三股-常念岳 往復コース

常念岳三股登山口よりピストン日帰り。 前夜から車中泊していると夜中は、なかなかの雨。 登山道は、ぬかるみまくりで なかなかハードなルートでした。 ずーっと曇りでガスガスでしたが山頂で昼食中にすこし青空を覗かせてくれました☀️ 人も少なく登山者より猿と雷鳥のがたくさん会いました☺️ 楽しかったより嬉しかったという感想が先に来る山、常念岳

一日中曇っていて景色は全く見えなかった、、、 森林区間も岩陵区間も急だった為すぐ息が切れる幸い曇ってたおかげで汗はそれほどかかずにはすみました。 登山客よりライチョウの方が遭遇率高かったw

ワールドカップと山、どっちを取るか？ 貴重な梅雨の晴れ間。今回は山を選択。 引きこもりは健康に悪いですよね〜。 高曇り予報でどうなるか心配だったけど御来光見れて一安心。&雲の染まり方がチョベリグー👍 今回のハイライトは前常念岳での出来事。 根っ子で滑って唐松帯にド派手にダイブ😅 近くにいた人に見られたかも？小っ恥ずかしいー😥 ●気温 稜線上4時台 0℃

朝の気温が低かったから涼しくて登りやすかったです♪

日曜四阿山行くために今日はレストにしようと思ってましたが、天気の関係で霧散したので、北アルプスにGO！ 4:30に第二駐車場着いたけどほぼ埋まり。 日帰りピストンにしては早出だったからか、降りてくる人が全然いない。。。みんなサーキットやテン泊なのかな。

日帰り常念岳 週末の駐車場争奪戦。第1🅿️早くも満🈵 数分おきにUターンする車のライトとエンジン音で寝不足に。 朝の４時半には第2🅿️も溢れ出しているという梅雨の晴れ間の常念岳登山は激アツでした。 それでも登山道、岩場は分散されて 渋滞していることはありませんでした。 森林限界から北アルプスと蝶槍の景色に癒されたものの、仲間がいなかったら止まりっぱなしで進まなかったと思います。 ひたすら登るだけの、三股コースキツかったです💦 下山スタートと同時に厚い雲が上がってきました。🥳雨に当たらずに下山出来て良かった😊 常念岳の眺め 目の前の槍ヶ岳ドーン🗻を見て 槍ヶ岳に登り隊に通学して 登山の歴史がスタートした場所だった事しばらく忘れていました😆💝 今年、久しぶりに槍ヶ岳行ってみたくなりました🗻 同行して下さった皆さま 100名山ピークハントの中でも きついコースを一緒に過ごして頂きましてありがとうございました✨🎉🥳 そして今日の消費カロリー2500kcal 小まめに休んだはずが カロリー摂取足りなかったかな 行動食 　無印良品のチョコりんご 　魚肉ソーセージ　１本 　ビスケット　２枚 　小魚アーモンド 　梅　３粒　　600kcal程度 残したもの　 　プロテインバー 　エネもち 　バームクーヘン 　ゆで卵　 🏠️作り置き　2日分の夜ごはん 肉豆腐　半分残 チンジャオロースー　半分残 トマトときゅうり　完 大根おろし　完 餃子　完 キュウイカット　完

今年の日本アルプス一発目 1時くらいに三股に着いたんですが既に第1駐車場は満車だったので第2駐車場に停めました 樹林帯パートは淡々とゴリゴリと約1000mアップ、梯子を越えて岩パートに突入すると景色が開けてもう凄かったですね 前常念-常念はたぶん剱の時以来のゴツい岩歩きがちょいちょいあって楽しかったです 常念山頂直下の分岐の辺りで槍もﾄﾞｫﾝと見えてテンションが上がりゆくまま山頂へ 前常念方面も燕方面も蝶方面もそして槍穂高をはじめとした北アの皆様が一同に見えてもう優勝でした パンを食べながら景色を堪能したあとはバッジを購入するべく分岐地点に荷物をデポってほぼ身一つで常念小屋まで降りました その途中、結構な至近距離でﾗｲﾁｮｳｻﾝがいましたので砂浴び(？)の様子をしばらく見てました バッジを購入して気合い入れて登り返していざ下山、結構ガスってきて常念岳も見えなくなったのでただひたすら無心で降りました

きつかった！いつも調子がいい下りで辛いと思ったのは初めて。ご一緒いただいた方々、ありがとうございました。スクワットとランジとポール練習やります。