モデルコース
岩場・滝・札所、駅から駅をつなぐ中山連山縦走
- 05:03
- 9.9km
- 722m
中山連山は、兵庫県宝塚市に位置する美しい山々の連なりで、初心者から健脚者まで楽しめる多彩な登山コースが魅力です。阪急山本駅からスタートし、最明寺滝を経て、ロックガーデンの岩場を登ると、急登の後に広がる素晴らしい眺望が待っています。特に、伊丹空港や大阪のビル群を見渡せる展望ポイントは、登山者にとってのご褒美です。 コースは整備されており、アップダウンも適度で、トレーニングにも最適です。岩場ではアスレチック気分を味わいながら、慎重に進む必要がありますが、達成感を感じることができます。特にロックガーデンでは、滑りやすい岩を四つん這いで登る体験があり、冒険心をくすぐります。 春には梅が見頃を迎え、中山寺の梅林では、香り高い花々が楽しめます。登山の後には、梅の香りに包まれながらのひとときが癒しを与えてくれます。周辺には温泉や美味しいグルメスポットもあり、登山後の楽しみも充実しています。 このコースは、家族連れや友人同士での登山にもおすすめで、特に春の訪れを感じながらの登山は格別です。季節ごとの魅力を楽しみながら、静けさと開放感を味わえる中山連山で、素敵な登山体験をしてみてはいかがでしょうか。
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 05:03
- 距離
- 9.9km
- のぼり
- 722m
- くだり
- 712m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「岩場・滝・札所、駅から駅をつなぐ中山連山縦走」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字212写真9枚04:0011.1 km681 m
体力維持の中山連山😓準備万端❓
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月27日 (日)日帰り今日は、六甲山にある世継山の年に1度の公開日👍行く気満々で準備万端✌️リーダーから公開中止の連絡😱まあ天気雨模様やし仕方ないなあっと思い一旦ザックから全て出す😓 どう考えても空見ると雨まだまだ降らない様な状況😃だったらと裏山の中山連山歩いてきました。 まあまあ大丈夫かなあ？って感じです👍
- もらった絵文字7写真10枚03:3110.9 km731 m
- もらった絵文字43写真7枚04:509.5 km638 m
満願寺西山・長尾山・中山
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月23日 (水)日帰り今回は中山へ行きました⛰️ 宝塚のロックガーデンといわれる岩場もなんとかクリア！途中ビビりながら振り向いてみたらとても良い眺めでした✨️ 9月後半とはいえ日差しが暑く(セミが鳴いてた💦)ちょっとバテました😵 帰宅後のご褒美ハーゲンダッツのアイスで復活💕 本日もお疲れ山でした🙋♀️
- もらった絵文字39写真19枚04:499.5 km642 m
満願寺西山・長尾山・中山
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月23日 (水)日帰りバッチをGETしに、中山ロックガーデンに行ってきました🚶♀️ 久しぶりのしっかり登山だったので、少し疲れましたが、🐝にも出くわさず、無事に下山出来ました😊
- もらった絵文字28写真20枚05:259.2 km675 m
満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月23日 (水)日帰り3ヶ月ぶりの山活⛰️ 前日にミャクミャクに会いに 千早赤阪村に行ってみたけど ひどい駐車場渋滞にて断念😅 気持ちを切り替えて翌日 慣らし目的でお馴染みの中山を いつもと違う逆ルートで🚶 ロックガーデンをよじ登るのは かなり楽しいけれど筋肉痛に… この日は暑過ぎず 程よい風も気持ちよくて 岩場から眺めるゴルフ場⛳️が面白くて ついつい長居してしまった まだツクツクボウシが鳴いていたり 栗が実っていたり🌰 混ぜこぜの季節感だったけど 久しぶりの楽しい山活 無事コンプリート👍
- もらった絵文字34写真10枚04:549.3 km644 m
満願寺西山・長尾山・中山
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月22日 (火)日帰り雨の合間に、ひと登りしてきました👍 久しぶりに、なかなか距離のある縦走コース。 登りは、所々景色が良い所があって楽しめましたが、急登あり、ダラダラ登りありで なかなか疲れました😆 登りきってからは、尾根をのんびり歩いて 体力回復出来ます。 山頂は、広くて良い景色なので くつろぐ事が出来ます。 そして、キノコ🍄が多い山でした🤣
- もらった絵文字16写真10枚05:0510.3 km707 m
満願寺西山・長尾山・中山
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月22日 (火)日帰り今回は中山連山に行ってきました。一カ月ぶりの山行だったので、足がパンパンになりましたが（笑）お天気に恵まれ、のんびりすることが出来ました。
- もらった絵文字13写真24枚04:279.6 km654 m
- もらった絵文字161写真73枚04:1613.4 km977 m
- もらった絵文字11写真38枚06:019.7 km661 m
満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚
中山・大峰山(兵庫,大阪)2026年9月21日 (月)日帰り暑い夏はくじけて山登りが出来なかった。 シルバーウィークに再スタートと決めて、まずは近場の阪急山本駅から中山駅までの縦走。 まだまだ暑い.けど、台風の影響で風が吹いて助かりました。 やっぱ山登りは最高‼️ 山は秋の装いで、すすきや栗やキノコ祭り🍄になっていた。 来月はどこに行こうかな…。
