ドレミファ橋を渡り飯能河原で少し涼みました。

前回の群馬のお山でアブにやられてから約１０日経ち、やっと痒みが治りました〜😭 そのひどい痒さがトラウマになった上にこの酷暑でお山への情熱を見失ってた私😞 でもさ、クーラー効いた部屋で一日中ゴロゴロしてるのはどうなのよ…ってなわけで今日は天覧山へ 短時間だから頑張れたけどやっぱり暑かった〜😆💦 高いお山に行きたいぜ

妻のヒザの手術（半月板縫合）から4か月経過、リハビリを始めました。まずは、多峯主山（歩行時間2時間半、累積標高差250m程度）からです。リハビリ開始にはちょうど良い負荷でしたが、暑さとの闘いでした。飯能駅前の満州にてキンキンビールと餃子でカンパイ。

飯能河原で少し川に入ってみようかと。 大人になって川に入ったのなんて何年ぶりだろう。 冷たくて気持ちのいいもんだなぁ（笑）

最近休みと悪天候が被ってばっかなので、半休取って仕事前にお山へ⛰️ 時間が限られてるので久々にトレランにした💪 まあ私のようなへっぽこトレイルランナー🐣は平地で走るのが精一杯😅 登りと下りは早歩き せめて無休憩で飛ばして、天覧山入口から多峯主山まで22分⏱️ そんなに遅くはない💪 山頂で休憩、ベンチでゴロンとしてたら風が吹いてきて気持ちいい😌 気温は高いけど今日は湿度が低めかも 久々に晴天でお山に行けて良かったです☀

1ヶ月前に、飯能駅から大高山まで縦走して吾野駅へ抜ける計画を立てていた。 その時は途中で水が無くなり、天覚山で下山した。 今回はその反省を踏まえて、水を3.5リットル 用意して再挑戦。 「今日は大高山まで行ったるわい」と意気込んでスタート。 歩いている途中で 「熊よけスプレー忘れたわ」 と気づいたが、まあ大丈夫だろうとズンズン進む。 多峯主山までは順調だったが、大黒山へ向かう途中で蜂に刺された男性に遭遇。 その方から 「この先の登山道の足元に蜂の巣がある。危険だぞ」 と教えていただき、来た道を引き返すことにした。別ルートで行くか。とも思ったけど、別にいつでも来れるし 「もし熊に会ったらどうしよう」 という思いが拭い切れず、 蜂の巣情報とも重なり、今回は撤退することにした。 やっぱり安全に越した事はない。 そして今回は、いつも山に登った後に汗だくで帰るのが嫌だったので、飯能駅のコインロッカーに着替えを入れておき、下山後に回収して 奥武蔵旅館で汗を流すことに成功した。 このコインロッカー、100円玉しか使えず、 5枚集めるのに地味に苦労したので、次からは事前に用意しておこうと思う。 風呂でさっぱりした後は、飯能で お一人様焼肉を堪能して締めくくり。飯能だけに。 目標の大高山には全く届かなかったが、 そんな事はどうでもいい。 焼肉とビールが全てを良しとしてくれました。 About a month ago, I had planned a traverse from Hanno Station to Mt. Otakayama, finishing at Agano Station. Back then, I ran out of water halfway and ended up descending at Mt. Tengaku. This time, reflecting on that mistake, I prepared 3.5 liters of water and tried again. I started off thinking, “Alright, I’m going all the way to Otakayama today.” While walking, I suddenly realized, “I forgot my bear spray.” But I figured it would probably be fine and kept moving forward. Everything went smoothly up to Mt. Tounosu, but on the way to Mt. Daikoku, I encountered a man who had been stung by a bee. He told me: “There’s a beehive on the trail ahead, right at your feet. It’s dangerous.” So I decided to turn back. I considered taking a different route, but since I can come here anytime, I thought: “What if I run into a bear?” That worry wouldn’t go away, and combined with the beehive warning, I chose to retreat this time. Safety always comes first. This time, I also didn’t want to head home drenched in sweat, so I left a change of clothes in a coin locker at Hanno Station. After descending, I picked it up and successfully refreshed myself at Okumusashi Ryokan. The coin locker only accepts 100‑yen coins, and collecting five of them was surprisingly troublesome, so next time I’ll prepare them in advance. After a nice bath, I wrapped up the day with a solo yakiniku dinner in Hanno — fitting, since it is Hanno. I didn’t get anywhere near Mt. Otakayama, but that doesn’t matter at all. The yakiniku and beer made everything feel just right.

トレーニング　第72回 大中小 午後から大エンタメデーなので、朝は小アウトドアへ。 7月中旬から山に行ってなかったので小走りで様子見をしましたが、体力が落ちていて大打撃でした。 帰りは小手指を通り途中で乗り換えて大分のこととか考えてました。