- 03:43
- 7.5km
- 561m
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コースマップ
活動概要
- タイム
- 03:43
- 距離
- 7.5km
- のぼり
- 561m
- くだり
- 561m
標高グラフ
チャート
チェックポイント
このコースで通過する山
「ポンポン山往復 | 初心者から楽しめる、声に出したくなる不思議な山」を通る活動日記
すべて見る- もらった絵文字221写真10枚02:507.9 km536 m
- もらった絵文字36写真7枚02:537.5 km530 m
不安払拭のポンポン山
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪,京都)2026.08.19 (水)日帰り一昨日、飯豊山・利尻岳に向けてのランニング中、左ふくらはぎに違和感を感じつつもそのまま走って帰宅。シャワー浴びて動こうとしたら、ふくらはぎの痛みが酷くてRICE（Rest Ice Compression Elevation）で対応。 今日は武奈ヶ岳に行く予定でしたが、大事をとって近所のポンポン山ハイキング🥾 登りも下りも問題無し、来週の新潟遠征が楽しみ
もらった絵文字13写真0枚01:337.5 km517 m- もらった絵文字12写真6枚02:088.1 km574 m
- もらった絵文字11写真3枚02:517.7 km543 m
- もらった絵文字91写真17枚04:0110.9 km684 m
- もらった絵文字5写真21枚04:5812.2 km806 m
- もらった絵文字7写真8枚02:277.5 km533 m
- もらった絵文字89写真16枚03:2210.4 km654 m
- もらった絵文字43写真11枚02:327.5 km533 m
山の日はポンポン山を楽しむ🤗🤗
ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山(大阪,京都)2026.08.11 (火)日帰りお盆休みも無いし暑いからゴロゴロしていようと思っていたら、朝起きたら秋が来たように涼しい😄ということで、さくっと登れるポンポン山へ行ってきました🤗 台風接近の影響で風もあり、気温も低いので快適な山登りを楽しめました。 山頂は24度でこの時期では珍しい👍 本当はアルプスへ行きたいんだけどね。
