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2019年から、マイペースながら百名山踏破を目指している50代夫婦ハイカーです‼️ 膝痛はスクワットで克服したつもりが、我流は良くない💦最近はゆっくり歩くことで何とか膝痛はありませんが、ペースが上がりません💦 毎週登って鍛えたいところですが、無理できない中高年で、仕事との両立も課題です‼️ 現在百名山は68座。(2026年9月20日現在) 今年はやっと7月に南アルプスの塩見、悪沢、赤石岳行けました‼️その後、9月の五連休の前半で、劔岳になんとか登頂できました。できたら、伯耆大山や九州、東北の山々にも行きたいけれど、いくつ行けるでしょうか。 皆さんの山行をとても参考にさせてもらっているので、突然フォローしたりしますが、お許しください。 こちらは無言フォロー大歓迎です‼️