蕃山で強化トレーニング!

2020.08.30(日) 日帰り

いつもの日曜日なら山に行かない。。。 が、前の晩、積極的に活動してるgoofyさんの日記を見て、これじゃいかん!😣! いつものルーティーンを変えなきゃ、何も変わらない! ってなことで、日曜日は雑用があって時間が掛かる遠くの山や大きい山には行けないので 近くの山に行こう!そんでもって、折角だから足腰の強化トレーニングをしよう!  行って来ましたよ蕃山に! 10キロの重りをザックに入れて!😱💦

はい。これが10キロです。
その昔、ムキムキマンになろう!と購入したストレッチ用のダンベルセット。
その数日後には、クローゼットの奥へ。。。
今回、久々に引っ張り出してきました。

はい。これが10キロです。 その昔、ムキムキマンになろう!と購入したストレッチ用のダンベルセット。 その数日後には、クローゼットの奥へ。。。 今回、久々に引っ張り出してきました。

はい。これが10キロです。 その昔、ムキムキマンになろう!と購入したストレッチ用のダンベルセット。 その数日後には、クローゼットの奥へ。。。 今回、久々に引っ張り出してきました。

今回はビオトープから入ります。
レッツらゴ~~~!

ってか、ザック 重っ。。。😱 マジか。。。

今回はビオトープから入ります。 レッツらゴ~~~! ってか、ザック 重っ。。。😱 マジか。。。

今回はビオトープから入ります。 レッツらゴ~~~! ってか、ザック 重っ。。。😱 マジか。。。

遠くから見た蕃山はガスってたけど、登山道はそうでもない。

遠くから見た蕃山はガスってたけど、登山道はそうでもない。

遠くから見た蕃山はガスってたけど、登山道はそうでもない。

いつもながら緑の中を歩くって、気持ちいいなぁ。😊

いつもながら緑の中を歩くって、気持ちいいなぁ。😊

いつもながら緑の中を歩くって、気持ちいいなぁ。😊

ツンツン頭。

ツンツン頭。

ツンツン頭。

花はあまり咲いてませんでした。

花はあまり咲いてませんでした。

花はあまり咲いてませんでした。

なので、キノコを撮る。

なので、キノコを撮る。

なので、キノコを撮る。

おっ!上の方はガスってる!
ワクワクするぜぃ!😆!

おっ!上の方はガスってる! ワクワクするぜぃ!😆!

おっ!上の方はガスってる! ワクワクするぜぃ!😆!

「みはらし台」とやらに寄り道。

「みはらし台」とやらに寄り道。

「みはらし台」とやらに寄り道。

みはらし台からの眺望。
ガスで真っ白け。。。😅
気分だけは、標高の高い山。

みはらし台からの眺望。 ガスで真っ白け。。。😅 気分だけは、標高の高い山。

みはらし台からの眺望。 ガスで真っ白け。。。😅 気分だけは、標高の高い山。

近くにあった、赤い実。

近くにあった、赤い実。

近くにあった、赤い実。

息を止めてぇ~~~~~~~~~、 そ~っと近づいてぇ~~~~~~~

 📸カシャッ!

ぷはぁ~~~。😯

息を止めてぇ~~~~~~~~~、 そ~っと近づいてぇ~~~~~~~  📸カシャッ! ぷはぁ~~~。😯

息を止めてぇ~~~~~~~~~、 そ~っと近づいてぇ~~~~~~~  📸カシャッ! ぷはぁ~~~。😯

この白いのは、ちょいちょい咲いてました。

この白いのは、ちょいちょい咲いてました。

この白いのは、ちょいちょい咲いてました。

イイ感じにガスってるねぇ。

イイ感じにガスってるねぇ。

イイ感じにガスってるねぇ。

紅葉の始まりでしょうか。

紅葉の始まりでしょうか。

紅葉の始まりでしょうか。

こういう紫の花を見ると、カタクリを思い出すなぁ。

こういう紫の花を見ると、カタクリを思い出すなぁ。

こういう紫の花を見ると、カタクリを思い出すなぁ。

このガスの演出!イイネェ~!

てか湿度が高くて、あちぃ~な。💦

このガスの演出!イイネェ~! てか湿度が高くて、あちぃ~な。💦

このガスの演出!イイネェ~! てか湿度が高くて、あちぃ~な。💦

これも秋の気配?

