砂千里ルート(木道経由)の写真
モクモク
アップ
ギリギリ、ヘッデンなしで下山出来ました🌄
写真では伝わりにくいけど…
山は生きている。
地層すごっ
砂千里ルート(木道経由)の写真
温泉♨️⁉️
中岳~
高岳へ

モデルコース

砂千里ルート(木道経由)

コース定数

標準タイム 05:11 で算出

ふつう

18

  • 05:11
  • 9.2 km
  • 609 m

コースマップ

タイム

05:11

距離

9.2km

のぼり

609m

くだり

609m

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このコースで通過する山

「砂千里ルート(木道経由)」を通る活動日記

  • 197
    64

    06:17

    9.6 km

    647 m

    南岳・中岳・高岳

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月20日(月) 日帰り

    阿蘇山を お山歩したでやんす🌋 火山口から煙が モクモクしてて 大地の脈動を感じたでやんす🤩 牛さんや馬さんが いたでやんす🐂🫏🐂

  • 11
    18

    03:21

    7.9 km

    538 m

    海の日に感謝の阿蘇

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月20日(月) 日帰り

    海の日という祝日のおかげで阿蘇に行けることに感謝しながら登ってきました ということで1年ぶり以上の阿蘇です。 火口の駐車場が7月いっぱいまで入れないので、はじめて山上駐車場からスタート。 ここから皿山に行く山道を経由して中岳に向かいました。(やっぱり火口からよりはちょっと遠かったです) 天気はちょっと微妙でしたがうすーく日差しを感じられるくらいのコンディション。 風はほぼ無風だけど下界よりはちょっと涼しいのでめちゃくちゃ暑いというシーンはなかったです。 途中で火口駐車場からの砂千里のルートに合流します。 (砂千里は重機がいっぱいいました) 砂千里を越えるといよいよ本格的な登りです。 急にででーんと見えるので、目の前まで行くといつも「え、これ登るの?」ってなります。 やっぱり登りはきつかったですが、南岳中岳の分岐からはボーナスの稜線歩き。 左に火口を眺めながら歩ける贅沢ゾーンです😇 ゆっくり歩いて無事に中岳に到着。 天気もちょっと明るくなり火口はバッチリ見えました👌 3回目の火口ですが、何回見ても地球のエネルギーをたくさんもらえます。 ここでしか摂取できない栄養素です。 今回は高岳までは行かず中岳でフィニッシュしました。 というのも、実は杵島岳にも登りたかったからです。(米塚を上から見たかった) 少し急足で下山し草千里に戻りましたが、逆車線に駐車場待ちの渋滞が延々と続いているのを見て諦めました😇 海の日ですもんね🌊 悔しかったので帰りは大観峰に寄っていきましたが、残念ながら阿蘇五岳は霞んでいてよく見えず。 代わりに近くのパラグライダーと牛さんとなぜか座っていたマリオを見て帰りました。 こっちもまたリベンジですね。

  • 3
    10

    05:58

    9.2 km

    639 m

    阿蘇山

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月20日(月) 日帰り

    噴火警戒レベル2 が発令中の為、第一火口から1kmが立ち入り禁止で砂千里は通れず、皿山方向経由で登山開始しました。 熊本市では、朝から29℃で躊躇しましたが、登山口では22℃で天気は「薄曇り」 真夏の登山は、わりと楽ちんでした。 下から見上げる南岳までの登山道は石だらけで心が折れますが、そこからは火口を眺めながらの歩きです。

  • 29
    26

    05:54

    9.5 km

    649 m

    南岳・中岳・高岳

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月20日(月) 日帰り

    仙酔峡か阿蘇山上駐車場からか、迷いに迷って、藪漕ぎが嫌で阿蘇山上からスタート。  朝は霧で真っ白。天気予報は8時から晴れのはずが…。まさかの山頂までは真っ白。 ガッカリして下山し始めたら、遂に阿蘇らしい景色出現! 嬉しすぎました。

  • 9
    15

    04:40

    9.7 km

    657 m

    南岳・中岳・高岳

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    九州遠征2日目。今日も山には霧がかかっていました。日中、晴れの予報を信じて、スタートしました。稜線に出るまでは、視界不良。ひたすら登りに集中。これが結果的には良かったです。急登にへこたれずに歩けました。南岳から中岳に向かう途中で心地よい風。このおかげで噴火口も、まわりの景色も見ることができました。登って良かった‼️ 阿蘇山の凄さを体感できました。

  • 41
    16

    04:22

    10.6 km

    667 m

    阿蘇山 朝駆け

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月19日(日) 日帰り

    久しぶりに阿蘇山へ、暑いけど登りたい、答えは朝駆けです。 ガスガスだったんで眺望はイマイチでしたが、曇りでよかった、晴れだったら暑さで地獄だったでしょう、 遠征に向け、いいトレーニングになりました、

  • 23
    30

    04:29

    10.7 km

    730 m

    南岳・中岳・高岳・皿山〜ガスガス阿蘇山を駆ける🐎✨〜

    阿蘇山・高岳・根子岳 (熊本)

    2026年07月18日(土) 日帰り

    高原を走りたい! そんな想いで、本日は晴れと信じて阿蘇山へ⛰️ 2回目の中岳・高岳、初めましての南岳・皿山🙋‍♀️ 噴火警戒レベル2となり砂千里ヶ浜は立ち入り禁止のため、古中坊登山口から皿山ルートでトレランにチャレンジ🏃‍♀️✨ が、生憎のガスガス💦 どこで引き返そうかと恐る恐る進み、皿山の肩〜南岳への分岐に苦戦しながらも(結構な急登&ガレ場)、何とか高岳まで辿り着きました💪 ガスガスとあってstartは少し肌寒く、汗をかいた後は風を気持ち良く感じ日差しはそれ程だったと思いましたが、しっかり日焼け😅🔥 ちなみに、山頂はカメムシ?がたくさんいらっしゃいました🪲皿山は藪漕ぎ気味🌱 お昼過ぎにgoalしたため、風の丘の素敵な美術館と白川水源にも立ち寄り、夫さんプロデュース〝夏の阿蘇〟をしっかり楽しめましたー🎶 thank you🫶