山頂プレート
三嶺ヒュッテからのぞむ山頂
三嶺登山口名頃駐車場(無料)スタート
徳島県では「みうね」、高知県では「さんれい」と呼ばれる事が多いそうです。
標識は「Mt.Miune」

どっちが正しいとかじゃなく、個人的には「さんれい」が好き。
凜然とした印象✨
シカにはたくさん遭遇
塔丸✨
塔丸〜次郎✨
一定の標高に来ると向かいに次郎笈と剣山が見えます

        山の恩恵に感謝
イイよね〜森🌳
この山、好きだな🌱

モデルコース

名頃登山口-三嶺 往復コース

コース定数

標準タイム 05:53 で算出

ふつう

24

  • 05:53
  • 8.7 km
  • 1026 m

※注意 冬期は雪崩や落石の危険性があります。 名頃登山口は駐車場、トイレあり。公共交通機関を利用する場合、徳島線阿波池田駅から四国交通バスで久保まで行き、乗り換えて三好市営バスで名頃へ。便も少ないので、マイカーでの登山が一般的。ルートは危険箇所などなく、歩きやすく、迷う箇所などもない。山頂からは大展望が広がっている。ここから東に進んでいくと日本百名山剣山に到達することができるが、日帰りでは車の回収なども困難であるため、テント泊で縦走する人も多い。剣山へ続く稜線歩きは気持ちが良い。

コースマップ

タイム

05:53

距離

8.7km

のぼり

1026m

くだり

1027m

標高グラフ
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チェックポイント

このコースで通過する山

このコースの登山口

名頃登山口 Google Map

徳島自動車道美馬ICから約50km。
  • 駐車場

    三嶺林道入口駐車場 Google Map

    綺麗に整備されている。
  • バス停

    名頃バス停 Google Map

    便数少ない。
  • トイレ

    トイレ Google Map

    駐車場内にあり。

「名頃登山口-三嶺 往復コース」を通る活動日記

  • 10

    06:15

    8.6 km

    1009 m

    三嶺

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2026年01月31日(土) 日帰り

    初の雪山 初の日没 サイコウ ふくらはぎと雪山ギアを揃えて🏔️

  • 63

    08:48

    8.6 km

    1024 m

    三嶺・名頃ルート

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2026年01月28日(水) 日帰り

    今週も三嶺方面へ 年が明け、休みが取れるようになり、毎週毎週三嶺方面ですね😃 4週連続👍 また今週は空撮したいメンバーがおり、名頃ルート希望 雪崩の危険がある名頃ルートは当初悩んでたんですが、積雪が少ないようなのでフル装備で決定でした。 参加メンバーは、@y口くん、@okazakikoseiくん、@taniwakihiromasaくんと私の4人 山頂稜線直下のトラバース路でドローン撮影して頂ける機会なんて滅多にありませんからね。 重い重いフル装備ということで、降ろしあぐねていたミステリーランチ・テラフレーム50Lを下ろしました。 今まで有雪期に入ってなかった名頃使ってみて、やはり雪が多すぎる場合や雪質の悪い場合は無理かな?とも思いました。 積雪が多い時に入るなら、しっかりとした支持層が出来て寒気が緩まない日が続いた時ぐらいかな?と改めて😊 やはり有雪期は北面の樹林帯を登るのが比較的安全な山行となるようですね👍

  • 8

    05:19

    9.0 km

    1028 m

    三嶺 2025/12/31

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2025年12月31日(水) 日帰り

    ■忘れ物 カメラを充電したまま置いてきた。三脚はあるがスマホ用の台座がない。あーあ😮‍💨 ■撤退 当初は天狗塚まで行こうと目論んでいたが、雪ないし、寒いし、カメラないしで勇気の撤退?を決断するのに時間はかからなかった。 ■罪悪感 ちゃんと山を歩こうと決めて早起きしたのに、中途半端に終わらしてしまった…… 追加で剣山に登ってみたものの、縦走してこずに登ったら何か悪いことをしてるような気が… なんか罪悪感みたいなのだけが残った。まっ、別にええか、こんなこともあるわなーってことにしとこう🙄

  • 46

    06:12

    9.2 km

    1043 m

    登り納め 三嶺🏔️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2025年12月30日(火) 日帰り

    今日は、登り納め… 今年は、一回も三嶺に 登ってなかったので… 3年連続、三嶺の登り納めに 去年と同じく名頃ルートから それも同じ日にしました❗️🖐️ 今シーズンは、寒波襲来の間隔が 空きすぎて、おまけに高い気温になり 雪❄️☃️が少ない状況です💧😓 ダケモミの丘まで、ほぼ無く チェンスパやアイゼンもはめずに ただの、冬靴登山でした💦😂 ダケモミの丘を過ぎたあたりから 雪☃️❄️が見え始めますが… それでも装備をはめずに 登って行ける程度、核心部では さすがに装備をつけようと しましたが…登山道に少しだけ 積もっているぐらいでそのまま 上がって行けました💧😅 今年は、本当に少ないですね💧😓 頂上まで登っていきますが… 今日は、天気がイマイチで 安定のガスガスでした💧😭 今年の始まりもガスガスで 最後も安定のガスガスで締めくくった 1年でした❗️🤣 今年もあと2日、YAMAPの皆様 大変お世話になりました❗️🙇‍♂️ 良いお年をお迎えください‼️🫡

  • 17

    04:47

    9.0 km

    1055 m

    三嶺

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2025年12月30日(火) 日帰り

    高知の最高峰を目指し 登り納め   途中で帽子落としてしまったけど 後から来た人に拾ってもらえて助かりました。 拾ってくれた方ありがとうございます。

  • 79

    06:32

    9.6 km

    1037 m

    三嶺ブルー💙

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2025年12月29日(月) 日帰り

    2025登り納め、地元 三嶺🏔️ 四国て一番美しいと云われている通り、最高の景色😊 天気に恵まれて、東に剣、西に石鎚と360度の絶景😍 名頃の登山口🅿️は7時で、4~5台とガラガラ、下山後も似たかよったか😁 トイレは冬季閉鎖なので、500mくらい下の小学校前の公共トイレが⭕ウォシュレット有り😊 登山口は、巻き道からのコースは分かりにくいので、駐車場がら直登が⭕

  • 29

    06:18

    8.7 km

    1023 m

    高知🏝️でアイゼン⁉️_三嶺《四国・九州遠征②》

    三嶺・天狗塚・石立山 (高知, 徳島)

    2025年12月28日(日) 日帰り

    今年の5月連休🇯🇵にも、ツーリング🏍️登山で四国・九州遠征をしましたが、その時には四国では、 ・竜王山(香川県最高峰) ・剣山(徳島県最高峰、日本百名山) ・石鎚山(愛媛県最高峰、日本百名山) と三県の最高峰は制したものの、あの時は百名山がメインの遠征だったので、高知県最高峰の三嶺⛰️(非百名山)は時間の都合上、素通り⏭️してしまいました。 ということで、今回はじっくりと三嶺を堪能するはずだったのが、2日前の雪❄の影響か、三嶺に関するYAMAPの活動日記📔が少なすぎ😱 無理せず行けるところまで行こう😅くらいのつもりで出かけました💨 ちなみにこの三嶺⛰️の読み方は、徳島県側では「みうね」、高知県側では「さんれい」と呼ばれるようですが、古来からの呼び方である『みうね』が正式名称らしいです。