茶臼山 往復コース

茶臼山は、八ヶ岳中信国定公園に位置し、扉峠からのアクセスが便利な登山コースです。標高2,006mの山頂からは、浅間山や蓼科山、八ヶ岳、南アルプス、さらには諏訪湖の美しい眺望が広がります。登山道は整備されており、初心者から健脚者まで楽しめるハイキングコースとして人気があります。 登山は扉峠の駐車場からスタートし、最初は急登が続きますが、15分ほどで視界が開け、稜線歩きの楽しさを味わえます。途中にはアキノキリンソウやコキンレイカ、ハクサンフウロなどの花々が咲き誇り、特にコキンレイカの大群落は見応えがあります。山頂に近づくにつれて、八ヶ岳や南アルプスの雄大な景色が楽しめるため、登山者にとっては達成感と癒しを感じられる場所です。 季節によっては、秋の紅葉が美しく、特に秋の訪れを感じることができるでしょう。ただし、急な斜面や迷いやすい場所もあるため、注意が必要です。登山後は、近くの温泉やカフェでリフレッシュするのもおすすめです。例えば、扉温泉「桧の湯」や、霧夢カフェでのひとときは、登山の疲れを癒してくれます。 このコースは、静かな環境で自然を満喫したい方や、家族連れ、友人同士でのハイキングに最適です。特に、早朝の登山では雲海や日の出を楽しむことができ、特別な体験となるでしょう。登山者の中には、静かな山頂でのランチやコーヒーを楽しむ方も多く、心地よい風に吹かれながらのひとときは格別です。

このコースで通過する山

長野茶臼山

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  もらった絵文字5

  写真12枚

  04:20

  4.5 km

  471 m

  茶臼山

  美ヶ原(長野)

  2026年10月3日 (土)日帰り

  

  ヤマトナデシコ

  11人の山行！ 扉峠から茶臼山に登り、ピストンして下山。好天の中　美ヶ原の一つ　茶臼山に… 山頂付近は笹原が広がり、気持ちのよい風が吹いていた。 木々は少し秋の色に変わりつつ、遠く北アルプスの山々も望めた。１時間40分位で山頂に着き、１時間以上ゆっくりと昼食を食べ、眺めを楽しんで来た。 峠付近はノコンギクが咲き誇っていたが、花はコウリンカ、フウロくらいしかなかった！

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  もらった絵文字12

  写真16枚

  03:36

  4.4 km

  439 m

  茶臼山～扉峠から

  美ヶ原(長野)

  2026年10月1日 (木)日帰り

  

  イケ

  およそ２ヶ月ぶりの山歩き。 ゆっくりとした時間でもあり、チョット楽をして「扉峠から茶臼山まで」のコースをチョイス。 TV天気予報の紅葉情報で”美ヶ原：色づき始め”と言っていたが‥、まだまだ暑い山道だ。 久しぶりにノンビリとコーヒータイムが出来た。

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  もらった絵文字21

  写真24枚

  03:33

  4.3 km

  442 m

  茶臼山

  美ヶ原(長野)

  2026年9月23日 (水)日帰り

  

  ᴛᴏᴍɪᴏᴋᴀ ᴍᴇᴏᴡ

  今回はともにJMGA試験に合格した同期と久しぶりの再会🙌 わたしと違いがっつりガイド業をされていて一緒に登っていても安心感が…(*^^*) 今回は、美ヶ原高原の南端に佇む標高2,006mの茶臼山へ。 扉峠登山口から歩き始めると、 広葉樹の森を抜け、笹原の尾根へ。 少しずつ視界が開けていくたびに、 信州の山々が姿を見せてくれる。 振り返れば北アルプス。 槍・穂高連峰から乗鞍岳まで続く雄大な山並み。 標高2,000mを超える高原の山だからこそ出会える、 開放感のある景色。 静かな山道を歩きながら、 美ヶ原の自然と信州の山をじっくり味わうことができました😸 📍長野県松本市・長和町／美ヶ原高原 ⛰️茶臼山（2,006m）

