一里ヶ曽根独標。ここで行程の約半分ぐらいみたいです。
深田久弥が登れていたら、日本百名山の歴史は変わっていたはずm(_ _)m
霧降高原-女峰山  往復コースの写真
女峰山2483m⛰️
登頂しました😄
左手の尖った凛々しい山が男体山⛰️
山頂標識に隠れているのが大真名子山⛰️
右手に小真名子山⛰️
右奥に雪が付いた日光白根山🏔️
モルゲンロート🍁
前回時間切れの反省から今回はガンバって2時半起き(о´∀`о)
5時ちょいからスタートです!

キレイな朝日やんね☀️
霧降高原-女峰山  往復コースの写真
山がいい色に色付いている🤩
デジャブ〜〜(笑)
3日前と同じポーズ(*´艸`*)
服装まで( ̄∇ ̄)

もちろんずーっと日月火って着てたのよ(笑)
何とか何とか登りきってビクトリーロード突入✨️
あ!でもここもなかなかに踏み抜きますわよ🍀*゜

モデルコース

霧降高原-女峰山 往復コース

コース定数

標準タイム 09:07 で算出

きつい

35

  • 09:07
  • 12.4 km
  • 1452 m

コースマップ

タイム

09:07

距離

12.4km

のぼり

1452m

くだり

1452m

標高グラフ

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チェックポイント

このコースで通過する山

「霧降高原-女峰山 往復コース」を通る活動日記

  • 10

    10:25

    12.6 km

    1426 m

    女峰山(思いがけず新年初登山)

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2026.01.01(木) 日帰り

    2025年の山納めは女峰山へ行くつもりでしたが、等圧線が密になっていて風が強そうなので見送り。天気の回復を待ったら元日山行となってしまいました。 深夜から若者が続々集まり、非日常感に溢れていました。おっさんが一人もいない、圧倒的アウェー感…。 普段だったら展望台か小丸山分岐あたりまでしか来ない日の出狙いの人たちが続々と赤薙山方面まで登っていましたが、皆さんスニーカー。斜度の増した積雪路にも入り込んでいたのでさすがに心配になりました。 赤薙山から先は、この時期ならではの静かな山行となり一安心。12/30-31に、以前女峰山でお会いしたすーさんが登られていた様子。ありがたくトレースをお借りしましたが、早くも降雪で一部リセットされていました。 すーさんの山行記録でも書かれていたとおり、ロープの後の稜線はズボズボの踏み抜き地帯でした。一年前もこんなかんじだったことを思い出します。ワカン着けたらマシなんだろうかと思いつつ、微妙に斜度のあるトラバースもあるのでどうなんだろう。 なんとか登頂でき、日光ファミリーも見ることができて感無量です!ただ、やっぱきつかった。感無量45、きつかった55くらい。また2月に来ます! 【装備重量】 8.5kg 【レイヤリング】 ・上: あみあみ+ドライグリッド+トレールアクションパーカー+TBジャケット ・下: ジオラインMW+ジオラインLW七分+アルパインパンツ ・手袋: ニトリル手袋+シャミースグローブ+防寒テムレスorソロイストグローブ ・靴下: injinjiインナー+FITS極厚手 ・予備: スペリオダウンパーカー、アブレイザーフーディ、バラクラバ 停滞時アブレイザー使用、末端冷えてから左手だけソロイスト使用。 【食料内訳】 ・菓子パン1(消費せず) ・惣菜パン1(消費せず) ・柿ピー+ミニラーメン350ml(消費) ・ソイジョイ3(消費1) ・カロリーメイトブロック2個入x3(消費1) ・大福1(消費) ・アクエリ0.95L(ほぼ消費)、お茶0.6L(0.2L消費)、白湯0.5L(ほぼ消費) 【メモ】 ・気温-15℃、風速10m強でまさかの西穂高岳よりも寒い環境だった。 ・ボトルカバー被せたアクエリが1月の-15℃強風の天狗岳や赤岳、12月末の-10℃風速10mの西穂高岳でも凍らなかったのに、今回シャーベット状に凍った。カチカチじゃなかったので一応飲めた。去年の女峰山でも凍った。未開封のお茶は凍らなかった。 ・日の出待ち約1時間の停滞で末端が冷え切ってしまい、人差し指の感覚が無くゴムのように感じられて怖かった。ホッカイロで必死に温め続けてなんとか回復。さっさとソロイストグローブに換装しとけばこんなことにならなかったし、さらに言えば携行していたエマージェンシーシェルターを使えばもっと安全だったのに、全くその発想が無かった。まじで反省。 ニトリル手袋(+フリース+防寒テムレス)をしていて気化熱冷却は防げていたものの、階段ノンストップで汗だくからの長時間停滞のせいで手袋内は冷たい汗でヒタヒタになってしまった。停滞が長引くと逆効果になることもあると勉強になった。 ※停滞時気温-7℃、風微弱 ※参考https://tozan-medical.com/vbl/ ・アイゼン外れ1回。ちょっとどうにかならんか。 ・靴の中で濡れたようなひんやりした感触あり。汗が結露したのか?まさか防水効いていないのか?シーズン終わったら点検依頼するか? ・今回軽いザックで挑戦。非常に楽。しかし防水性が完全に詐欺なので要注意。日帰り限定。 ・ソイジョイのリンゴ味めっちゃくちゃ固くなってた。完全に凍らせたスニッカーズと同じ食感。たぶん地味に凍る素材だったんだと思う。