てか、写真撮るのに しゃがんだり立ったりが、なかなか辛いぞ。。。

これも秋の気配? てか、写真撮るのに しゃがんだり立ったりが、なかなか辛いぞ。。。

これも秋の気配? てか、写真撮るのに しゃがんだり立ったりが、なかなか辛いぞ。。。

ガスで包まれた異空間がたまらん。

ガスで包まれた異空間がたまらん。

ガスで包まれた異空間がたまらん。

おやっ!? 木の子供?けど すでに実を付けてる。
けど 葉っぱは枯れかけてる?
なんじゃこりゃ。変なの。

おやっ!? 木の子供?けど すでに実を付けてる。 けど 葉っぱは枯れかけてる? なんじゃこりゃ。変なの。

おやっ!? 木の子供?けど すでに実を付けてる。 けど 葉っぱは枯れかけてる? なんじゃこりゃ。変なの。

開山堂が見えきました。
裏から来たのは初めて。

で、景色はというと・・・

開山堂が見えきました。 裏から来たのは初めて。 で、景色はというと・・・

開山堂が見えきました。 裏から来たのは初めて。 で、景色はというと・・・

案の定、真っ白け。。。
だよねぇ~~~。。。

案の定、真っ白け。。。 だよねぇ~~~。。。

案の定、真っ白け。。。 だよねぇ~~~。。。

ここでザックを降ろして昼食休憩。
プラス10キロを背負ってきて、すでに汗ダク。。。😥💦
蕃山が とてつもなく大きい山に感じる。。。

さて、次は蛇台蕃山に向かいます。

ここでザックを降ろして昼食休憩。 プラス10キロを背負ってきて、すでに汗ダク。。。😥💦 蕃山が とてつもなく大きい山に感じる。。。 さて、次は蛇台蕃山に向かいます。

ここでザックを降ろして昼食休憩。 プラス10キロを背負ってきて、すでに汗ダク。。。😥💦 蕃山が とてつもなく大きい山に感じる。。。 さて、次は蛇台蕃山に向かいます。

直射がなくて助かるけど、とにかく湿度が高い。
風も吹いてないので、汗が止まらん。。。
高温多湿のサウナのよう。💦

直射がなくて助かるけど、とにかく湿度が高い。 風も吹いてないので、汗が止まらん。。。 高温多湿のサウナのよう。💦

直射がなくて助かるけど、とにかく湿度が高い。 風も吹いてないので、汗が止まらん。。。 高温多湿のサウナのよう。💦

鉄塔まで戻って来ました。
なぜか、ここが一番涼しい。

鉄塔? あっ!戻りすぎた。。。
少し引き返します。

鉄塔まで戻って来ました。 なぜか、ここが一番涼しい。 鉄塔? あっ!戻りすぎた。。。 少し引き返します。

鉄塔まで戻って来ました。 なぜか、ここが一番涼しい。 鉄塔? あっ!戻りすぎた。。。 少し引き返します。

蛇台蕃山への道に入ってすぐの大きな木。
中が空洞ですが人は入れません。

蛇台蕃山への道に入ってすぐの大きな木。 中が空洞ですが人は入れません。

蛇台蕃山への道に入ってすぐの大きな木。 中が空洞ですが人は入れません。

なので、腕を伸ばし カメラを突っ込んで撮ってみた。

写真に集中力がなくなってきた。。。

なので、腕を伸ばし カメラを突っ込んで撮ってみた。 写真に集中力がなくなってきた。。。

なので、腕を伸ばし カメラを突っ込んで撮ってみた。 写真に集中力がなくなってきた。。。

遠めに見た時、木の穴から鳥が顔を出してるのかと思った。。。😅
なんやねん、紛らわしい。。。

遠めに見た時、木の穴から鳥が顔を出してるのかと思った。。。😅 なんやねん、紛らわしい。。。

遠めに見た時、木の穴から鳥が顔を出してるのかと思った。。。😅 なんやねん、紛らわしい。。。

蛇台蕃山に到着! 展望は無し。
お寺がある方に下山します。

蛇台蕃山に到着! 展望は無し。 お寺がある方に下山します。

蛇台蕃山に到着! 展望は無し。 お寺がある方に下山します。

蛇台蕃山からは、急な下りが続きます。
さすがに余計に10キロを背負ってるせいか、ブレーキが利きづらい。
スリップしないよう慎重に。。。

蛇台蕃山からは、急な下りが続きます。 さすがに余計に10キロを背負ってるせいか、ブレーキが利きづらい。 スリップしないよう慎重に。。。

蛇台蕃山からは、急な下りが続きます。 さすがに余計に10キロを背負ってるせいか、ブレーキが利きづらい。 スリップしないよう慎重に。。。

何かの祠。

何かの祠。

何かの祠。

早池峰山の山頂を思い出します。
行った事無いけど。。。😥

早池峰山の山頂を思い出します。 行った事無いけど。。。😥

早池峰山の山頂を思い出します。 行った事無いけど。。。😥

振り向いて。

振り向いて。

振り向いて。

やっとこさ、降りてきました。

やっとこさ、降りてきました。

やっとこさ、降りてきました。

宗彌勒寺。
読めない。。。

宗彌勒寺。 読めない。。。

宗彌勒寺。 読めない。。。

ん~~~、なるほどぉ。🤔

ん~~~、なるほどぉ。🤔

ん~~~、なるほどぉ。🤔

この先の駐車場に戻って終わりです。
がんばったなぁ!

