
モデルコース
猿ヶ鼻 往復コース
- 02:20
- 2.6km
- 406m

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コースマップ
活動概要
- タイム
- 02:20
- 距離
- 2.6km
- のぼり
- 406m
- くだり
- 406m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山

「猿ヶ鼻 往復コース」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字67写真10枚06:279.4 km846 m
白水沢左俣左沢
2026.08.08 (土)日帰り※詳細は、ヤマレコにて。 ※遡行図は、東京100参照。 ※滝の登攀はもろいので注意。ハーケン、カムを使うと、そのまま崩壊する可能性大。自然破壊は避けるべき。リーダーは、フリー登攀の能力が十分あることは大前提。 ●沢登りの基本 https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-80212 ●前回、2021年07月31日(土) の記録。滝の登攀動画あり。 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3410290.html 小川山遠征の計画がグダグダになったが、この日は、白水沢を遡行することができた。 白水沢左俣左沢は、3回目の遡行となる。 ナメがきれいで、しかも単調でないのがいいところ。登攀が楽しめる滝が多い。 ロープを出したのは、F1,3,5,6,7の5回。ふじぽいさんは、初心者ではあるが、登攀は問題なかったと思う。 詰めは前回と同じ。軽いヤブ漕ぎ、10分未満で登山道に合流。 ガスだし、雨天の予報が出ていたので、甲子山はスルー。そのまま下山した。 結局、雨は降らなかったが、帰りがけ、土砂降りに見舞われた。沢で、こんな土砂降りあったら、どうしようと思うのであった。 にゃー隊長
- もらった絵文字142写真16枚03:476.4 km648 m
那須連峰白水沢左俣左沢へ
茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山(栃木,福島)2026.08.03 (月)日帰り日月で山友と小川山遠征の予定でしたが、「病院に行ったらインフルでした」と土曜にLINEが入り、残念ながら中止😂 天気の悪い日曜は急遽仕事して(年休温存😆)、やや天気がマシと思われた月曜に未踏の沢を開拓。二口山塊の大行(おおなめ)沢と那須の白水(しらみず)沢で迷ったけど、久しぶりに白河ラーメンを食べたい気がして那須へ(笑) 初見ソロなので慎重に遡行しようと気を引き締めて、霧雨のなか出発。 入渓地点手前の阿武隈川本流の水量の多さに「雨で増水?今日は無理か?」と思ったけど、白水沢に入渓してみるとそんなに水量は多くなくて遡行開始😄 大き目の滝は慎重に登ったり、小さく巻いたり。滝と滝の間は平らで歩きやすい箇所が多い。詰めは、まばらな笹薮を10分程度歩くと登山道に到達。ガスガスだったので甲子旭岳は見えないと判断し、甲子山には寄らずに下山しました。 登れた滝でも、小さめのホールドを拾って慎重に登った箇所が多かった印象。沢初心者でもロープで確保すれば歩けると思いますが、フリーでは難しい気がします🤔 もう8月だというのに、いつになったら東北の梅雨は明けるんだよ~😂 ※翌日、梅雨明け宣言出ました。 【備忘録】 ・山と渓谷社 沢登りによると、ルートグレード2級、ピッチグレードⅢ。 ・東京起点沢登りルート100によると、ルートグレード1級上、ピッチグレードⅢ。 ・ラバーの沢靴で歩いた。ぬめりは少ない印象。 ・30mロープと懸垂下降装備を携行したが、出番なし。
- もらった絵文字94写真23枚05:405.3 km568 m
えっ雪中行軍なの??甲子山リタイア
茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山(栃木,福島)2026.02.28 (土)日帰り風邪復帰戦その2を何処にするか、そもそも山に行けるのかを、カニ🦀さんと相談、 カニ🦀さんが雪の甲子旭を見て見たい! 今なら登山道に雪も少なく甲子山⛰️まではそんなに大変ではないとの情報 んー、体調は無理しない程度なら大丈夫だろうと 雪の甲子旭見たさに甲子山🏔️を目指しました 反省点 1.平日登った人の情報はあてにならない 2.土曜日の早朝スタートは危険⚠️トレースねぇーじゃんのラッセル地獄メンタルにもキツイ 3.始めての雪の甲子山なのでポイントでの積雪の予想がつかない コッチから吹雪てるからここのトラバースは吹き溜るんだなぁとかの予測ができない? と散々だぁーと思ったけど雪中行軍の経験値を稼ぐにはよかったかな、自宅で雪動画見て勉強したりするキッカケにもなってるし、思いがけない出会いもあり、何より奢ってもらう季節限定パフェの味は格別だった 今のところ風邪はおとなしくしてるようなので風邪で山に行けなかった分山登るゾ?