  • 5

    11:31

    12.8 km

    1445 m

    小丸山・赤薙山・一里ヶ曽根独標・女峰山

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.12.16(火) 日帰り

    今年も冬の女峰山に挑戦してきました! 序盤の階段はまだ滑り台にはなってません。 小丸山から赤薙山はトレースがない場合よく見極めないと踏み抜きまくります。今回は赤薙山まではチェーンスパイクで登りました。赤薙山から奥に進むときはいつも緊張します!赤薙山でスノーシューに履き替えたのですが少し岩場があるのでそれを越えてからで良かったかも!赤薙奥社付近からは雪がかなり増えてスノーシューでも膝下辺りまで埋まります。ルートをズレると戻るのにも一苦労で疲れます。イチリガソネの次のピークから少し進むと急斜面が出てくるのでアイゼンに変えたのですがここでスノーシューを置いて行ったのが失敗でした。。最後の稜線に出てからの雪の量が1番多いです!アイゼンだと腰まで埋まってすごく時間がかかりました。下がヤブなので踏み抜き+足に枝が絡まって抜けない状態になります。。ここでだいぶ体力を使ってしまって下山はスローペースになってしまいました。 ノートレース1人でやり切れたのは自信になる!楽しい!

  • 5

    03:23

    12.5 km

    1419 m

    小丸山・赤薙山・一里ヶ曽根独標・女峰山

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.11.30(日) 日帰り

    朝方までNetflixの湾岸ミッドナイト見ていて、山に行くの面倒臭くなってしまったが、 気持ちを奮い立たせてニョホー山へ 途中から雪があるらしいので登山靴🥾でいく 女峰山は今年最後だと思うので3時間半をめざす 天気良すぎて始めの階段と笹道で汗だく💦 赤薙からは気持ちイイ風が吹く➰ 雪がある所が多いけど薄いサクサク雪なので普通に行けました 帰りの曽根独票の登り返しで一回チカラ尽きてくたばったが、ちょっと休んで回復! 多くのレジャー客の中汗だくで駆け降りてゴール🤯 kiさんに近いタイムだったのでだいぶ満足‼︎

  • 32

    07:29

    14.2 km

    1623 m

    小丸山・赤薙山・一里ヶ曽根独標・女峰山・専女山・帝釈山

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.11.30(日) 日帰り

    キスゲ平からの朝日は、いまだにバズっているようだ🌅 若者達が引きあげる頃を見計らって向かう事にした🚙 霧降高原に近づくと県外ナンバーの車がどんどん降りてくる🚙🚗🚐 予想通りだ😅 駐車場からもどんどん車がいなくなる。 おかげでいい所に駐車できた🅿️ 女峰山は好きな山だが天空回廊の階段の登り降りはどうも・・・🤣 階段も後半になると背中にあたる朝日が暑い🥵 赤薙直下で樹林帯に入るも木の根と大きな段差、そして急登だ😂 赤薙奥社からは、陽当たりの悪い所で少し雪が残っている☃️ 滑り止めを付けずに登ったが、下りはスパイクを使用した。 岩や木の根は歩きにくいが雪の上は安心感がある😄 山頂は穏やかだった⛰️ 強い風も吹いていなかった🌤️ 晴れていたが遠くは霞んでいた。 黄砂の影響か😱

