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26
02:39
7.5 km
516 m
モデルコース
高尾山口駅発着｜6号路・1号路周回コース
- 03:27
- 7.6 km
- 559 m
コースマップ
タイム
03:27
距離
7.6km
のぼり
559m
くだり
557m
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チェックポイント
このコースで通過する山
「高尾山口駅発着｜6号路・1号路周回コース」を通る活動日記
- 391
01:54
8.6 km
549 m
- 1210
02:35
7.1 km
475 m
高尾山(稲荷山コース→１号路)
高尾山・陣馬山・景信山 (東京)
2026年04月30日(木) 日帰り
今日は膝痛の検証で高尾山へ。 登山部の先輩にアドバイスを頂き、それを実践してきました！ 今日は高尾山なのでストックや膝サポーターは使いませんでした。 前回と同じく稲荷山コースで高尾山頂へ。 前日の雨でぬかるんでいる所が多かったので下山は久しぶりに１号路で。 下山ではなるべく上半身を倒さず膝を伸ばさず。 １号路も急勾配の坂道が続くので膝に負担がかかるコースですが、前回よりもかなりラクに下山できました✨ まだ痛みは出るので、筋力アップと歩き方を試行錯誤しながら富士登山に向けて改善していきます💪 ケーブルカー乗り場近くのおだんご、本当に美味しい♡
- 312
03:05
6.9 km
496 m
高尾山お団子🍡ハイク
高尾山・陣馬山・景信山 (東京)
2026年04月30日(木) 日帰り
Takao Canp BaseのARC'TERYXシューズ試着とお団子目当ての6号路-1号路(お団子)-2号路にてハイク
- 45
01:46
5.7 km
488 m
高尾山 6回目 6回目なので6号路
高尾山・陣馬山・景信山 (東京)
2026年04月30日(木) 日帰り
4月のバッジが欲しくて、滑り込みで高尾山登山 曇り空でしたが、雨も降らず涼しくて快適でした 4号路が2026/04/29から倒木のため通行止めでした
- 525
03:02
7.7 km
556 m
高尾山・神変山 丁寧に特に今日は親指のはら
高尾山・陣馬山・景信山 (東京)
2026年04月30日(木) 日帰り
最後に以前から気になっていたとろろそばのお蕎麦屋へ とろろのかき揚げ天蕎麦美味しく頂きました😃幸せです(◔‿◔)
- 198
02:36
7.0 km
480 m
- 216
02:14
7.3 km
504 m
- 74
02:50
7.8 km
515 m
高尾山1ヶ月ぶりリハビリで稲荷山→1号路 (68.5)
高尾山・陣馬山・景信山 (東京)
2026年04月29日(水) 日帰り
多忙と病気で1ヶ月ぶりとなってしまった。 リハビリを兼ねて、自分にとっては一番楽な稲荷山コースで登り、帰りは1号路。 登ってる瞬間の持久力は落ちてたが、トータル体力的には余裕。 下山後の体重→68.5
- 116
02:26
7.7 km
623 m