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  もらった絵文字2

  写真15枚

  02:35

  4.2 km

  420 m

  茶臼山

  鉢伏山・高ボッチ山・三峰山(長野)

  2026年9月19日 (土)日帰り

  

  まちゃ

  本当は三峰山に登ろうと思ったが誤って茶臼山に登ってしまった。。だがその結果思わぬ景色が！

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  もらった絵文字6

  写真12枚

  02:37

  4.2 km

  427 m

  扉峠〜茶臼山

  美ヶ原(長野)

  2026年9月17日 (木)日帰り

  

  bokusyou

  膝の調子確認のため、易しいコースを選んだ。茶臼山は何回も登っているが扉峠からは初めて。新鮮であった。 登山口から急登だが、20分で尾根に出る。見通しのきく笹原とまばらな樹林帯を行く。緩やかなアップダウンと2〜3の小さなピークを越えると最後の登りで山頂に出る。あいにくガスで眺望は楽しめなかった。 膝は、登りは問題なかったが下りでは違和感があり、ストックを使い慎重に降りた。この程度のコースでこの調子では、当分の間養生が必要だろう。

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  もらった絵文字12

  写真11枚

  02:43

  4.2 km

  426 m

  茶臼山(松本市・長和町)

  美ヶ原(長野)

  2026年9月5日 (土)日帰り

  

  toisi-castle
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  もらった絵文字44

  写真27枚

  01:51

  4.4 km

  438 m

  暑さ逃れに茶臼山へ

  美ヶ原(長野)

  2026年8月23日 (日)日帰り

  

  kei

  　午前は猛暑の中汗だくで草むしり💦 お昼過ぎは標高上げて少し涼んでこようと思いたち、ビーナスラインへ。日曜日らしく車とバイクが続く賑やかさ。八島湿原の🅿️は混んでるかもと扉峠に変更して茶臼山へ。 　雲の動きを気象データでチェックしながらも、入道雲の様子が怪しくなって、頂上手前あたりからポツリポツリ。雷も聞こえてきたので早々に退散です。

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  もらった絵文字149

  写真17枚

  03:05

  4.5 km

  465 m

  茶臼山

  美ヶ原(長野)

  2026年8月19日 (水)日帰り

  

  しろi

  扉峠から茶臼山へ　登りで4人下りで2人スライド　頂上では美ヶ原側からお一人 静かでした 歩きやすい登山道で基本一本道なので道迷いしそうなところはありませんでした ただし道幅は狭く滑落するとシャレにならない箇所もいくつかありました ガスってる時間帯もありましたが涼しくて 来てよかったです　下山後は諏訪湖に寄って花火を見てから🏠️に戻りたいと思います

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  もらった絵文字8

  写真23枚

  04:26

  4.5 km

  482 m

  たくさん茶臼山はあるけれど、美ヶ原の茶臼山

  美ヶ原(長野)

  2026年8月17日 (月)日帰り

  

  山バカす～さん

  ここのところの山の天気が安定していません。美ヶ原の山本小屋前の駐車場の混雑は予想されていたので、手前の扉峠に車を停めて、茶臼山をめざした。出発時点は霧でほとんど視界はない。最初の急登を登ると比較的なだらかな道が続き、稜線を吹き抜ける風は涼しい。時々ハクサンフウロウなどが咲いてはいるが余り多くない。しかしさすがに頂上直下は急登が続き、バテバテになってしまった。山頂は私たちグループだけ。次第に雲も空いたりして諏訪湖も見える。しばらくすると３人組、ツアー客１５人の団体が続々登頂してきたが、１時間ほど休憩はできた。混雑する山頂は嫌だったのですぐに下山に取り掛かる。下山途中では、王ケ頭や王ケ鼻のアンテナ群が見えていた。どこにいっても混雑しているからこんな程度で諦めた。

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  もらった絵文字22

  写真56枚

  03:44

  4.5 km

  452 m

  茶臼山

  美ヶ原(長野)

  2026年8月13日 (木)日帰り

  

  スカーフェイス