モデルコース
天宮塚-中山 周回コース
- 03:39
- 6.6km
- 499m
中山は、宝塚市に位置する魅力的な登山コースで、初心者から健脚者まで楽しめる多様なルートが揃っています。特に、東尾根や天宮塚を経由するルートは、登りごたえがあり、仲間と共に会話を楽しみながら登ると、あっという間に山頂に到達することができます。山頂からは大阪平野や大阪湾を見下ろす絶景が広がり、特に晴れた日にはその眺望に感動することでしょう。 このコースは、自然の美しさを堪能できる場所でもあります。特に秋には紅葉が美しく、青空に映える赤やオレンジの葉っぱが心を癒してくれます。また、春には梅やサザンカが咲き誇り、四季折々の花々が楽しめるのも魅力の一つです。登山道は整備されている部分も多いですが、時には踏まれていない道に入ることもあり、新しい発見があるかもしれません。 注意点としては、雨の後は滑りやすくなるため、特に足洗川の周辺では十分な注意が必要です。また、急な斜面や岩場もあるため、慎重に歩くことが求められます。体調を整えて、無理のないペースで楽しむことが大切です。 周辺には温泉やグルメスポットも豊富で、登山の後には「宝乃湯」でのんびりと疲れを癒すこともできます。仲間と共に登ることで、達成感や冒険感を味わいながら、心身ともにリフレッシュできる素晴らしい体験が待っています。中山の魅力を存分に楽しんでください。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:39
- 距離
- 6.6km
- のぼり
- 499m
- くだり
- 500m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「天宮塚-中山 周回コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字24写真8枚04:418.1 km555 m
夏が終わった！中山へ
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月23日 (水)日帰り暑いのがホントに苦手なので夏はお休み やっと涼しくなって来たのでご近所山からスタートします ところでこの山はずっと気になっているとんがり山なのかな？
- もらった絵文字7写真2枚04:418.1 km563 m
- もらった絵文字10写真29枚02:358.0 km522 m
- もらった絵文字20写真4枚02:567.4 km507 m
- もらった絵文字36写真24枚04:048.8 km596 m
中山（ふるさと兵庫100山）
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月19日 (土)日帰り今日から5連休。 初日の今日は、「ふるさと兵庫百山」のひとつである中山へ行ってきました。 麓にあるのは、聖徳太子の創建と伝えられる「中山寺」。豊臣秀吉が子授け祈願で秀頼を授かった逸話や、明治天皇の生母が安産祈願をした歴史があり、「安産の観音さま」として全国的に有名だそうです。 中山山頂までの登山道はいくつもあります。「ハイキング感覚で登れる手軽な山」かと思いきや、思いのほか本格的な山登りを体感できる箇所もありました。 あと特徴は、とにかく「きのこ」だらけ。 あちこちに何種類もの「きのこ」が生えまくってました（笑） 今回は東尾根ルートから登り、下山は奥之院を経由する周回コースを歩きました。 下山後に再び立ち寄った中山寺では、参拝に来ていた赤ちゃんのかわいい笑顔に癒やされ、気持ちよく帰路につきました。 思いのほか天気が良くてかなり暑かったせいか、帰宅して体重を測ったら1kgも減っていました！
- もらった絵文字17写真3枚02:377.8 km494 m
- もらった絵文字18写真35枚03:519.7 km535 m
中山
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月17日 (木)日帰り久々の平日お休み！ 朝用事終わってから山散歩🤗 と言ってもいつもの運動場所、中山。 山の母と出会い、みやまうずら咲いてる場所を教えてもらい探しに行く。最初見つからず、ここであってるよなーと少し戻って又確かめに行くと前からおばさま三人組。 ポールでお花を指差す。 もう一回写真撮ろうーと撮り始める。。 それを待ってのんびり撮影！ 奥の院でお昼を食べて山頂まで！ 元気なチワワに出会う。 帰りにも又出会う。 雨のあとなのでキノコパラダイス！ キクラゲの仲間か？と思ったキノコはGoogle先生に聞いたら下痢するらしい🤣 スズメバチ二匹に追いかけられたり、新しい靴になれなくて何回も滑ったり。 なかなかな山散歩でした🤣 お風呂のあとに100円拾った🤣🤣
- もらった絵文字113写真10枚03:018.3 km511 m
中山最高峰（↑奥之院↓足洗川）
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月13日 (日)日帰り息子といつもの中山に登ってきました。 ここ最近の天気は登山泣かせですね。 元々この週末は遠征予定でしたが、雨予報で お流れに🥺 今年は遠征予定の度に天候不順で流れてます😭 今日も怪しい天気でしたが、身体がなまりますので 息子を誘っていつもの中山に。 山自体の水分が多い感じでしたが、特に支障は ありませんでした。 下山は息子から足洗川から下りたいと申し出が あったので、久々に足洗川から下りました。 沢筋を歩き、滑りやすい箇所もあり、あまり 初心者向けではありませんが、色々変化点多く 楽しいコースです。 水量もあり、楽しみながら下山しました。 来週また雨続きのようですが、いよいよ 秋に突入でしょうか😊
- もらった絵文字139写真16枚03:358.2 km491 m
まだ暑いけどキノコいっぱい、中山 (兵庫県宝塚)
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月13日 (日)日帰り先々週の大和葛城山の後、先週はこどもの学校行事や天候の都合でノーお山ウィークになりまして体力の衰えが加速。 続く先週は仕事があれこれ忙しくストレス多めな一週間で、腰の調子も今ひとつ。 今日はどこか近場で、でも少しは山用の体力を維持できる程度には歩きたいと思い、慣れた中山を、まだ歩いてないコースで歩いてみることに。 川沿いのコースから登り始め、せせらぎや、様々なキノコを眺めながら2週ぶりの登山。 中山ではちょこちょこYAMAPに記載のないルートがあることは以前から何となく把握しており、途中からはYAMAPにコース記載のない登山道も通りました。 いざとなればYAMAPルートまで戻ると妻と確認し合いながら地図を頼りに進み、しっかり踏まれて、クモの巣が多めな他には特に障害もない道を選ぶことができ、いつもと違うコースを楽しめました。
- もらった絵文字58写真9枚03:228.1 km486 m