プラス10キロを背負って登ったけど、思ったより順調に行けました。
と言っても、今回のCT4時間の6kmがギリギリかなぁ。😅

「継続は力なり!」
その昔は、ムキムキマンにはなれなかったけど、
今回は健脚になって、長距離やや高い山に登れるようになりたい!
なので、日曜日はトレーニングの日にしよう!😆👍✨

そう思うのですが・・・

いつまで続くのやら。。。😅💦

この先の駐車場に戻って終わりです。 がんばったなぁ! プラス10キロを背負って登ったけど、思ったより順調に行けました。 と言っても、今回のCT4時間の6kmがギリギリかなぁ。😅 「継続は力なり!」 その昔は、ムキムキマンにはなれなかったけど、 今回は健脚になって、長距離やや高い山に登れるようになりたい! なので、日曜日はトレーニングの日にしよう!😆👍✨ そう思うのですが・・・ いつまで続くのやら。。。😅💦

この先の駐車場に戻って終わりです。 がんばったなぁ! プラス10キロを背負って登ったけど、思ったより順調に行けました。 と言っても、今回のCT4時間の6kmがギリギリかなぁ。😅 「継続は力なり!」 その昔は、ムキムキマンにはなれなかったけど、 今回は健脚になって、長距離やや高い山に登れるようになりたい! なので、日曜日はトレーニングの日にしよう!😆👍✨ そう思うのですが・・・ いつまで続くのやら。。。😅💦

はい。これが10キロです。 その昔、ムキムキマンになろう!と購入したストレッチ用のダンベルセット。 その数日後には、クローゼットの奥へ。。。 今回、久々に引っ張り出してきました。

今回はビオトープから入ります。 レッツらゴ~~~! ってか、ザック 重っ。。。😱 マジか。。。

遠くから見た蕃山はガスってたけど、登山道はそうでもない。

いつもながら緑の中を歩くって、気持ちいいなぁ。😊

ツンツン頭。

花はあまり咲いてませんでした。

なので、キノコを撮る。

おっ!上の方はガスってる! ワクワクするぜぃ!😆!

「みはらし台」とやらに寄り道。

みはらし台からの眺望。 ガスで真っ白け。。。😅 気分だけは、標高の高い山。

近くにあった、赤い実。

息を止めてぇ~~~~~~~~~、 そ~っと近づいてぇ~~~~~~~  📸カシャッ! ぷはぁ~~~。😯

この白いのは、ちょいちょい咲いてました。

イイ感じにガスってるねぇ。

紅葉の始まりでしょうか。

こういう紫の花を見ると、カタクリを思い出すなぁ。

このガスの演出!イイネェ~! てか湿度が高くて、あちぃ~な。💦

これも秋の気配? てか、写真撮るのに しゃがんだり立ったりが、なかなか辛いぞ。。。

ガスで包まれた異空間がたまらん。

おやっ!? 木の子供?けど すでに実を付けてる。 けど 葉っぱは枯れかけてる? なんじゃこりゃ。変なの。

開山堂が見えきました。 裏から来たのは初めて。 で、景色はというと・・・

案の定、真っ白け。。。 だよねぇ~~~。。。

ここでザックを降ろして昼食休憩。 プラス10キロを背負ってきて、すでに汗ダク。。。😥💦 蕃山が とてつもなく大きい山に感じる。。。 さて、次は蛇台蕃山に向かいます。

直射がなくて助かるけど、とにかく湿度が高い。 風も吹いてないので、汗が止まらん。。。 高温多湿のサウナのよう。💦

鉄塔まで戻って来ました。 なぜか、ここが一番涼しい。 鉄塔? あっ!戻りすぎた。。。 少し引き返します。

蛇台蕃山への道に入ってすぐの大きな木。 中が空洞ですが人は入れません。

なので、腕を伸ばし カメラを突っ込んで撮ってみた。 写真に集中力がなくなってきた。。。

遠めに見た時、木の穴から鳥が顔を出してるのかと思った。。。😅 なんやねん、紛らわしい。。。

蛇台蕃山に到着! 展望は無し。 お寺がある方に下山します。

蛇台蕃山からは、急な下りが続きます。 さすがに余計に10キロを背負ってるせいか、ブレーキが利きづらい。 スリップしないよう慎重に。。。

何かの祠。

早池峰山の山頂を思い出します。 行った事無いけど。。。😥

振り向いて。

やっとこさ、降りてきました。

宗彌勒寺。 読めない。。。

ん~~~、なるほどぉ。🤔

この先の駐車場に戻って終わりです。 がんばったなぁ! プラス10キロを背負って登ったけど、思ったより順調に行けました。 と言っても、今回のCT4時間の6kmがギリギリかなぁ。😅 「継続は力なり!」 その昔は、ムキムキマンにはなれなかったけど、 今回は健脚になって、長距離やや高い山に登れるようになりたい! なので、日曜日はトレーニングの日にしよう!😆👍✨ そう思うのですが・・・ いつまで続くのやら。。。😅💦