活動データ 日記 活動データ タイム 00:55 距離 7.4km のぼり 234m くだり 234m コース定数 標準タイム 02:47 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 長岡市 川口エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 55 分 休憩時間 7 分 距離 7.4 km のぼり / くだり 234 / 234 m 17:08 16 17:24 8 沢山ポケットパーク 17:33 山本山 17:33 17:43 21 山本山展望台 18:04 活動詳細 すべて見る 先週の日曜日にぎっくり腰を患い、一週間安静にしてました。体を動かせることの喜びを感じながらのランニングでした(･∀･) もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:55 距離 7.4km のぼり 234m くだり 234m コース定数 標準タイム 02:47 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 長岡市 川口エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
