高尾山口駅発着｜稲荷山・１号路周回コース

三連休、最終日 起きたら昨日のランニングで膝痛と筋肉痛🏃 天気も良いのに勿体無いなとぐだぐだしてたら、何となく痛みも和らいできて行くことに決定🏔️ ちなみに、筋肉痛は筋肉使って壊れた状態なので、そこでの追い込みトレーニングは本来良く無いです。超回復後にやりましょう。 先週一週間、出張でカロリー取りすぎたので追い込みます。 自宅から自転車で。高尾駅にある多花美というレストランで腹ごしらえして、稲荷山経由で高尾山に。 気温は高く最後まで半袖でいけました。 筋力無くスピードが落ちてく。ただ、持久力は日頃のランニングのお陰か余裕。 そして下りの膝痛は完全に筋力不足。 富士山見えずでしたが、春の陽気の良い登山でした。

行き→リフト＋4号路 帰り→稲荷山コース

天気も良かったので連休最終日、高尾山 初稲荷山コース⛰️ 2月と思えないくらい歩くと暑い💦 それでも気持ち良いいい感じ👍

2月なのに暑い、、、５月なみの気温、という天気予報は当たりでした。カエルが可愛い声で鳴いてたけど、何という種類だろう？

今日は天皇誕生日で学校が休みなので、親子登山です😊 祝日で天気が良いためか、多くの登山者で賑わっていました。稲荷山コースではリスを発見。人を怖がる様子はなく、何か食べていました。山頂も大混雑。富士山は何とか見えました。子供は登りも下りもペースが速くなり、何とかついていってます😅

1ヶ月半ぶりに山に登りました。 今日の高尾山は初夏の暑さで、ペットボトルを3本消費❗️ 久しぶりに心地よい疲れです🥱

初めての３号路、距離長め、人少なめ、道狭め、普通の山道

今日は受験が終わった子どもと高尾山へ 本当は大山の阿夫利神社に受験のお礼参り予定が強風予報のため、高尾山に変更 稲荷山までの南向き斜面は、いやー暑かったですね。 ゆったりと登って来ました！ 今日も無事に下山出来て、感謝です！