- もらった絵文字17写真48枚06:066.1 km651 m
【沢登り】那須白水沢
茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山(栃木,福島)2025.10.19 (日)日帰り今年最後の沢登りは、山岳会メンバーで栃木と福島の境目にある甲子山の白水沢へ。 前週とは打って変わって、冷たい風に日差しも頼りなく肌寒い日でした。 水深の深い所はそれほど無かったので冷たい思いをせずに済みましたが、沢の中は流木や落ち葉・腐葉土が多くやや荒れていて、メンバーの記憶にある綺麗な白い岩肌は余り見えませんでした。 沢の難易度はそれほどでもないのですが、高巻きや登山道に出る直前は、傾斜がキツイ上に足元がかなり不安定な斜面を、笹を握りしめて手掛かりにして登りました。 山の上部はガスっていて景色は分かりませんでしたが、紅葉は綺麗に色づいて良い塩梅でした。
- もらった絵文字12写真15枚05:216.3 km631 m
白水沢左俣左沢行ってきました。
茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山(栃木,福島)2025.05.28 (水)日帰り雪渓が残っていましたが、さほど水は冷たくなくて、ぬめりもあまりなくラバー底で問題なく登れました。 雪渓の下をくぐるときにはドキドキ! 登山道につめるところの岩がもろくて 少し緊張💦
- もらった絵文字46写真10枚04:473.7 km498 m
甲子山ラララッセル
二岐山・大白森山・小白森山(福島)2024.12.29 (日)日帰り2024〆 職場の先輩と甲子温泉から入山。雪山遊びへ。 *Access →白河IC降りてセブン3つあり。県道289を20分ちょっと走らせ、トンネル抜けたところ左折で雪道を1-2分降りてゆきます。くだり性能は2/4WD大差ないと思うので2WDスタッドレスで問題なく降りれました。5台ほどの駐車スペースあり。 バリきれいな甲子温泉大黒屋を抜けて橋渡ってスタート。数日前のトレースがうっすら残ってますが冒頭で撤退したっぽくそこからはノートレース㊗️カモシカいた 夏道の怒涛の葛折りに沿って膝ラッセル、時折り直登するために腰ラッセル、ときたま胸ラッセル。さすが山岳会所属の先輩のお手本ラッセルを見習って色々トライしました。やはり膝で雪固めて脚踏み込むのがベースか。 疲れてきたタイミングで2人パーティが追いつき先導変わっていただきました、大変ありがたい。なかなか斜度がありスノーシューだとトレースあっても滑るときもありました。 地図見てもぜんぜん進んでなくて笑えちゃいます。葛折り登り詰めて猿ケ鼻到着。それ以降は膝丈ほどの雪量、だいぶ雪も降ってきて気温も降下。ラッセルもかなり楽しめたのでここいらで帰りますかっと決定。大きい大木の下で雪宿りしつつインサレーション追加、行動食食べて元気出ました。 下山はノートレースをほぼ直降下。ふわっふわな雪を滑るように落ちていくのは最高でした。3時間くらいかけて登ってきたのに30分で降りれてしまいました。 下山したら甲子温泉大黒屋の日帰り入浴¥900へ。時間的に内風呂清掃中だったので岩風呂の大風呂へ。階段かなり降りて外出てサンダルで雪の中橋渡りました😂 アルカリ性のぬるめ深め温泉で長めに浸かれました疲れました最高でした。 2024〆として相応な山納めでした。 2024ありがとうございました。ビバ!
