金比羅山・風頭山・愛宕山

2020.10.10(土) 日帰り
駿洋
駿洋

活動データ

タイム

03:07

距離

12.8km

上り

818m

下り

819m

チェックポイント

活動詳細

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怪我から2週間経過。リハビりラン 七高山周遊と思ったが、金毘羅山登れたが下れない。 左右に足が動くと痛みがでる。超ゆっくり下山。普段の3-4倍時間かかった。 まっすぐにしている分には問題ないが。足が悪いと、なんてことのない下りも壁に見えた。 トレイルの下りがだめなので、ロードで登れる愛宕山へ。1回のぼって、もう一度上がった。 まあ、徐々にリハビリしていこう。 来週は、多良の森トレイルレースのボランティア活動 天気がよいとよいのだが。

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てんきとくらす