モデルコース
三登山-旧山千寺 周回コース
- 03:49
- 7.0km
- 577m
長野市の里山、三登山は標高923mの魅力的な登山スポットです。蚊里田八幡宮からスタートし、ゆるやかな登りから急坂へと変わる道のりは、登山者に達成感を与えてくれます。特に尾根道への分岐からの急勾配は、体力を試される部分でもあり、登り甲斐があります。 途中の展望台からは、春の靄がかかる中でも素晴らしい眺望が広がり、飯綱山や黒姫山、妙高山を望むことができます。この景色を見るために辛い思いをする価値があると、多くの登山者が口を揃えます。山頂は電波塔が立ち並ぶため、自然の静けさを求める方には少し物足りなさを感じるかもしれませんが、周囲の景観は十分に楽しめます。 コースは整備されており、トレランや初心者でも安心して楽しめる環境です。ただし、急坂や滑りやすい道があるため、特に冬季や雨上がりには注意が必要です。雪が残る時期には、滑り止めの道具を持参することをお勧めします。 また、周回ルートを選ぶことで、下山時には新たな景色を楽しむことができ、特に山千寺方面への道は、落ち葉で滑りやすい部分もありますが、無事にたどり着くとほっと一息つけます。 登山後は、近くの若槻温泉で身体を温めるのもおすすめです。地元のグルメや観光スポットを楽しむこともでき、登山の後の楽しみが広がります。特に春には桜が美しい蚊里田八幡宮も訪れる価値があります。 このコースは、友人や家族と一緒に楽しむのにぴったりで、初心者から健脚者まで幅広いレベルの登山者に適しています。登山シーズンが始まるこの時期、ぜひ三登山で自然の美しさを体感してみてはいかがでしょうか。

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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:49
- 距離
- 7.0km
- のぼり
- 577m
- くだり
- 577m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「三登山-旧山千寺 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字45写真14枚01:309.7 km627 m
- もらった絵文字9写真7枚02:178.4 km591 m
- もらった絵文字52写真26枚04:108.6 km578 m
三登山
三登山・髻山(長野)2026年3月21日 (土)日帰り春の地元里山シリーズ6回目は三登山です。標高923mの山で、この地域の里山では最も高い山です。 スタートは蚊里田八幡宮から、本日の安全登山を祈願し、登山開始です😊 しばらくはユルユルと標高を上げていく感じですが、尾根道への分岐からググッと勾配が急になります。途中林道を横切り、更に急坂を登っていきます。木々に覆われたあまり変わり映えのしない登山道なのですが、意外と距離があり、なかなか三登山シンボルのアンテナ群にたどり着かない😣ぶっちゃけ今年登った山の中では一番登り甲斐がありました。メインのアンテナ📡に着いた後は山頂まではさほどの急坂もなく気持ちの良い至福の時😉途中の展望台からはこのコース一番の景色が見られます🫡やはりこの景色を見るために辛い思いをするのですよね。 そしてほどなく三登山山頂に到着😀山頂の眺望はイマイチ見通しが利きませんが、北側の木々の合間から飯綱、黒姫、妙高を覗くことができました✨ 更に50m程進むと三角点があります。三角点にタッチしてから下山開始。 帰りは山千寺方面へ下山し、周回ルートを採ることに。なかなか落ち葉で滑りやすい急坂が続きましたが、山千寺まで無事にたどり着き一安心😌この後は舗装された道を2km強歩くと思いきや、途中また一時山の中へ😅おしまい近くの急登は堪えます😣おまけに泥濘もあってなかなか大変!最後の難所もクリアし、蚊里田八幡宮に戻って来ました。 本日は今年に入って距離、標高差共に一番のコースでした。いよいよ本格的に登山シーズンが始まります。なまった体を鍛え直し、今年もいろいろな山にチャレンジしていきたいと思います✌️
- もらった絵文字17写真10枚03:329.2 km621 m
- もらった絵文字151写真9枚03:339.2 km636 m
- もらった絵文字1写真21枚04:098.8 km592 m
- もらった絵文字34写真105枚03:108.3 km583 m
11回目の山旅 #三登山
三登山・髻山(長野)2025年11月29日 (土)日帰り今日も今日とて、子どもの送迎待ちに近くの山へ。 …うーん。11回目にして初めて「残念だったな」と思う山でした。 山頂付近まで車道が伸びていて、車で来てバーベキューしている人もいるし、電波塔が大量に立ち並んでいて、山の雰囲気が全くない。 1つの山で1本の電塔に出会うだけでも少し切ない気持ちになるのに、三登山はさすがに多すぎる。 もちろん電気や携帯電話を使えているのはそのおかげだけど、これではクマが里へ降りてくるのも無理ないなと考えさせられました。 唯一の絶景ポイントも電波塔の真横。 なんだかなぁ…と思いつつ、これもまた山旅の一つの経験。 車に戻った瞬間、いつもの癖で明日の山を探し始めたけど、子どもの発表会があるのを思い出してストップ、本当に、病気レベルで山が好きです。笑
- もらった絵文字14写真21枚05:019.4 km609 m
- もらった絵文字147写真31枚03:307.9 km570 m
- もらった絵文字3写真24枚02:138.3 km580 m