- もらった絵文字36写真25枚08:367.5 km710 m
甲子山白水沢で沢デビュー
茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山(栃木,福島)2024.06.29 (土)日帰り沢デビュー、、しちゃった。 初心者向けの沢登りツアー。緑と水が綺麗な沢。登れるのか、高巻きするのか、どこ歩くのかな?とワクワク。 脆くて剥がれちゃうような岩があったり、手や足の引っ掛かりにくい場所はロープで確保して頂き登ったところも。 ラスボスを超えた後の藪漕ぎは、先日の家形山から東大天の縦走に比べたら随分と楽。でも長くて登山道に着いた時はホッとした。 沢の水の冷たさと防水対策が不安ではあったけれど、動いている分には寒さはなかった。最後の待ち時間は少し肌寒くなってきたけど概ね快適に過ごせた。 防水対策は着替えと履き替える登山靴は厳重にドライサックとジップロックで二重に。とは言っても、ザックまでしっかり水に浸かるような事はなかったため問題なかった。 一番の心配事は前日に入った飲み会で、睡眠時間2時間。こちらは適度な緊張感からか山行中は睡魔には襲われなかったけれど、解散後は一気に落ちた。 一つの滝を登ると広がる景色と小さな達成感、その先はどんなのが出てくるんだろう?と、どんどん先に行きたくなる。 今回はお助けロープもありドボンと水に落ちる事は無かったけれど、次はもう少し冒険してみたい。そんな風に思った初沢登りでした。 楽しかった〜!(写真沢山頂きました)
- もらった絵文字24写真27枚08:386.7 km647 m
沢登りデビュー・白水沢
二岐山・大白森山・小白森山(福島)2024.06.29 (土)日帰り遂に沢登りデビュー(^^♪ 入門編のツアーに参加。 白水沢はキレイな滝がいくつもあり、ドキドキワクワクで楽しかった! 水も澄んでてキレイ、腰まで浸かったり淵で泳いだり各々楽しんでました。 岩盤が脆い箇所がいくつもあるので、落石注意。 登るときも崩れないかしっかり確認しながらなので、緊張しっぱなしでした。 でも登れた時の爽快感がめっちゃ面白かったです。 気候も良くて最高! 夏は大汗かいて山登りより沢登りの方が涼しくていいなぁ・・なんて思いました。 沢終わったら藪漕ぎ&下山で結局汗かきましたが(笑) とても楽しかったです。 少しずつステップアップしてまた色んな沢に行きたいです。
- もらった絵文字33写真5枚02:513.6 km520 m
甲子山は断念。猿ヶ鼻
二岐山・大白森山・小白森山(福島)2024.02.03 (土)日帰り休みの週末は悪天候…でも負けません。 目指したのは甲子山。 山肌はほとんど風を感じず。 でも猿ヶ鼻を過ぎたあたりから少し強くなり、 さらに寒さのせいで、写真を2枚連写したら携帯の電源が落ちました。 携帯がつかえない状態で強風の中先に進む勇気はなく、YAMAPで見守りしてくれてる人も心配するかもしれないと思い、下山しました。 行っても甲子旭は見えなかったでしょうしね、、、
- もらった絵文字28写真14枚03:563.1 km432 m
猿ヶ鼻まで…甲子山行けなかった(T_T)
茶臼岳(那須岳)・三本槍岳・赤面山(栃木,福島)2024.02.03 (土)日帰り雪山初心者🔰撃沈(T_T) 車を止めて準備をしているとベテランお父さんが声をかけてくれました。 『今日は、旭岳は危ないよ。上は 風速20 Mくらいあるから』と。はい。旭岳までは、行けません。風も強いので様子見ながら甲子山…行けたら良いなと考えてる初心者です💦 観音沼の方から旭岳行けると教えてもらいました😊そして檜枝岐の窓明山の情報などもらって〜気になってた山なので嬉しかった✨ スタートからゴウゴウ風が💦山が鳴いてました。でも、先週の長野より暖かい。とりあえず、樹林帯へ… 直登だらけ😑あぁ。。。。自分の技量と体力の無さに泣いて、甲子山まで行けなかった…(T_T) 最後の最後でアスファルトのツルツル路面で すってんころりん💦おしりが痛いです😂 本日メインの甲子温泉♨️さすがに混浴入れなかったけど〜ほぼ貸し切りな女湯♨️堪能して打ち身を癒しました😊 あたしがひぃひぃ言いながら直登登っている時にサクサク登って行かれたお姉さん✨素敵過ぎて後光✨✨さしてました。どうやったらあんな風に歩けるのでしょうか?コツがあるのかなぁ?