  • 108

    06:45

    12.5 km

    1420 m

    雪が積もる前に🍂女峰山ピストン

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.11.30(日) 日帰り

    2025.11/30(日)天候:☀️ 今回のお山たち🏔️ 小丸山🆕・赤薙山🆕・一里ヶ曽根独標🆕・女峰山🆕 日本二百名山 17/100 昨日予定していた女峰山🏔️ 正直、疲労も自身のコンディションも良くない😮‍💨 その上に人生MAXでぶ🐽の蓄え中と 限りなく悪く状況だが、一日遅れで登って来ました🤭 霧降高原に着いたのは7:00頃🚘 到着時に目に付いたのは 階段を降りてくるひと、ひと、ひとの大行列😲 噂には聞いてたが、映え日の出🌅見るためにここまで若いひとが集まるのか、、、😳 日の出目当ての方々が余りにも多く、階段上捌けるのに時間掛かるだろうと読んで段取り準備に掛かる🎒🥾 頃合いを見てスタート🚶 階段地獄は25分ほど掛かりこの時点ですでに汗ばんでいた🫠 赤灘山まではほぼ登り一辺倒なので 重いカラダにムチ打ちながら登っていく🚶 (人生最大デブって重過ぎてキツい🐷ブヒッ) 山頂付近の状況は、先人の活動記録にあるとおり 雪はそこまで積もっておらず、チェンスパ要らずで終始歩けました🚶 (一部あった方が良さそうな場所もありますが、経験値次第かと思います🤔不安なら装着する事をススメます) 予定ではもう少しピークハントするつもりだったが 今回の登山は余りにも疲れました😓 なので本日の最低限目標ピーク4で下山しました🚶‍➡️ 大変疲れた山行ではあったけど 良き眺望に良き写真も撮れた (お姉さんに撮ってもらった?🤭) コレで2025年ピークハントは400座となった🙌 明日、1/1〜12/1までの期間のいつものAI纏めが始まるらしい🤔 はて、今年は昨年をすでに超えている訳だが どんな内容になるのだろうか? 楽しみに待ちたいと思う😊 お疲れ様でした♪ 🔸memo✍️ ▪️霧降高原ビジターハウス ・霧降高原カレー🍛¥1,200★3 ▪️ステーキ万来(栃木県大田原市) ・ジャンボハンバーグセット(450g)¥2,915★4 ▪️川霧の湯♨️(2回目)¥800  ロッカー¥100 ※戻しナシの為、実質¥900也 🗒️2025ピーク計400座(年間重複なし)   内、未踏更新363座※11/30 🆙

  • 35

    10:19

    12.7 km

    1435 m

    小丸山・赤薙山・一里ヶ曽根独標・女峰山

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.11.30(日) 日帰り

    フォロワーさんの投稿を見て来ることを決めた女峰山⛰️ アップダウンが幾度と続くハードな山は噂通り足が棒になる程の登りごたえのある山でした⛰️根っこのつるつるの登り降り、ところどころ雪、脚が削られる登り返し、女峰山直前のロープ場を越えてしばらくすると青空が広がる女峰山の頂上✨✨ 男体山や日光白根、燧ヶ岳に会津駒ヶ岳まで見渡せる最高の景色にキツくも来てよかったなと思える素敵な山でした✨✨

  • 36

    05:08

    14.4 km

    1569 m

    女峰山・帝釈山

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.11.30(日) 日帰り

    まだ雪の無い山を求めて今週も北関東に南下。 女峰山(とその先の帝釈山)に登ります。 霜降高原レストハウスからスタートして長い階段をひたすら登ります。(1445段あるらしい。) この辺は完全に観光地で、登山装備のこちらが浮いている感じだったので、そそくさと登ります。 登り切った地点で既になかなかの景色ですが、 目指す先はまだまだ長い。 丸山はあっさり到着し、次のピークへ。 この辺からしっかり登山道で気を引き締めて登ります。 赤薙山から先はうっすら雪❄。 途中から雪なのは覚悟して来ましたが、 こんなに手前から雪道とは思って無かったので、 ちょっとびっくり。 滑りそうならチェンスパ履くつもりでしたが、登りは概ね問題なく登って行けました。 一里ヶ曽根まで来ると多少雪も多くなりましたが、 山頂までもう少し。 途中雪が着いた岩場もありましたが、 無事女峰山に到着。 空気が澄んで景色が良く見えます。 ここからはちょっと足を伸ばして、少し先の帝釈山に。 ちょっと雪が多い場所はありましたが、こちらも無事到着。 女峰山が良く見えます。 帰りは念のためチェンスパ装置。 赤薙山手前まで着けて降りました。 長い階段を降りて無事下山。 レストハウスでカレーを食べて暖まりました。 もうそろそろ、雪山装備を準備しないとですね~。

  • 10

    05:55

    14.6 km

    1582 m

    女峰山·帝釈山

    女峰山・赤薙山・大真名子山 (栃木)

    2025.11.30(日) 日帰り

    仕事で日光来た時に、いつも気になる女峰山。 行きたいなと思いつつ、いつも他の山に行ってしまいました。 今回は日光白根山に行こうとしたけど、登山口までノーマルタイヤでは行けなさそうで、いよいよ女峰山へ。 ここSNSでバズってたんですね。1445段登った日の出スポット。早朝なのに車が多く若者が多い。 そんな若者を横目に少数の登山客が鈴を鳴らしながら登って行きます。 見た目通り尾根のアップダウンも多く、結構体力削れます。途中から雪もありましたが薄く、特にチェーンスパイク無しでも問題ありませんでした。 帰りの高速渋滞を考慮し、昼には下山したかったのですが、栃木の山ベスト5もやっつけたかったので帝釈山も行っちゃいました。 時間が押してたので急いで降りたら、雪のない所で3回豪快に転びました😂 12月の山行は軽めな低山にして⛷に備えます。