山本駅-満願寺西山-中山-夫婦岩-中山観音駅 縦走コース

猛暑日登山！🥵 暑すぎて太陽に体力どんどん奪われました🫠

4月ぶりの登山で季節ががらりと夏に変わっており、暑さに怯えていたら、案の定死ぬほど汗かいてバテバテでした🥵 けど、やっぱり登山は楽しかった😊 岩場もあって、滝も良い景色も見れて最高の登山でした！！ またいきたいと思います～

中山連山縦走しようと、阪急山本駅から登りましたが、最初のロックガーデンで炎天下の中標高100m以上登ってバテました。真夏はご注意を。

転倒場所での厄祓い TrabucoMax5試山歩＆撮影会・中山連山縦走右回り中山寺奥之院登拝#71で飛び込み2回前転・蓮の撮影手解き・オオバノトンボソウにお別れに-2026-06-29 https://yamap.com/activities/49377436 GEL-VENTURE10曰く、初陣の厚底シューズで行くからだよぉって。私の様な薄い軽いので行けばリスク低し。低ドロップシューズ👟に早く目覚めろ！！愚か者！！だそうです。 家は灼熱地獄なので、今日も鬼👹さん達にお留守番。 180分コースのショート版なので余裕の山歩。 暑い🫠ですねぇ😸っと、声をかけられるけど、全然と思いつつ、死にそうですぅ😸😂。っと嘘ばかり言う。 中山寺奥之院登拝78回目 100回まであと22回。 次の登拝検討始まる。認定証は無くても近場が良い。愛宕山か、摩耶姫か。 スポーツクラブ2026下期4回目 コロナセロ🍺の為、伊丹をやめて豊中。 ここだと、岡町に行けばサンディがあって買い物も出来る。サイゼリヤもある。風流な商店街も魅力的。 コロナセロを2缶🍺🍺を飲んだ為か、前回よりもウェストが20mmも広がった。蒸発すれば戻るはず。痩せるに外食は禁忌。 今日は転倒飛び込み前転は無し。 家に戻って、灼熱地獄でウキウキの鬼👹達に、ビール🍺と食事🍖、洗濯して、地下に入ると快適。山歩での涼しい状態に戻る。このまま寝て舞うかも😸。堕落した生き方って素敵。

暑熱順化しようと中山連山へ。しかしあまりの暑さにギブアップでした。これからの時期の低山、日中は危険ですね…

スペイン優勝を見届け、中山へ🏃 しかし暑い暑い！帰りのロードなんか地獄ッ走れん！ 家に戻っても１日体が熱をもった感じで、熱中症一歩手前か🤣

暑かった… いやホントに暑くてペースが上がらない〜(笑) …と思ったら、意外と100%くらいのペースでした 阪急山本駅を出発して、最明寺滝に向かいます 滝から岩登り(宝塚ロックガーデン？)ですが 岩場には日陰がないので、直射日光がキツい… 尾根筋に出てもあんまり風が吹いていなかったので、もう汗がエライことにwww これだけ汗をかいてしまうと、熱中症も考えないといけないので こまめに水分補給(&塩飴)しながらのお散歩になりました そして以前オッチャンが景色のいいトコでビールを飲んでるのを見て、ちょっと真似してみましたwww 喉が乾いていたせいか、ほぼ一気に飲みましたが… 炭酸がお腹に溜まって意外とキツいwwww 次からは350ccにしておきます

今日は、２ヶ月ぶりku-fuさんと登ることになりました。中山を含む縦走登山〜温泉♨️〜ビール🍺といつものフルコースを完走しました♪ 阪急宝塚駅で合流し山本駅下車、序盤は舗装路を歩きます。12時スタートということで暑さマシマシ、少し曇ありますがやはり暑い🥵 YAMAPの計画では、水1.０L見積もりでしたがlowsonで水600mlペットボトルを追加調達しててよかったです。 序盤、川沿いの山道、最明寺の滝と涼がありましたが低山のため気温が下がることなく、直射日光を浴びて終始、汗だく💦状態でした。ku-fuさんと暑さ対策、どうしたらいいかという話題になりました。これだけ暑いと下山後のビール🍺も格別な美味しさになるだろうとモチベーション、上がりました。 初めての中山縦走、山道は歩きやすかったです。満願寺西山は眺望はなかったですが、そこまでの岩場ルートは楽しめました。長尾山、中山、中山寺までバテバテでなんとかゴールできました。 下山後は、宝乃湯♨️で疲れを癒し、お待ちかねのビールを郷音さんで乾杯🍻 鳥取の食材を使った料理、ku-fuさんとの会話でお酒が進みました♪ 今日も一日、ありがとうございました😊 またご一緒しましょう‼️

暑さに慣れる為、中山縦走に行って来ました🥵 暑さで全く走れず体力の無さを実感しました❗️ コツコツ鍛えねば💪😡💦